Тайландад хэдэн арван хөвгүүд болон тэдний хөлбөмбөгийн дасгалжуулагч сураггүй алга болсноос хоёр долоо хоногийн дараа тэднийг аврах ажиллагаа эцэст нь 7 -р сарын 2 -нд олсон үерт автсан агуйгаас аюул...

Бүтэн карьераа галзуурал, хип хоп абс, фокус T25-ийг бүтээсэн фитнесс шиг haun T дээр үндэслэсэн хүмүүс энэ бүхнийг хамтдаа бүтээчихсэн юм шиг санагддаг. Эцсийн эцэст таны ажил эрүүл, галбиртай байх н...

Дасгалжуулагчийн суудал арын эгнээнд маш олон хоног үргэлжлэх болсон тул хаанаас ч хамаагүй нэгдүгээр зэрэглэлийн тасалбар худалдаж авах нь 50 метрийн шугам дээрх uper Bowl тасалбарыг худалдаж авахтай...

Самира Мостофи Лос-Анжелесаас Нью-Йорк хот руу нүүж ирэхэд хоолны дэглэм нь түүнээс холдож байгаа мэт санагдав. Шилдэг зоогийн газруудад хязгааргүй хүртээмжтэй байсан тул дунд зэргийн амьдрал нь сонго...

Цэцэгт байцааны гнокчи, хөгжилтэй давхраатай дусаах, тайлбарлахын аргагүй хямд лонх дарс, Жо-Жогийн сэндвич жигнэмэг, EBTB амтлагчийн хооронд та Trader Joe-д хэдхэн хором зарцуулсны дараа сагсаа дүүрг...

Амьдралд зарим зүйл байвал илүү амттай байх тусмаа сайн байдаг: зан чанар, бэлгийн амьдрал, сальса верде. Уургийн нунтагны тухайд нэмэлт амт оруулах ашиг тус нь маргаантай байдаг. Зарим хүмүүс чихэрлэ...

Сагсан бөмбөгийн эхнэрүүд Од Тами Роман саяхан Инстаграм хуудаснаа өөрийн жингээ хасаж байгаа сөрөг нөлөөллийн талаар тайлбар бичиж, биеийг нь завхруулагчдыг хариу үйлдэл үзүүлжээ."Би жингээ хасс...

Эмчээс өгсөн дараагийн жор нь өвдөлт намдаах эмийн оронд зүү тавихад зориулагдсан болно. Эртний хятадын эмчилгээ нь эм шиг үр дүнтэй болохыг шинжлэх ухаан улам бүр баталж байгаа тул олон эмч үүнийг ху...

Тэд ням гарагийн өглөөний цайны үеэр сонгох сэдэв эсвэл бүлгийн текст дэх найзуудын дунд нийтлэг хэлэлцүүлэг биш байж болох ч үймээн самууны дайралт ховор тохиолддог. Меркийн гарын авлагын дагуу жил б...

Хэрэв та өөрийгөө ноцтой гүйгч гэж үзвэл хурд, зай гэсэн хоёр баазын аль нэгэнд суусан мэт санагдаж магадгүй юм. Та зам дээр хүн бүрийг тойрох боломжтой, эсвэл тоолж чадахаас ч илүү марафон гүйлтийн т...

Кофейн бол бурхнаас заяасан зүйл боловч түүнтэй хамт ирдэг цочромтгой байдал, түгшүүр, сэрүүн байдал нь хөөрхөн биш юм. Таны хэр мэдрэмтгий байдлаас шалтгаалж, үр нөлөө нь нэг аяга кофег үнэ цэнэтэй з...

Хэрэв та яг одоо сайн унтаж чадахгүй байгаа бол та ганцаараа биш нь лавтай. Коронавирус (COVID-19) тахлын дараа олон хүмүүс шөнийн цагаар "хонь тоолох" ердийн эмчилгээнээс давсан шуугиантай,...

Илүү олон хүмүүс махан хоолноос ургамлын гаралтай хоолны дэглэмд шилжих тусам мах орлуулагчид аажмаар түргэн хоолны цэсэнд шилжиж байна. Үйлдвэр дээр суурилсан үйлчлүүлэгчдэд үйлчлэх хамгийн сүүлийн ф...

Арьс арчилгааны найрлагатай холбоотойгоор таны стандарт сэжигтнүүд байдаг: антиоксидант, витамин, пептид, ретиноид, өөр өөр ургамлын гаралтай бодис. Дараа нь байна их танихгүй хүн Биднийг үргэлж түр з...

Таныг унтаж, сэрэх үед зохицуулдаг 24 цагийн биеийн цаг болох циркадийн хэмнэл гэж сонссон байх. Харин одоо судлаачид өөр энерги, өдрийн турш анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг зохицуулдаг хэт туяаны хэмн...

Тэмдэглэлийн дэвтэрт бичээрэй. Цүнх, цүнхэндээ өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, бухимдсан эсвэл уурласан үедээ шүлсээ гаргахад хэдэн минут зарцуул. Энэ бол хамтран ажиллагсадаа хөндийрүүлэхгүйгээр сэтгэл хөдл...

Саяхан би түүнийг буруу зүйл хийж байгаа гэдэгт итгэлтэй байсан үйлчлүүлэгчтэй болсон. Өглөө бүр тэр тавиур дээр гишгэдэг байсан бөгөөд бараг долоо хоногийн турш тэр хөдлөөгүй байв. Гэхдээ түүний хоол...

Лиза Голден-Божвани өөрийн биеийг байгаагаар нь хайрлаж, хүндлэхийн чухлыг онцолсон эерэг бичлэгтэйгээрээ алдартай. Гайхалтай нь энэ нь том хэмжээтэй нөлөө бүхий загварт үргэлж амархан ирдэг зүйл биш ...

Та оролдоход бэлэн байх магадлалтай юу ч Энэ томуугийн улиралд эрүүл байх (энэ томуугийн улирал бол хамгийн муу үе юм). Аз болоход, дархлаа сайжруулах бусад зуршлуудын дээр та аль хэдийн биеийн тамиры...

Хэрэв та үхэх гэж буй хувцаснуудыг хаанаас олж харснаа санахгүй байгаа бол өдрийн ихэнх цагаа цахим шуудангийн хайрцгаар эргэлдэж өнгөрөөх эсвэл хүссэн бүхнээ хийх цаг олдохгүй байвал туслаарай. зам д...