Цусны эргэлтийг хэрхэн яаж эмчлэх вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хоол хүнс ямар байх ёстой
• 2. Эмийн эмчилгээ
• 3. Байгалийн эмчилгээ

Цусны эргэлт муу байгаатай холбоотой шинж тэмдгүүдийг бууруулахын тулд өдөрт 2 литр ус уух, сармис зэрэг цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг хоол хүнсээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх, биеийн тамирын дасгал хийх, шаардлагатай бол эм уух зэрэг эрүүл зуршлыг хэвшүүлэхийг зөвлөж байна. , эмнэлгийн зөвлөгөөний дагуу.

Эдгээр удирдамжийг 3 сарын турш өгч, үр дүнд хүрэхгүй байх тохиолдолд зүрх судасны эмчид хандах нь цусны даралт ихсэх, бөөрний дутагдал зэргээс үүдэлтэй тул эмчилгээг хоолны дэглэм, дасгалын өөрчлөлтөөс эхэлдэг. Нэмж дурдахад цусны эргэлт муудах нь өнгөц тромбофлебит буюу гүн судасны тромбоз үүсгэдэг бөгөөд энэ нь илүү ноцтой нөхцөл байдал бөгөөд эмчилгээ шаардлагатай газарт тохиолддог.

1. Хоол хүнс ямар байх ёстой

Муу цусны эргэлттэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг арилгах, зайлсхийхийн тулд зарим хоол хүнс нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, антиоксидант шинж чанартай тул гар, хөлний хаван багасдаг тул хангалттай, тэнцвэртэй хоолны дэглэм барих нь чухал юм.

Тиймээс жимс, хүнсний ногоогоос авах боломжтой эслэгийн хэрэглээг өдөр тутмын амьдралдаа оруулах нь чухал юм. Нэмж дурдахад хулд, сардина, туна загас зэрэг омега 3-аар баялаг хоол хүнс цусыг илүү шингэн болгож, биеийн бүхэл бүтэн эргэлтийг хөнгөвчилдөг.

Жишээлбэл, бүйлс, Бразил самар зэрэг антиоксидант хоол хүнс нь хөлөг онгоцыг хамгаалж, эрүүл байлгадаг бол калигаар баялаг хоол хүнс болох авокадо, тараг зэрэг нь эсийн доторх илүүдэл усыг гадагшлуулж, хаваныг багасгахад тусалдаг.

Хэт их ус дахин эсэд орохоос сэргийлж, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийхийн тулд давсны хэрэглээнээс зайлсхийх буюу багасгах нь чухал юм. Нэмж дурдахад өдөрт 1.5-2 литр орчим ус уухаас гадна алхах, гүйх, усанд сэлэх гэх мэт биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийх нь чухал юм. Цусны эргэлт муутай хоол хүнсний талаар илүү ихийг мэдэх.

2. Эмийн эмчилгээ

Цусны эргэлт муу байгаа нь чихрийн шижин, атеросклероз, цусны даралт ихсэх зэрэг өвчний үр дагавар болсон тохиолдолд эмч цусны эргэлтэд муугаар нөлөөлдөг өвчинтэй холбоотой шинж тэмдгийг арилгаж, зөөлрүүлдэг эм хэрэглэхийг зааж өгч болно.

Эмчээс зөвлөж болох эмийн нэг бол Ласикс нэрээр худалдаалагддаг Фуросемид юм.Энэ нь ердийн үед зүрх судасны болон бөөрний өвчний улмаас даралт ихсэх, хавагнах эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөг шээс хөөх эм, даралт бууруулах эм юм. Түүний шинж чанараас хамааран эм нь илүүдэл усыг биеэс зайлуулж, хаваныг багасгаж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Furosemide-ийн талаар илүү ихийг олж мэдэх.

3. Байгалийн эмчилгээ

Муу цусны эргэлтийн шинж тэмдгийг арилгах байгалийн эмчилгээнд венийн судасны эргэлтийг сайжруулахын тулд хөлөө өндийлгөх, нэг байрлалд удаан байхаас зайлсхийх, эргэлтийг идэвхжүүлэхийн тулд хоёр цаг тутамд босох гэх мэт практик арга хэмжээ авдаг. .

Нэмж дурдахад, уян хатан шахалтын оймсны хэрэглээ нь эргэлтийг идэвхжүүлдэг тул лимфийн ус зайлуулах сувгийн гүйцэтгэлийг зааж өгч болно, жишээлбэл, энэ нь илүүдэл шингэн, хорт бодисыг биеэс гадагшлуулах, хаван бууруулах үйлчилгээтэй массажны төрөл юм. Цусны эргэлтийг бууруулах байгалийн эмчилгээний талаар илүү ихийг олж мэдэх.