Та удахгүй жирэмслэхээр төлөвлөөгүй байсан ч хүүхэд төрүүлэх шинжлэх ухааны талаар бага зэрэг сурч мэдэхийг хүсч магадгүй юм. Шинэ судалгаагаар нөхөн үржихүйн насны олон тооны эмэгтэйчүүд нөхөн үржихү...

"Энэ үнэхээр аймшигтай байх ёстой!" Би яагаад оройн хоолоо биеийн тамирын зааланд авчирч өгснийхөө дараа шууд метронд идэх ёстойгоо түүнд тайлбарлахад манай коллежийн ангийн нэг охин хашгира...

Сайн уу, намайг Салли гэдэг, би давсанд дуртай хоолны дэглэмийн эмч хүн. Би попкорн идэхдээ хуруугаараа долоож, шарж идсэн ногоогоо өгөөмрөөр цацаж, давсгүй прецел эсвэл натри багатай шөл худалдаж ава...

Интернэт нь Таж Махал, хуучин Рэйчел МакАдамсын сонсголын соронзон хальс, эсвэл зараа тоглож буй зулзага гэх мэт IRL -ийг хэзээ ч харж чадахгүй байгаа зүйлийг хялбархан харах боломжийг танд олгоно. Да...

Макронутриент-уураг, өөх, нүүрс усыг тоолох нь одоогоор түгээмэл биш байгаа ч хүмүүс байна үүнд илүү их анхаарал хандуулж эхэлж байна. Зарим хоолны дэглэмүүд таныг нүүрс ус, өөх тосыг хязгаарлахыг хүс...

Хэрэв та мэдээгүй байсан бол Кайли (тэрбумтан) Женнер хамгийн сайхан амьдралаар амьдарч байна. Харамсалтай нь тэр онцлох ороомог дээр фотошоп хийхдээ хамгийн сайн ажлыг хийж чадахгүй байгаа бөгөөд инс...

Ажлын талаар стресст орох нь нойрыг тань алдагдуулж, таргалуулж, зүрхний өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. (Архаг стресстэй зүйл байна уу үгүй улам дордуулах уу?) Одоо та жагсаалтад эрүүл мэндийн ...

1. Өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос түрхээрэйДунджаар нэг хүний ​​наранд өртөх тохиолдлын 80 орчим хувь нь санамсаргүй байдлаар тохиолддог бөгөөд энэ нь далайн эрэг дээр хэвтэж биш, өдөр тутмын үйл ажил...

Нуулгүй хэлье: Өвдөлтөөс зайлсхийх боломжгүй. АНУ-ын Детройт дахь Хенри Фордын эрүүл мэндийн системийн сүүлийн үеийн судалгаагаар бидний дөрөвний гурав нь амьдралдаа дор хаяж нэг удаа гэмтлийн үйл явд...

Илүү том цээжтэй байх нь амьдралын энгийн зүйлийг хийхээс илүү хэцүү болгодог. Би заавал туршлагаасаа ярьж байгаа юм биш; Би зүгээр л хэлж байна. Жишээлбэл, энэ асуудалд бүрэн хурдтай гүйх, тэр ч байт...

Завгүй дасгал хийх тухайд бол явган аялал нь алхах зэргээр чансаанд ордог юм тэгш бус газар дээр алхах-ju ). Үүнийг хийхэд хялбар бөгөөд энэ нь танд амжилтанд хүрэх мэдрэмжийг төрүүлдэг тул Bay Area ф...

Орон нутгийнхаа "амтлаг" хүнсний дэлгүүрт зочлоход таныг урам зоригтойгоор чимэглэсэн жимс, хүнсний ногоо, сайхан савласан гурилан бүтээгдэхүүн, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй олон төрлийн бясл...

Хэрэв сүүлийн хэдэн жилд хоол хүнс, эрүүл мэндийн чиг хандлагаас нэг шинэ хүчирхэг үнэн гарч ирсэн бол таны гэдэсний микробиом таны ерөнхий эрүүл мэндэд ямар их нөлөөлдөг нь галзуу юм. Гэхдээ энэ нь т...

GIF бол гайхалтай зүйл юм. Тэд бидний дуртай ТВ шоу, киноны агшингуудыг, мөн таны сэтгэл санааг хэдхэн секундын дотор гунигтай байдлаас инээмсэглэл рүү эргүүлж чадах интернет амьтдын жижиг хэсгүүдийг ...

New York Time -ийн мэдээлснээр хамгийн их борлуулалттай зохиолч, эхнэр Доктор Мехмет Оз, "The Dr. Oz how" шоуны Лиза Озын аз жаргалтай амьдралын түлхүүр бол эрүүл харилцаа юм. Ялангуяа би, б...

Жин хасах нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ нас, хөдөлгөөний түвшин, даавар, жин, унтах хэв маяг, тийм-өндөр гэх мэт олон хүчин зүйлээс шалтгаалан зарим хүмүүст энэ нь бусдаас илүү хэцүү байдаг. (Мэдээлэл, ...

Өнгөрсөн долоо хоногт Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвүүд (CDC) АНУ -д дөрөв дэх жилдээ бэлгийн замын халдварт өвчин нэмэгдэж байгааг харуулсан аймшигт шинэ тайлан гаргажээ. Ялангуяа хламиди, за...

Өсөн нэмэгдэж буй Кристина ДиПиазза хоолны дэглэмийн талаар маш их туршлагатай байсан. Гэрийн эмх замбараагүй амьдралын ачаар (тэр бие махбодь, хэл ам, сэтгэл зүйн хүчирхийлэл газар авсан гэр бүлд өсс...

Дотор хичээлийн лагерьБид үүнийг хаана туршиж үзсэн бэ: Барригийн Bootcamp NYCХөлс хэмжигч: 7Хөгжилтэй тоолуур: 6Хэцүү хэмжигч: 6Бие бялдар сайтай алдартнуудын дуртай энэхүү өндөр эрч хүчтэй, дотуур х...

Хэрэв та хувцасны шүүгээн дэх ханцуйгүй цамц руу үл тоомсорлон ширтэж байгаа бол энэ дасгалыг илүү сайн цагт хийж чадахгүй байх байсан. Та эдгээр дөрвөн энгийн хөдөлгөөнөөр гар, цээж, мөр, нуруугаа он...