Чихрийн шижин - хөлөө арчлах

Чихрийн шижин өвчний улмаас таны хөлний мэдрэл, судас гэмтэх аюултай. Энэ гэмтэл нь мэдээ алдах, хөлний мэдрэмжийг бууруулдаг. Үүний үр дүнд таны хөл гэмтэх магадлал өндөр бөгөөд хэрэв гэмтвэл сайн эдгэрэхгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та цэврүүтвэл анзаарахгүй байж магадгүй бөгөөд улам бүр дордох болно. Жижиг шарх, цэврүү ч гэсэн халдвар тархвал эдгэрэхгүй байвал том асуудал болдог. Чихрийн шижинтэй хөлний шарх үүсч болно. Хөлний шарх нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн эмнэлэгт хэвтэх нийтлэг шалтгаан болдог. Хөлөө сайн арчлах нь хөлний чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Хөлийг эмчлэхгүй байх нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хуруу, хөл, хөл тайрах хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог.

Хөлөө хэрхэн арчлах талаар эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Доорхи мэдээллийг сануулагч болгон ашиглана уу.

Өдөр бүр хөлийг нь шалгаж үзээрэй. Дээд тал, хажуу тал, ул, өсгий, мөн хөлийнхөө хурууны хооронд үзлэг хий. Хайх:

• Хуурай, хагарсан арьс
• Цэврүү эсвэл шарх
• Хөхөрсөн эсвэл тайралт
• Улаан, дулаан эсвэл эмзэглэл (мэдрэлийн гэмтэлээс болж ихэвчлэн байдаггүй)
• Хатуу эсвэл хатуу цэгүүд

Хэрэв та сайн харж чадахгүй бол өөр хүнээс хөлийг чинь шалгаарай.

Өдөр бүр хөлөө бүлээн ус, зөөлөн савангаар угаана. Хүчтэй саван нь арьсыг гэмтээж болзошгүй юм.

• Усны температурыг гар, тохойгоороо эхлээд шалгаарай.
• Хөлийг, ялангуяа хөлийн хурууны хооронд зөөлөн хатаана.
• Лосьон, вазелин, ланолин эсвэл тосыг хуурай арьсанд хэрэглэнэ. Хөлийнхөө хурууны хооронд нойтон жин, тос, тос түрхэж болохгүй.

Хөлийнхөө хумсыг хэрхэн яаж засахыг зааж өгөхийг үйлчилгээ үзүүлэгчээс хүс.

• Хумсаа засахаасаа өмнө хөлийнхөө хумсыг зөөлрүүлэхийн тулд хөлөө бүлээн усанд дүрнэ.
• Хумсыг шууд хөндлөн хайчилж ав. Муруй хумс шигдэх магадлал өндөр байдаг.
• Хумс бүрийн ирмэг нь дараагийн хурууны арьсан дээр дарагдахгүй байхыг анхаарна уу.

Маш зузаан хурууны хумсыг өөрөө тайрч бүү оролд. Таны хөлний эмч (подиатр) чадахгүй бол хөлийнхөө хумсыг тайрч өгнө. Хэрэв таны хөлний хумс өтгөн, өнгө нь өөрчлөгдсөн бол (мөөгөнцрийн халдвар) өөрөө хумсаа тайрч болохгүй. Хэрэв таны хараа муу эсвэл хөлний мэдрэмж буурсан бол гэмтэл бэртэл авахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хөлнийхөө хумсыг тайрч авахын тулд педиатр эмчид хандах хэрэгтэй.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн ихэнх нь эрдэнэ шиш эсвэл каллусыг хөлний эмчийн хяналтанд байх ёстой. Хэрэв эмч танд эрдэнэ шиш эсвэл каллусыг бие даан эмчлэх зөвшөөрөл өгсөн бол:

• Шүршүүрт орсны дараа эсвэл угаалга хийсний дараа эрдэнэ шиш, калусыг арилгахын тулд уушгины чулууг зөөлөн хэрэглээрэй.
• Эмийн дэвсгэр бүү ашигла, гэртээ эрдэнэ шиш, каллусыг хусч, тайрч авахыг хичээх хэрэггүй.

Хэрэв та тамхи татдаг бол боль. Тамхи татах нь хөлний цусны урсгалыг бууруулдаг. Тамхинаас гарах талаар тусламж хэрэгтэй бол үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл сувилагчтайгаа ярилц.

Хөл дээрээ халаалтын дэвсгэр, халуун усны сав бүү ашигла. Хөл нүцгэн, ялангуяа халуун хучилт, халуун хавтан, халуун, элсэрхэг наран шарлагын газар дээр бүү яв. Энэ нь арьс халуунд ердийн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хүчтэй түлэгдэл үүсгэдэг.

Үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ уулзахдаа гутал, оймсоо аваарай, ингэснээр хөлийг чинь шалгаж үзээрэй.

Хөлөө гэмтээхээс хамгаалахын тулд үргэлж гутал өмс. Өмсөхөөсөө өмнө гутлынхаа дотор талыг чулуу, хумс, барзгар хэсэгт хөлийг чинь гэмтээж байгаа эсэхийг үргэлж шалгаж байгаарай.

Гутал худалдаж авахдаа эвтэйхэн, тохирсон гутал өмсөөрэй. Өмссөн хойноо сунадаг гэж бодож байсан ч хатуу гутлыг хэзээ ч битгий худалдаж аваарай.Танд таарахгүй гутлын дарамт мэдрэгдэхгүй байж магадгүй юм. Таны хөл гутлаа дарахад цэврүү, шарх үүсч болно.

Хөлдөө илүү зай гаргах боломжтой тусгай гутлын талаар үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу. Шинэ гутал авахдаа аажмаар эвдээрэй. Эхний 1 эсвэл 2 долоо хоногт тэдгээрийг өдөрт 1 эсвэл 2 цаг өмс.

Өдөрт 5 цагийн дараа эвдэрсэн гутлаа сольж, хөлнийхөө даралтын цэгийг өөрчлөх хэрэгтэй. Давхар шаахай, оймс өмсөж болохгүй. Аль аль нь даралтын цэгийг үүсгэж болно.

Хөлөө хамгаалахын тулд өдөр бүр цэвэр, хуурай оймс эсвэл заавал хийдэггүй дотуур өмдний хоолой өмс. Оймс эсвэл оймсны цоорхой нь таны хөлийн хуруунд хүндээр тусдаг.

Та нэмэлт дэвсгэртэй тусгай оймс авахыг хүсч магадгүй юм. Чийгийг хөлөөсөө холдуулдаг оймс таны хөлийг илүү хуурай болгоно. Хүйтэн цаг агаарт дулаан оймс өмсөж, хүйтэнд удаан хугацаагаар байж болохгүй. Хөл чинь даарсан бол орондоо цэвэр, хуурай оймс өмс.

Хөлтэй холбоотой асуудал гарвал үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ зөв залгаарай. Эдгээр асуудлыг өөрсдөө эмчлэхийг хичээх хэрэггүй. Хэрэв таны хөлний аль нэг хэсэгт дараах өөрчлөлт орсон бол үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Улаан улайх, дулаан нэмэгдэх эсвэл хавдах
• Шарх, хагарал
• Хийх, шатах мэдрэмж
• Өвдөлт

Чихрийн шижин - хөл арчилгаа - өөрийгөө арчлах; Чихрийн шижинтэй хөлний шарх - хөл арчилгаа; Чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэг - хөл арчилгаа

• Зөв тохирох гутал
• Чихрийн шижинтэй хөлний арчилгаа

Америкийн чихрийн шижингийн нийгэмлэг. 11. Бичил судасны хүндрэл ба хөл арчилгаа: чихрийн шижингийн үеийн эмнэлгийн тусламжийн стандарт-2020. Чихрийн шижингийн эмчилгээ. 2020; 43 (Нэмэлт 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, нар. Чихрийн шижин өвчний хүндрэлүүд. Оруулсан: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Уильямсын эндокринологийн сурах бичиг. 14-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 37-р бүлэг.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. Чихрийн шижин ба хөл. www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html. 2019 оны 12-р сарын 4-ний өдөр шинэчлэгдсэн. 2020 оны 7-р сарын 10-нд нэвтэрсэн.

• Чихрийн шижин
• Цусны даралт ихсэлт - насанд хүрэгчид
• 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин
• Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр

• ACE дарангуйлагчид
• Чихрийн шижин, дасгал хөдөлгөөн
• Чихрийн шижин өвчний нүдний эмчилгээ
• Чихрийн шижин - хөлний шархлаа
• Чихрийн шижин - идэвхтэй байх
• Чихрийн шижин - зүрхний шигдээс, цус харвалтаас урьдчилан сэргийлэх
• Чихрийн шижингийн шинжилгээ ба үзлэг
• Чихрийн шижин - өвчтэй байхдаа
• Цусан дахь сахарын хэмжээ бага - өөрийгөө арчлах
• Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах
• Чихрийн шижингийн 2 хэлбэр - эмчээсээ юу асуух вэ

• Чихрийн шижин хөл