Tone It Up киноны араас хөөсөн хосууд болох Катрина Скотт, Карена Даун нар эрүүл мэндийн ертөнцийг шуурганд авав. Фитнесс, амьдралын хэв маягийн брэнд 2009 онд үүсгэн байгуулагдсанаас хойш Tone It Up ...

Нас ахих тусам танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг олон хүчин зүйл байдаг-тогтмол дасгал хийхээс эхлээд нийгмийн харилцан үйлчлэл хүртэл. Гэхдээ сүүлийн үеийн судалгаагаар нэг витамин, ялангуяа о...

Өвлийн тэнгэр бүрхэг, уйтгартай байж болох ч энэ нь таны үс ч бас гөлгөр байх ёстой гэсэн үг биш юм. Баярын улирал болох гэж байхад бид Бостоны Салоны үүсгэн байгуулагч, ахлах стилист Марк Харрисын бү...

Надаас дуртай хоолныхоо талаар байнга асуудаг бөгөөд миний үнэн хариулт бол шош. Үнэхээр! Тэд зүгээр л маш амттай, эелдэг бөгөөд тэд намайг залхууралгүйгээр сэтгэл хангалуун болгодогт нь би дуртай. Дэ...

Өөртөө цаг гаргах нь урьд өмнөхөөс илүү чухал юм. Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын мэдээлснээр дэлхийн хэмжээнд эрүүл мэнд, хөгжлийн бэрхшээлийн 1-р шалтгаан нь сэтгэлийн хямрал бөгөөд ихэнх нь сэтг...

Анни Торисдоттирыг дэлхийн хамгийн сайн тохирсон эмэгтэй гэдгээр нь мэдэх байх. Тэрээр Нью-Йоркийн хирснүүдэд National Pro Grid League-т элссэн бөгөөд дэлхийн анхны мэргэжлийн үзэгчдийн спортыг хамтар...

10 -р сар ирэхэд дулаахан, ая тухтай оройн хоол идэх хүсэл эхэлдэг. Хэрэв та амттай, тэжээллэг чанартай улирлын чанартай жор санааг хайж байгаа бол бид танд ургамлын гаралтай жорыг санал болгож байна:...

Үүнийг "хуурай тархи" гэж нэрлэ. Таны гоймон бага зэрэг хатсан мэт мэдрэгдэх тэр агшинд түүний хамгийн чухал үүргүүдийн нэг хэсэг нь хаданд орох хандлагатай байдаг. Мэдрэмж, дурсамжийг болов...

Фитнессийн фанатик, супер спортлог бэлгийн бэлгэ тэмдэг Кендра Вилкинсон зүрх сэтгэл, хошин шог, гоо сайхны төгс хослолтой. Реалити шоуны од нь үнэхээр генетикийн авъяастай боловч энэ тал дээр үнэхээр...

Олимп нь бидний биеийн тамирын #зорилгодоо өндөр амжилт гаргахаас гадна биеийн тамирын хувцасны шүүгээнд атаархлыг төрүүлдэг. Стелла Маккартни гэх мэт дизайнерууд бидний дуртай Nike, Adida , Under Arm...

Тако шөнө хэзээ ч хаашаа ч явахгүй (ялангуяа энэ хибискус, нэрс маргарита жорыг оруулбал), гэхдээ өглөөний цай уу? Мөн бид амттай өглөөний цайтай буррито эсвэл тако гэсэн үг биш юм. Өглөөний цайны амт...

Жил бүр ойролцоогоор 25,000 эмэгтэй өндгөвчний хорт хавдраар оношлогддог бөгөөд энэ нь зөвхөн 2008 онд 15,000 гаруй нас барсан хорт хавдрын нас баралтын тавдугаарт ордог. Хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн 60 ...

Хэрэв та өөрийнхөө бие махбодийн талаархи тоймыг өгөхийг хүсч байсан бол та дургүй байгаа бүх зүйлээ арилгаж магадгүй юм. Чиний чичирсэн гар, бэлхүүс дэх өнхрөх, дараа нь эдгээр гуянууд байна. Тийшээ ...

Өглөөний цайгаа үүрд өөрчлөхөд бэлэн байгаарай. Ганга алах Данагийн бүтээсэн эдгээр матча ногоон цайтай хуушуур нь амттай (гэхдээ эрүүл чийрэг) өглөөний цай эсвэл өглөөний цайнд зориулсан чихэрлэг бол...

Хэрэв та ilk-ийн 'Ургамал хийх' кампанит ажлынхаа шинэ сурталчилгааг үзсэн бол Винус Уильямс сүүний бүтээгдэхүүнгүй сүүний компанитай хамтран "ургамлын хүчийг" тэмдэглэж байсныг та а...

Хэдийгээр Туркийн өдрийн зоогийн ширээ таны дүр төрхөд нэг фунт (эсвэл хоёр) нэмэх хүчийг агуулдаг ч таны арьсыг гэрэлтүүлж, үсийг зөөлрүүлж, нүх сүвийг чангалах хүчийг агуулдаг.Юу гэнэ ээ?Энэ нь үнэн...

Цаг хугацааны шалгуурыг давсан тодорхой үнэт зүйлс байдаг: нэр төр, итгэл, үнэнч байдал. Гэвч ариун явдал, бүр тодруулбал онгон байх тухай үзэл санаа сүүлийн үед, ялангуяа гэрлэхээс өмнөх бэлгийн харь...

Жинс худалдаж авах нь таны хувьд ямар ч хэмжээтэй байсан хамаагүй хүнд хэцүү туршлага болохыг эмэгтэй хүн бүр мэддэг. Заримдаа чамтай адил хэмжээтэй байдаг нь амьдралын үнэн мэднэ Та үнэхээр шошгон дэ...

Иогийн тухай бодоход амар амгалан, амар амгалан, бясалгалын тухай санаанууд санаанд орж ирэх байх. Харин 100 хүний ​​модноос доошоо нохой руу урсаж буй далайг чимээгүйхэн ажиглах нь зэн гэдэг ойлголты...

Фитстаграммчин бүр өөрийн давсны үнэ цэнэтэй ууланд авирагч Кайла Итининыг шүтдэг. Au ie -ийн сургагч багш, Bikini Body Guide болон WEAT програмыг үүсгэн байгуулагч нь фитнессийн роялти юм (бүгд BO U ...