ХУДАЛДАН АВАХ ШААРДЛАГАГҮЙ.1. Хэрхэн оруулах вэ: 12:01 цагт (E T) эхэлнэ 2011 оны аравдугаар сарын 14, www. hape.com/giveaway вэб сайтад зочилж, дагаж мөрдөөрэй Мөсөн цаг Сугалаанд оролцох чиглэл. Бич...

Уушиг бол дасгалын холимог дээр нэмэх хөгжилтэй, динамик хөдөлгөөн юм ... та маш олон зүйлийг хийж дуустал өвдөг чинь эргэж, биеийн доод хэсэгт бүх зохицуулалт алдагдах болно. Хэрэв хөлийг чинь ийм хэ...

Хоёрдугаар сар салхилж, бид Загасны ордны улирал руу улам бүр алхаж байгаа тул та романтик дурлал, сэтгэл хөдлөлдөө автах хандлагатай болно. Эцсийн эцэст нар зөвхөн шинжлэх ухаанч, оюунлаг агаарын орд...

Нохой эзэмших олон сайн шалтгаан бий. Тэд маш сайн хамтрагчид болж, эрүүл мэндэд гайхалтай ашиг тустай бөгөөд сэтгэлийн хямрал болон бусад сэтгэцийн эмгэгийг даван туулахад тусалдаг. Одоо зарим онцгой...

Сарын тэмдэг болгонд ирдэг хөхний эмзэглэл, эмзэглэл нь тийм ч тарчлаагүй мэт ихэнх эмэгтэйчүүд амьдралынхаа туршид ядаж нэг удаа хөхөндөө өөр нэг таагүй мэдрэмжийг тэвчих хэрэгтэй болдог: хөх загатна...

Шөнийн сайн унтах нь сайн сайхан байдал, гүйцэтгэл, сэтгэл санааны байдал, тэр ч байтугай эрүүл хооллолтыг хадгалахад маш чухал гэдгийг та мэднэ. Гэхдээ гүн нойрсох нь таны мэддэгээс хамаагүй сонин үр...

Өглөөний цайнд хагас хайруулын таваг идэх нь хамгийн сайхан санаа биш байж магадгүй, гэхдээ дараа нь та үнэхээр эвгүй санагдах болно, гэхдээ энэ овъёосны гурил? Тийм ээ. Тийм ээ, та энэ шоколадыг нэг ...

Хөхөө хамгийн сайхан харагдуулахыг хүсч байна уу? Өнөөдөр засварлах гурван энгийн стратеги энд байна.1. BOUNCE -ийг хориглохХөхөндөө хийж болох хамгийн сайн хөрөнгө оруулалтын нэг бол цөөн хэдэн чанар...

Нөхөр бид хоёр коллежид танилцсан бөгөөд бидний бэлгийн хими анхнаасаа л гайхалтай байсан. Хорь гаруй жилийн турш, гэрлэлтийн эхний жилүүдэд бид долоо хоногт өдөр бүр олон удаа бэлгийн харьцаанд ордог...

Температур буурах тусам хамрын хамартай хамт ажилладаг хүмүүсийн тоо нэмэгдэх болно. Магадгүй та хувь заяагаа ханиад томуугийн ирээдүйн хохирогч гэж хүлээн зөвшөөрсөн байж магадгүй, гэхдээ хэрэв та эн...

Та бие бялдараа эрүүл, эрүүл байлгахын тулд тарнигаа аль хэдийн цээжилсэн байж магадгүй юм: Тэнцвэртэй хоол идэж, дасгалын дэглэмийг баримтал. Гэхдээ эдгээр нь урт удаан, тааламжтай амьдралыг хангах ц...

АНУ-ын баг 12 медаль хүртэж, тоолж байгаа Токиогийн паралимпийг гайхалтай эхлүүлж байгаа бөгөөд 17 настай Анастасия Пагонис Америкийн өсөн нэмэгдэж буй цуглуулгад анхны алтан эдлэлийг нэмлээ.Нью Йорки...

Дасгал хийх явцад бүх хүчээ дайчлан зүтгэх, таны харж буй үр дүн нь танд гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг - булчин өвдөх эсвэл чангарах зэрэг нь бас үр дүнд хүргэж болох уу? Тийм ч их биш.Хөөс өнхрүүлэх, х...

Хэрэв та өглөөний цайгаа том OJ-ээр эхлүүлэх дуртай бол жүүсийн муу рэпийг сонссон байх. Энэ нь 12 шингэн унци шил тутамд 34 грамм орчим элсэн чихэрээр чанасан байдаг. (Чихрийн агууламж өндөртэй эдгээ...

Фитнессийн хичээлүүдийн өргөн ертөнцөд сонгох олон зүйл бий: шон бүжиг, бүжгийн кардио, бокс, HIIT хүртэл та дуртай, үзэн яддаг зүйлээ олох нь гарцаагүй. Тийм ч учраас бид алдартай "In tagrammer ...

Хавар агаарт байна... үнэртэж байна уу? Энэхүү амттай, эрүүл фриттатаг дараагийн өглөөний цайнд хийж өг (эрүүл мимозыг бүү мартаарай), дулаахан цаг агаарт тавтай морилно уу.Хийдэг: 4Найрлага2 халбага ...

Инстаграмд ​​намайг дагадаг эсвэл миний Love weat Fitne дасгалын аль нэгийг хийсэн ихэнх хүмүүс фитнесс, эрүүл мэнд үргэлж миний амьдралын нэг хэсэг байсан гэж боддог байх. Гэхдээ үнэн бол би олон жил...

Төрөх нь олон талаараа нүдээ олсон туршлага юм. Рози Хантингтон-Уайтлигийн хувьд жирэмсний дараа жингээ хасах оролдлого нь санаснаар болоогүй нэг тал байв. (Холбогдох: Рози Хантингтон-Уайтли Амазон дэ...

Та эфирийн тосыг аль хэдийн олж мэдсэн байх магадлалтай-магадгүй та сэтгэл түгшээсэн үедээ эфирийн тос хэрэглэж байсан байх. Дасгалынхаа төгсгөлд иогийн багш таны мөрөн дээр жаахан үрэх, эсвэл найзынх...

Крисси Тейген олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр илэн далангүй байхаас айдаггүй, ялангуяа арьсныхаа асуудал, тухайлбал, батга, өгзөгний тууралт гэх мэт бүх зүйл нь түүнийг хамгийн ойр дотны оддын нэг ...