Ходоодны ханиадны талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Ходоодны ханиад гэж юу вэ, үүнд юу нөлөөлдөг вэ?
• Ходоодны ханиадны шинж тэмдэг
• Ходоодны томууг хэрхэн оношлох, эмчлэх вэ?
• Ходоодны ханиад хэр удаан халдварладаг вэ?
• Ходоодны ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх
• Шалгах

Ходоодны ханиад нь хүндээр тусдаг өвчний нэг юм. Нэг минутын дотор та зүгээр санагдаж, дараагийн удаа дотор муухайрах, гэдэс өвдөх гэх мэт ходоодны томуугийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж, угаалгын өрөө рүү хэдэн минут тутамд сандарч гүйдэг. Хэрэв та хоол боловсруулах эрхтний эдгээр асуудалтай хэзээ нэгэн цагт тэмцэж байсан бол эдгээр нь таныг ханиад томуу тусдаг шиг шууд л зовлонтой болгож чадна гэдгийг та мэднэ.

Хэдийгээр томуу, ходоодны ханиад нь ихэвчлэн вирусийн халдвараас үүдэлтэй байдаг ч энэ хоёр нөхцөл нь хоорондоо ямар ч холбоогүй гэж зөвлөлийн гэрчилгээтэй гастроэнтерологич Саманта Назарет, Анагаах ухааны доктор, Ходоодны ханиад нь ихэвчлэн гурван вирусын аль нэгээр үүсгэгддэг: норовирус , ротавирус эсвэл аденовирус. (Ходоодны ханиад нь вирусын оронд нянгийн халдварын үр дагавар юм - эдгээр бүх шалтгаануудын талаар бага зэрэг дэлгэрэнгүй авч үзье.) Нөгөө талаас томуу нь амьсгалын тогтолцоонд нөлөөлдөг янз бүрийн вирусын улмаас үүсдэг. хамар, хоолой, уушгийг оролцуулан доктор Назарет тайлбарлав.

Ходоодны ханиадны талаар юу мэдэх хэрэгтэй, үүнд юунаас болж оношлогдох, хэр удаан үргэлжлэх, хэрхэн эмчлэх зэрэг бүх зүйлийг эндээс мэдэж болно, ингэснээр та аль болох хурдан өөрийгөө сэргээж чадна. (Энэ хооронд биеийн тамирын зааланд таныг өвдөж болзошгүй эдгээр супер үр хөврөлийн цэгүүдийг анхаарч үзээрэй.)

Ходоодны ханиад гэж юу вэ, үүнд юу нөлөөлдөг вэ?

Ходоодны томуу (техникийн хувьд гастроэнтерит гэж нэрлэдэг) нь хоол боловсруулах замын үрэвсэлд хүргэдэг бактери, вирусээс үүдэлтэй өвчин юм гэж NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine-ийн гастроэнтерологич Каролин Ньюберри хэлэв. "Гастроэнтерит бол энэ нөхцөлд тохиолддог ерөнхий үрэвслийг хэлдэг" гэж тэр нэмж хэлэв.

Гастроэнтерит нь ихэвчлэн гурван төрлийн вирусын нэгний үр дүн болдог бөгөөд тэдгээр нь бүгд "маш халдвартай" гэж доктор Назарет хэлэв (иймээс ходоодны томуу нь сургууль, оффис гэх мэт газруудад хээрийн түймэр мэт тархдаг). Нэгдүгээрт, ихэвчлэн бохирдсон хоол хүнс, усаар дамждаг халдвартай хүн эсвэл гадаргуутай харьцах замаар халдварладаг норовирус байдаг гэж тэр тайлбарлав. "Энэ бол АНУ-ын бүх насныханд хамгийн түгээмэл тохиолддог" гэж доктор Назарет нэмж хэлэхдээ "аялалын хөлөг онгоцон дээр таны сонсдог нийтлэг вирус" гэж тэмдэглэв. (Холбоотой: Та онгоцонд байгаа өвчнийг хэр хурдан барьж чадах вэ, хэр их санаа зовох ёстой вэ?)

Түүнчлэн хүүхэд, залуучуудад хамгийн түгээмэл тохиолддог, хүнд хэлбэрийн, суулгалт, бөөлжилт үүсгэдэг ротавирус байдаг гэж доктор Назарет хэлэв. Аз болоход, энэ вирусыг ротавирусын эсрэг вакцинаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг (Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв, CDC-ийн мэдээлснээр 2-6 сартай ойролцоогоор хоёр, гурван тунгаар хийдэг).

Ходоодны ханиадны хамгийн бага нийтлэг шалтгаан нь аденовирүс юм гэж доктор Назарет хэлэв. Энэ талаар бага зэрэг дэлгэрэнгүй. (Холбогдох: Аденовирүсийн талаар санаа зовох ёстой юу?)

Ходоод томуу тусах үедтийм биш Доктор Ньюберри вирусын улмаас үүссэн бөгөөд энэ нь бактерийн халдварыг буруутгах магадлалтай гэсэн үг юм. Вирусын нэгэн адил бактерийн халдвар нь ходоод гэдэсний замын үрэвсэл үүсгэж, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг. "Ходоодны ханиадаар хэд хоногийн дараа сайжрахгүй байгаа хүмүүст бактерийн халдварыг судлах хэрэгтэй" гэж доктор Ньюберри хэлэв.

Ходоодны ханиадны шинж тэмдэг

Шалтгаанаас үл хамааран ходоодны ханиадны шинж тэмдэг нь суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих, гэдэс өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Доктор Назарет, Доктор Ньюберри нарын аль аль нь эдгээр шинж тэмдгүүд нь бактери, вирусын халдвар авснаас хойш нэг эсвэл хоёр хоногийн дотор гарч ирдэг гэж ярьдаг. Үнэн хэрэгтээ, зарим тохиолдолд ходоодны ханиадны шинж тэмдэг вирус, бактеритай харьцсанаас хойш хэдхэн цагийн дараа, ялангуяа халдвар авсан хүнтэй харьцсан бол (халдвартай гадаргуу эсвэл халдвар авсан гадаргуутай харьцуулахад) эхэлдэг болохыг доктор Ньюберри тэмдэглэжээ. хоол).

"Норовирус ба ротавирусын шинж тэмдэг ижил төстэй (суулгалт, бөөлжих, гэдэс өвдөх, дотор муухайрах) ба эмчилгээ нь адилхан: шингэн алдалтаас зайлсхийх хэрэгтэй" гэж доктор Назарет нэмж хэлэв. Аденовирүсийн хувьд, та халдвар авах магадлал багатай ч вирус нь илүү өргөн хүрээний шинж тэмдэгтэй байдаг. Суулгалт, бөөлжих, ходоод өвдөх, дотор муухайрах зэрэг ердийн ходоодны ханиадны шинж тэмдгүүдээс гадна аденовирус нь бронхит, уушгины үрэвсэл, хоолой өвдөхөд хүргэдэг гэж тэр тайлбарлав.

Сайн мэдээ: Ходоодны ханиадны шинж тэмдэг нь вирус, бактерийн халдвараас үүдэлтэй эсэх нь ихэвчлэн санаа зовоох шалтгаан болдоггүй гэж доктор Назарет хэлэв. "Вирус нь ихэвчлэн өөрөө хязгаарлагддаг, хэрэв хүн дархлаа нь эрүүл, (бусад өвчин, эмийн нөлөөгөөр) сулараагүй бол цаг хугацааны явцад тэдэнтэй тэмцэж чадна" гэж тэр тайлбарлав.

Гэсэн хэдий ч ходоодны ханиадны зарим "улаан туг" шинж тэмдгүүд байдаг. "Цус бол гарцаагүй улаан туг юм" гэж доктор Назарет хэлэв. Хэрэв та цус бөөлжиж, цусан суулгалттай байгаа бол ходоодны ханиадны шинж тэмдэг муудахаас өмнө эмчид яаралтай хандахыг зөвлөж байна. (Холбоотой: Ходоодны хямралыг хөнгөвчлөх 7 хүнс)

Хэрэв та өндөр халуурч (Фаренгейтийн 100.4 хэмээс дээш) байвал энэ нь яаралтай эмчилгээ хийлгэх дохио мөн гэж Доктор Назарет тэмдэглэв. "Хүмүүсийг яаралтай тусламж эсвэл яаралтай тусламж үзүүлэхэд хүргэдэг хамгийн том зүйл бол шингэн алдалт, толгой эргэх, сулрах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг аливаа шингэнийг барьж чадахгүй байх явдал юм" гэж тэр тайлбарлав.

Ходоодны ханиад хэр удаан үргэлжлэхийг гайхаж байна уу? Дүрмээр бол шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн хоёр өдрийн турш үлддэг ч долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг гэж доктор Назарет хэлэв. Дахин хэлэхэд, хэрэв ходоодны ханиадны шинж тэмдэг долоо хоног орчмын дараа бие даан арилахгүй бол хоёр эмч хоёулаа антибиотик эмчилгээ шаардлагатай байж болзошгүй бактерийн халдвартай эсэхийг олж мэдэхийн тулд эмчтэйгээ шууд ярилцахыг зөвлөж байна.

Ходоодны томууг хэрхэн оношлох, эмчлэх вэ?

Хэрэв та тэмцэж буй зүйл нь гастроэнтерит гэдгийг батлахыг хүсч байвал таны анхан шатны эмч зөвхөн ходоодны ханиадны шинж тэмдэг (дотор муухайрах, бөөлжих, гүйлгэх, заримдаа халуурах зэрэг) дээр үндэслэн оношлох боломжтой байдаг. Доктор Ньюбери. "Мөн баасанд хийж болох шинжилгээнүүд байдаг бөгөөд энэ нөхцөл байдлыг үүсгэдэг тодорхой төрлийн халдварыг (бактер, вирус гэх мэт) тодорхойлох боломжтой" гэж тэр нэмж хэлэв. (Холбогдох: Өөрийн №2-г шалгах №1 шалтгаан)

Доктор Ньюберри хэлэхдээ таны бие ихэвчлэн вирус, цаг, амралт, их хэмжээний шингэнээр бие даан тэмцэж чаддаг бол бактерийн халдвар арай өөр байдлаар тоглодог. Гол ялгаа нь бактерийн халдвар нь өөрөө алга болдоггүй бөгөөд таны эмч антибиотикийг зааж өгөх болно гэсэн үг гэж доктор Ньюберри хэлэв. Тодруулбал, вирусын халдвар авсан тохиолдолд антибиотик ажиллахгүй. Тэд зөвхөн бактерийн эсрэг л туслах болно гэж тэр тэмдэглэв.

Ерөнхийдөө, өөрөөр хэлбэл эрүүл насанд хүрэгчид хангалттай амарч, "шингэн, шингэн, илүү их шингэнээр" ходоодны ханиадтай тэмцэж чадна гэж доктор Назарет хэлэв. "Зарим хүмүүс судсаар (IV) шингэн авахын тулд яаралтай тусламж авах шаардлагатай болдог. бусад тохиолдолд) хүнд өвчин тусч болзошгүй тул эмчид үзүүлэх шаардлагатай байна. " (Холбогдох: Энэ өвөл шингэн алдалтаас зайлсхийх 4 зөвлөгөө)

Шингэн ачихаас гадна Доктор Назарет, Доктор Ньюберри хоёулаа алдагдсан электролитийг Gatorade ууж солихыг зөвлөж байна. Педиалитийг шингэн алдалттай тэмцэхэд ашиглаж болно гэж доктор Ньюберри нэмж хэлэв. "Цагаан гаа бол дотор муухайрах өөр нэг байгалийн гаралтай эм юм. Имодиумыг суулгалтыг эмчлэхэд бас ашиглаж болно" гэж тэр санал болгов.(Холбогдох: Спортын ундааны талаархи таны бүрэн гарын авлага)

Хоол идэхэд хангалттай санагдсан бол доктор Назарет гадил, будаа, талх, арьсгүй, шатаасан тахиа гэх мэт зөөлөн хоолноос эхлэхийг зөвлөж байна. (Ходоодны ханиадтай тэмцэж байгаа үед идэх бусад хоол хүнс энд байна.)

Хэрэв таны ходоодны ханиадны шинж тэмдэг долоо хоногоос хэтрэхгүй эсвэл таны биеийн байдал муудаж байгаа бол аль аль мэргэжилтэн аль болох түргэн эмчтэйгээ уулзаж, зохих ёсоор чийгшүүлж, эрүүл мэндийн бусад асуудал байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Ходоодны ханиад хэр удаан халдварладаг вэ?

Харамсалтай нь ходоодны томуу байнатуйлын халдвартай бөгөөд шинж тэмдгүүд арилах хүртэл ийм байдлаар үлддэг. "Ихэвчлэн бөөлжих, баас зэрэг бохирдсон биеийн шингэнд хүрэх замаар дамждаг" гэж доктор Назарет хэлэв. "Бохирдсон бөөлжис нь аэрозоль болж [агаарт тархаж] хэн нэгний аманд ордог."

Та мөн бохирдсон ус эсвэл хясаанаас ходоодны томуу авах боломжтой гэж доктор Назарет нэмж хэлэв. Эдгээр далайн амьтад бол "шүүлтүүр тэжээгч" бөгөөд тэд далайн усыг биеэр нь шүүж өөрсдийгөө тэжээдэг гэсэн үг гэж Вашингтон мужийн Эрүүл мэндийн газраас мэдээлэв. Тиймээс, хэрэв тэр далайн усанд ходоодны ханиад үүсгэгч тоосонцор хөвж байвал нялцгай биетүүд эдгээр хэсгүүдийг далайгаас эхлээд таны таваг хүртэл цуглуулж авч явах боломжтой.

Доктор Назарет "[Ходоодны ханиад] халдвар авсан хүнтэй хоол хүнс, багаж хэрэгслээ хуваалцах замаар халдвар авч болно" гэж тайлбарлав. "Хэрэв та вирустай гадаргуу дээр хүрч, эсвэл хоол хүнс чинь халдвар авсан баас, бөөлжис бүхий гадаргуу дээр цохивол ч халдвар авах боломжтой."

Хэрэв та ходоодны ханиад туссан бол өвчний шинж тэмдгүүд бүрэн арилах хүртэл (жишээлбэл, хоёр өдөр, хамгийн ихдээ долоо хоног) гэртээ үлдэхийг хүсэх нь дамжиггүй гэж доктор Назарет тайлбарлав. "Бусдад хоол бэлдэж болохгүй, өвчтэй хүүхдүүдийг хоол хийж байгаа газраас хол байлга" гэж тэр нэмж хэлэв. "Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ болгоомжтой угааж, эдгээр дэгдэлтэд ихэвчлэн өртдөг навчит ногоо, түүхий хясаа зэргийг арчлах хэрэгтэй."

Ходоодны ханиадны үед та эрүүл ахуйн ерөнхий дадал зуршлаа дагаж мөрдөхийг хүсч байна: Гараа ойр ойрхон угааж, боломжтой үед бусдаас зайгаа барьж, ходоодны ханиадны шинж тэмдэг арилах хүртэл хувийн эд зүйлээ бусадтай хуваалцахгүй байхыг хичээгээрэй. гэж доктор Ньюберри хэлэв. (Холбогдох: Нянгийн мэргэжилтэн шиг байраа цэвэрлэх 6 арга)

Ходоодны ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх

Ходоодны ханиад нь маш халдвартай тул хэзээ нэгэн цагт түүнийг тусахаас зайлсхийх боломжгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ энд итгэлтэй байгаарайбайна Ходоодны томуугаар өвчлөх эрсдлийг бууруулахад туслах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ.

"Зөв зохистой хооллох, хангалттай амрах, биеэ чийгшүүлэх нь халдвар авахаас өөрийгөө хамгаалах ерөнхий арга зам юм" гэж доктор Ньюберри санал болгов. "Үүнээс гадна, хоолны өмнө эсвэл олон нийтийн газар (ариун цэврийн өрөө, нийтийн тээвэр гэх мэт) гарсны дараа гараа угаах нь өвчин үүсгэх эмгэг төрүүлэгч бичил биетний тархалтаас зайлсхийхэд тусална."

Шалгах