ХУДАЛДАН АВАХ ШААРДЛАГАГҮЙ.Хэрхэн оруулах вэ: 2013 оны 3-р сарын 5-ны өдрийн 12:01 цагаас (ET) эхлэн www. hape.com вэб сайтад зочилж, "NAPA VALLEY TRIP" сугалаанд оролцох зааврыг дагана уу. ...

Таны хогны шүүгээ болон унтлагын өрөөнд юу нийтлэг байдаг вэ? Хайч. За, нэг нь хайчлахад ашигладаг хайчтай байх ёстой (✂️), нөгөө нь таашаал авахын тулд ашигладаг хайчны сексийн байрлалтай байх ёстой ...

Та PR хийхийг оролдож байхад танд * бага зэрэг* нэмэлт оюун ухааны давуу талыг өгч чадах бүх зүйл бүх зүйлийг өөрчилж чадна. Тийм ч учраас тамирчид зорилгодоо хүрэхийн тулд дүрслэл гэх мэт ухаалаг так...

Таны Инстаграм суваг гоёмсог, амттай сайхан эрүүл аягаар дүүрсэн байх шалтгаан бий (смүүти аяга! Будда аяга! Буррито аяга!). Энэ нь зөвхөн аяганд хийсэн хоол нь фотоген шинж чанартай учраас биш юм. &q...

Гүйлтийн зам хөдөлж эхлэх тэр мөчид та хөлсөө урсгаж эсвэл HIIT -ийн хичээлд хөршийнхөө хөлс чамайг цацаж байгааг мэдрэх эсэхээс үл хамааран та юу хэвийн байна, хэт их хөлрөх үү, эсвэл хангалттай байн...

Хэрэв би миний ердийн сэрүүлэг нь намайг ухаангүй болгосны дараа маргааш нь тавих аяыг тодорхойлох шаардлагатай бол би үүнийг "маник" гэж нэрлэх байсан. Дунджаар 2-3 удаа зүүрмэглэх нь надад...

Та гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа янз бүрийн чийгшүүлэгч, суурь, нунтаг дээр "тосгүй" гэсэн шошгыг харсан байх, гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ?Хариулт нь тийм ээ, хэрэв та эмзэг арьс...

Ходоодны ханиад нь хүндээр тусдаг өвчний нэг юм. Нэг минутын дотор та зүгээр санагдаж, дараагийн удаа дотор муухайрах, гэдэс өвдөх гэх мэт ходоодны томуугийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж, угаалгын өрөө рүү...

Зорилгоо тодорхойлох-энэ нь уралдаан зохион байгуулах уу, өөртөө илүү их цаг зарцуулах уу, эсвэл хоол хийх тоглоомоо сайжруулах уу-энэ бол хялбар хэсэг юм. Гэхдээ наалддаг зорилгодоо хүрэх үү? Энд л б...

Меган Трейнорын бэлхүүсийг түүний зөвшөөрөлгүйгээр шинэ клипэндээ фотошопоор хийсэн бөгөөд тэрээр "уурсан", "ичиж", ний нуугүй хэлэхэд "үүнээс хэтрэв"."Me Too" ...

Миний хооллох эмгэгийн хамгийн хачирхалтай зүйл нь намайг тэр үеэс эхэлсэн юм биш байсан жингээ хасах гэж оролдож байна.Би ахлах сургуульд байхдаа Эквадор руу аялалд явсан бөгөөд адал явдалт мөч бүрий...

Хэрэв та хүсэл тэмүүлэлтэй бол Улбар шар бол шинэ хар фен, тэгвэл та Жанай Ватсоныг (Вики Жюдигийн тоглосон) яг хэн болохыг мэдэх болно; Тэр бол ахлах сургуулийн од болж хувирсан Литчфилдийн шоронгийн...

Энэ сард HAPE дээр бид поп чартуудаас шууд дасгалын тоглуулах жагсаалтыг цуглуулсан. -Аас авсан тасалдал Хатагтай Гага ба Кеша Тэд биеийн тамирын зааланд гол тулгуур болдог тул танд аль хэдийн танил б...

Миний хувьд Жилиан Майклс бол дарь эх. Тэр бол алуурчин дасгалын маргаангүй хатан хаан, тэр бол урам зориг өгөх хүч чадалтай, инээдтэй инстаграмтай, үүнээс гадна фитнесс болон амьдралд бодитой ханддаг...

Энэ нь наймдугаар сарын дунд үе байсан бөгөөд Кристина Кантерино өдөр тутмын хөлсөө урсгаж байв. 60 фунт жин хассаны дараа 29 настай санхүүч, хувийн дасгалжуулагч тэрээр NC-ийн Шарлотт дахь өөрийн оро...

Хөхний хорт хавдар нь асар олон тооны эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг бөгөөд найман хүн тутмын нэг нь хэзээ нэгэн цагт оношлогдоно гэж Америкийн Хавдар судлалын нийгэмлэг мэдээлэв. Найман тутмын нэг. Энэ нь ж...

Би 23 настайдаа гэрлэхдээ 140 фунт жинтэй байсан бөгөөд энэ нь миний биеийн өндөр, биеийн жингийн хувьд дунджаар байсан юм. Би шинэ нөхөртөө гэрийн ажил хийх ур чадвараараа гайхуулахын тулд өглөөний ц...

Инстаграм дээр хоолны бэлтгэл хийх санаануудыг гүйлгэж үзэхэд та хүмүүсийн дагаж мөрддөг бүх төрлийн хоолны төлөвлөгөөнүүдтэй таарч, Whole30, keto, paleo, IIFYM гэж тангарагладаг байх. Тэгээд одоо бас...

Дасгалын дараах зууш чинь уйтгартай, эрүүл байх ёстой гэж бодож байна уу? Дахиад бод. Энэхүү шоколадтай гаатай сүүн коктейль нь маш амттай тул дасгалын дараах уурагаа өөртөө шингээх арга гэхээсээ илүү...

Бри Ларсон ахмад Марвелын дүрд тоглох супер баатрын хүч чадлыг олж авсан нь одоогоор нууц биш байгаа (түүний 400 фунт жинтэй хип цохилтыг санаарай!). Тэрээр энэ хүч чадлаа нууцаар ашиглаж, бараг 14,00...