Дасгал хийхэд тулгардаг бэрхшээлүүд нь зөвхөн биеийн тамирын заал руу явах сэдэл төрүүлэхээс цаашгүй. Та ямар бэрхшээлийг мэдэж байх ёстойг олж мэдээд, гэмтэл бэртлээс зайлсхийх, дасгалаа нэмэгдүүлэхи...

Нүүр будалтын сойзоо цэвэрлэх нь таны байнга сонсдог зүйлсийн нэг юм таамаглаж байна хийх, гэхдээ хүн бүр үүнийг хийдэггүй. Гоо сайхны дэлгүүрт шалгагчийг эхлээд цэвэрлэлгүй хэдэн удаа хэрэглэж байсан...

Арьс арчилгааны багш Иван Пол 2010 онд бүтээж, өнгөрсөн жил барааны тэмдэгтэй болсон "Гоо сайхны сэндвич" хэмээх хачирхалтай нэрээр эмчлүүлснээрээ сүүлийн үед олны дунд шуугиан тариад байна....

Эрэгтэй, том хөлтэй холбоотой цуу яриаг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ хэрэв бид үнэнийг түүний хуруун дээр байсан гэж хэлвэл яах вэ? Өмнөд Солонгосын Гачон их сургуулийн Гил эмнэлгийн урологийн тэнхимээс хий...

Маш их бахархал дүүрэн амралтын өдрүүдийн дараа зарим нэг сэтгэл хөдөлгөм мэдээ байна: LGB нийгэмлэг нь гетеросексуал үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцуулахад сэтгэл зүйн хямралд өртөх, архи, тамхи татах, бие...

Улаан дарс, хар шоколадыг зарах шаардлагагүй, гэхдээ бид танд илүү их гедонист баяр баясгаланг авчрахдаа баяртай байна: Хар шоколад (хамгийн багадаа 70 хувийн какао хэрэглэж болно) нь эрүүл мэндэд тус...

Маш том баяр хүргэе Женнифер Коннелли, саяхан гурав дахь хүүхдээ төрүүлж, охинтой болсон Агнес Ларк Беттани! 40 настайдаа энэ ээж эрүүл чийрэг байх, эрүүл хооллох нь эрүүл гэр бүлтэй болох зам гэдгийг...

Хамгийн бага илчлэг, өөх тос нь биднийг аз жаргалтай, туранхай амьдрахад хүргэнэ гэж олон арван жил тарагны хөнгөн сурталчилгаа хийсний дараа хэрэглэгчид "эрүүл" гэж юу гэсэн үг болохыг өөрч...

Хэрэв та амралтын өдрүүдээс арчигдаж, стресст орсон эсвэл тараагдсан мэт санагдаж байвал (мөн хэн нь тийм биш вэ?) Энэ Grokker видео нь таныг тайвшруулж, зэн рүү буцаан авчрах төгс арга юм. Гүн гүнзги...

Төгс legging байх хэд хэдэн шалгуур байдаг хэрэгцээ Уулзах: Энэ нь амьсгалж, хурдан хатдаг, суухаас хамгаалагдсан, хамгийн чухал нь тохь тухтай байх ёстой. Гайхамшигтай хос legging -ийн гэнэтийн урамш...

Кэти Кайлер фитнессийн талаар ганц хоёр зүйлийг мэддэг. Зохиогчийн хувьд U ANA Эрүүл мэндийн шинжлэх ухааны зөвлөх фитнессийн мэргэжилтэн, дасгалын DVD од, алдартнуудын сургагч багш гэх мэт Жулиа Робе...

Алексей Паппасын анкетыг нэг хараад та өөрөөсөө "юу гэж асуух болно чадахгүй тэр хийдэг үү? "Грек Америкийн гүйгчийг 2016 оны Зуны Олимпийн наадамд 10,000 метрийн гүйлтэд Грекийн улсын дээд ...

Дараагийн удаад таны залуу тэврэх цагтай холбоотой асуудалд ороход - тэр хэтэрхий халуухан байна, орон зай хэрэгтэй байна, тайвшрахыг хүсэхгүй байна - нотлох баримтаа үзүүлээрэй. Судалгаанаас харахад ...

Энэ бол энгийн герпес вирусын 1-р хэлбэрийн ханиадны өвчинд нэрвэгддэг 40 сая америкчуудын ихэнх нь асуусан асуулт юм. 24 цагийн дотор сална))Эхлээд бүлээн алчуур түрхэж, хатуурсан үлдэгдлийг зөөлрүүл...

Эрүүл унтах тухай бидний санааг дахин бодох цаг болжээ. Хэзээ, хаана, хэдэн гудас авах нь хамаагүй. Үнэн хэрэгтээ, эдгээр хүчин зүйлсийн талаар хэт их эргэлзэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэж, хамгийн тай...

Манай хоолны дэглэмийн эмч, доктор Майк Руссел долоо хоног тутмын булангаараа уншигчдын асуултад хариулж, эрүүл хооллолт, турах талаар мэргэжилтний зөвлөгөөг хүргэж байна. Гэхдээ бид энэ долоо хоногт ...

Акира Армстронг Бейонсегийн хоёр дууны клипэнд тоглосныхоо дараа бүжгийн карьертаа их найдаж байсан. Харамсалтай нь хатан Бэйд ажиллах нь түүнд авъяас чадваргүйдээ бус, харин овор хэмжээнээсээ болоод ...

Ямар ч хэлбэр, хэмжээ, гарал үүсэлтэй хүмүүс гүйгч болж чаддаг (мөн байсан). Гэсэн хэдий ч "гүйгчийн бие" гэсэн хэвшмэл ойлголт хэвээр байсаар байна (хэрэв танд дүрс бичлэг хэрэгтэй бол &quo...

Фото: ПелотонИогийн гайхалтай зүйл бол энэ нь хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг. Та долоо хоногийн өдөр бүр дасгал хийдэг эсвэл байнга фитнессээр хичээллэдэг хүн байсан ч хамаагүй эртний дасгалыг бүх түвшин...

Би амнаасаа амтат гуа хэмжээтэй фибромын хавдрыг арилгахын тулд хэвлийн нээлттэй мэс засал хийлгэх шаардлагатай байгааг мэдээд сэтгэл санаагаар унасан. Энэ нь миний төрөлтөд нөлөөлж болзошгүй нөлөөлөл...