Та нарын олонх шиг Честер Беннингтоны нас барсан тухай сонсоод би үнэхээр их цочирдож, зүрх минь шаналж байсан. Линкин Парк миний өсвөр насны нэг чухал хэсэг байсан. Би Hybrid Theory цомгийг ахлах сур...

Эрүүл сануулгаас эхэлье: Үндсэндээ хүн бүхэн целлюлиттэй байдаг. За, одоо энэ шийдэгдлээ.Биеийн дүр төрхийг харуулсан дасгалжуулагч Жесси Книланд эмэгтэйчүүдэд хэрхэн бие махбодоо хүлээн зөвшөөрч, тэв...

Bebe Rexha-ийн хамгийн сүүлийн инстаграм бичлэг нь зуны амралт чөлөөт цагаа өнгөрүүлэх хичээл, түүнчлэн TBH, нийгмийн хувьд алслагдсан ухаалаг үйл ажиллагаа юм.Ням гарагт "Миний нэрийг хэл" ...

1990-ээд он: Энэ бол олон мянган жилийн түүхийг бүтээсэн эрин үе, бас нэгэн гайхалтай хит гайхамшиг, поп дүрс, хип хоп ба R&B домогуудын үндэс юм. Энэ нь таны дасгалын тоглуулах жагсаалтын хувьд а...

Төрөл бүрийн эрүүл хоолны дэглэмийг дэмжигчид төлөвлөгөөгөө үнэхээр өөр мэт харагдуулахыг хүсдэг ч үнэн бол эрүүл веган хоол болон палео хоолны дэглэм нь үнэхээр сайн хоолны дэглэмтэй адил нийтлэг зүй...

Хэрэв та гэртээ ази хоол хийж эхэлж байгаа бол wok ашиглах нь жаахан хэцүү санагдаж магадгүй юм. Хоол хийх хэрэгсэл нь таны пийшингийн талыг эзэлдэг, амтлагчтай байх шаардлагатай бөгөөд хоолоо зөв бэл...

Уламжлалт жендэрийн хэвшмэл ойлголттой тэмцэхийн тулд "охидууд хөвгүүдээс дутахгүй сайн" гэж хэлж, спортоор хичээллэх нь хангалтгүй юм.Яг одоо бид тэгш эрхийн төлөө тэмцэж байна (учир нь, бү...

Миний үргүйдэлтэй хийсэн аялал коронавирус (COVID-19) дэлхийг айлгаж эхлэхээс нэлээд эртнээс эхэлсэн. Олон жилийн турш зүрхний цохилт өгч, амжилтгүй болсон мэс засал, IUI -ийн амжилтгүй оролдлогын дар...

Би охиноо 2012 онд төрүүлсэн бөгөөд жирэмслэлт нь тэднийх шиг амар байсан. Харин дараа жил нь эсрэгээрээ байсан. Тухайн үед миний мэдэрч байгаа зүйлд нэр байдаг гэдгийг мэдээгүй ч хүүхдийнхээ амьдралы...

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт Ким К -ийн инстаграм хуудсыг гүйлгэж хараад гайхалтай олзоо хэрхэн олж авсныг гайхаж байсан бол бид танд дуулгах сайхан мэдээ байна. Реалити шоуны сургагч багш Мелисса Алкант...

Би бүтэн жилийн турш асрагч бэлтгэх сургалтад хамрагдахаар гэрээсээ гарсны дараа жин нэмсэн. Хугацаа эхлэхэд би 150 фунт жинтэй байсан бөгөөд энэ нь миний биеийн онцлогт тохирсон байв. Найзууд бид хоё...

Шатах гэдэг нь тодорхой тодорхойлолтгүй байж болох ч үүнийг нухацтай авч үзэх нь эргэлзээгүй. Энэ төрлийн архаг, хяналтгүй стресс нь таны бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд асар их нөлөө үзүүл...

Netflix дээр шинэ цуврал үзэхээр шийдэж, дараагийн хагас цагийг платформын асар том агуулгыг гүйлгэн гүйлгэж, эцэст нь маш уйтгартай, инээдтэй аймшигтай шоу нэвтрүүлэгт орох шиг урам хугарах зүйл байх...

Нэг төгс бялуу. Энэ бол Эмма Робертс өөрөөсөө өмнө өгсөн шагнал юм Хэлбэр хамгаалах зураг авалт. "Би өдөр бүр дасгал хийж, бэлтгэлээ базаахын тулд үнэхээр цэвэрхэн хоол иддэг байсан" гэж 26 ...

Хоол тэжээл, ханиадны эсрэг тарилга, гар угаах-эдгээр бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь маш сайн боловч ханиад томуунаас ангижрах хамгийн хялбар арга бол хайр дурлалаа харуулах явдал юм. (Хүйтэн,...

Cro Fit -ийг туршиж үзэхэд би үнэхээр их айдаг байсан, учир нь үүнийг зөвхөн аварга том булчинтай мачо залуус хичнээн олон булш хийх тухай ярьж байгаа гэж боддог байсан. Том биетэй хүмүүсийн хувьд бус...

Дэвид Бекхэм Саяхан фэйсбүүктээ жирэмсэн эхнэрийнхээ сайхан зургийг нийтэлжээ. Виктория Бекхэм, нялх овойлттойгоо наранд шарж байна. Po h pice нь үнэхээр үзэсгэлэнтэй, бас үнэхээр тохирсон харагдаж ба...

Эдгээр зөвлөмжийг дагаж, муу үстэй өдрүүдийг сайн сайхан өнгөрөө.1. Усаа мэддэг.Хэрэв таны үс уйтгартай харагдаж байвал, эсвэл засахад хэцүү байвал асуудал нь цоргоны ус байж болно. Танай нутгийн усны...

Эмилия Кларк Хаан ширээний тоглоом Тэрээр өнгөрсөн долоо хоногт нэг биш хоёр тархины аневризм хагарч үхэх дөхсөн тухайгаа мэдээлсэнийхээ дараа үндэсний хэвлэлүүдээр гарсан. -Т зориулсан хүчирхэг эссэ ...

Жинхэнэ. Нэгдүгээр Жонстой ярилцаж байхад энэ үг санаанд орж ирдэг. 42 настай жүжигчин "Би арьсандаа тухтай байдаг. Олон нийтийн санаа бодол надад хамаагүй. Өчигдөр би хүүтэйгээ төрсөн өдрийн үдэ...