Тунгалаг арьстай болохын тулд шөнийн цагаар арьсаа арчлах энэхүү 4 алхамыг тангараглая

Сэтгэл Ханамжтай

• Алхам 1: Цэвэрлэх
• Тос цэвэрлэгч
• Усанд суурилсан цэвэрлэгч
• Pro зөвлөмжийг цэвэрлэх
  
• Алхам 2: Эмчил
• Эмчилгээний талаархи зөвлөмжүүд
  
• Алхам 3: Гидрат
• Алхам 4: Чийгшүүлэх
• Чийгшүүлэгч Pro зөвлөмж
  
• Опционы хувьд нүүрний маск
• Маскны үзүүр
  
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Арьсныхаа хэв маягийг бясалгах

Арьс арчилгааны дуртай хүний ​​хувьд урт өдрийн дараа тайлж, арьсыг минь эрхлүүлэхээс илүү сайхан зүйл байхгүй. Манай арьсны эсүүд үдэш нөхөн төлжиж байдаг тул үүнийг сэргээхэд анхаарах хамгийн чухал үе юм.

Би хувьдаа олон жилийн турш өсвөр насны батга гарсны дараа батгатай байдаг. Үүнтэй тэмцэхийн тулд миний өдөр тутмын дэглэм нь арьсныхаа саадыг хадгалах, батга болон гиперпигментацийн дараах үр дагаврыг эмчлэхэд чиглэдэг. Би 20-иод оны дунд үеэсээ хойш хөгшрөлтийн эсрэг урьдчилан сэргийлэх бүтээгдэхүүн нэмж, эрт үрчлээтэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Шөнийн арьс арчилгааны хувьд миний үндсэн хэв маяг дараах байдалтай байна.

• цэвэрлэх
• эмчлэх
• гидрат
• чийгшүүлэх

Өдөр бүр энэ дэглэмийг баримтлахын хажуугаар тухайн өдөр арьс хэрхэн мэдрэгдэж байгаагаас шалтгаалан бүтээгдэхүүнийг үе үе сольж хэрэглэдэг. Би ч гэсэн өдөр тутмынхаа хөгжилтэй, гэхдээ анхааралтай байх дуртай. Энэ талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

Хэрэв та арьс арчилгааны талаар бага зэрэг сонирхож байгаа бол миний шөнийн дөрвөн алхамтай дэглэмийг үзээрэй.

Алхам 1: Цэвэрлэх

Эхлэхийн тулд би үргэлж зөв цэвэрлэсэн нүүртэй ажиллаж байгаа эсэхээ шалгадаг. Цэвэрлэгээ нь маш чухал боловч ихэнхдээ үл тоомсорлодог. Илүүдэл бохирдол, өөх тосыг нүүрнээсээ зайлуулах нь арьс арчилгааны журмын дараагийн алхамыг илүү сайн шингээж авахад чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Давхар цэвэрлэх санаа надад хувьдаа таалагддаг. Энд задаргаа байна:

Тос цэвэрлэгч

Би ямар ч суурьтай нүүр будалтын бүтээгдэхүүн хэрэглэж байхдаа BB тос, суурь, эсвэл өө дарагч гэж бодож байгаарай. Тэдгээрийг тос цэвэрлэгчээр арилгаж эхлэх дуртай. Энэ алхамыг нүүрнээсээ бүх үндсэн будалтыг хайлуулах хамгийн хялбар бөгөөд зөөлөн арга болохыг олж мэдлээ.

Тос цэвэрлэгчээ хуурай арьсандаа бага зэрэг иллэг хийж байгаад түрхээд усаар зайлж дуусгана. Дараа нь дараагийн цэвэрлэгээний алхам руу шилжинэ.

Миний сонголт: Bonair Blue Smoother цэвэрлэгч тос

Усанд суурилсан цэвэрлэгч

Би ямар ч нүүр будалт хийдэггүй өдөр шууд л энэ алхам руу үсрэх болно. Нэг зүйлийг санаарай, энэ бүтээгдэхүүн нь зөөлөн, таны нүдийг цочроохгүй, арьсыг чанга хуурай байлгахгүй байх ёстой. Энэ нь таны арьснаас гарах бохирдол, бохирдлыг амархан бөгөөд үр дүнтэй зайлуулах ёстой.

Цэвэрлэгч нь гель, хөөс, сүүний хэлбэртэй эсэхээс үл хамааран дээр дурдсан шалгуурыг шалгаж үзсэн л бол та ашиглахад тохиромжтой.

Миний сонголт: Доктор G рН цэвэрлэгч гель хөөс

Pro зөвлөмжийг цэвэрлэх

• Цэвэрлэгчээ анх удаа туршиж үзэхэд үлдэгдэл үлдсэн эсэхийг мэдэхийн тулд нүүрээ угаасны дараа хөвөн дэвсгэрээр нүүрээ арчиж бүтээгдэхүүний гүйцэтгэлийг туршиж үзээрэй.
• Угаасны дараа илүүдэл усыг алчуур хэрэглэхийн оронд нүүрэндээ зөөлөн зөөлөн тогшихыг илүүд үздэг. Гэхдээ хэрэв та хоёрдахь хувилбарыг илүүд үзвэл шүүгээ, угаалгын өрөөндөө биш, хангалттай агаарын солилцоотой нээлттэй газар алчуураа хатааж өлгөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хэрэв та бактерийг устгахад туслах боломжтой бол тэдгээрийг хааяа нэг удаа хэт ягаан туяанд өртөж үзээрэй.

Алхам 2: Эмчил

Би цэвэрлэснийхээ дараа ийлдэсээ түрхэх дуртай. Энэ бол би арьс арчилгааныхаа хэв маягт "хөгжилтэй боловч анхааралтай" хандлагыг суулгаж өгдөг. Серум бол арьсны зарим асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн төвлөрсөн найрлага бүхий бүтээгдэхүүн юм. Сонгох олон сорт байдаг.

Би бэлэн байгаа янз бүрийн ийлдсийг туршиж үзэх дуртай байдаг боловч арьсныхаа хэрэгцээт зүйлийг анхаарч үзэх нь адил чухал юм. Нэг удаа найрлагад нь анхаарлаа хандуулахаас илүүтэй шуугиан тарьсан бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээд би үүнийг маш хэцүү аргаар мэдсэн. Эцэст нь энэ нь миний арьстай үнэхээр тохирохгүй байна.

Бүтээгдэхүүнтэй таны арьс хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анхаарч үзээрэй, хэрэв үр дүн нь муу байвал "баярлалаа, дараа нь" гэж хэлэх цаг болжээ.

Миний арьсны асуудал тус бүрт ийлдэсээс хайж олох зарим найрлагыг энд оруулав.

• Батга: BHA (салицилийн хүчил), AHA (сүүн хүчил, гликолийн хүчил, манделийн хүчил)
• Гиперпигментаци: витамин С, ниацинамид, лицензийн ханд, альфа арбутин
• Хөгшрөлтийн эсрэг: ретинол, пептид

Миний сонголт:

• Mad Hippie А аминдэмийн ийлдэс
• Энгийн ниацинамид
• Goodal ногоон мандарин вита С хар толботой ийлдэс

Эмчилгээний талаархи зөвлөмжүүд

• Үр дүнг харж эхлэхээсээ өмнө хэсэг хугацаанд арьсаа өг, ялангуяа гиперпигментаци болон хөгшрөлтийн эсрэг асуудалд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь янз бүр байж болох ч бидний арьсны эсийн эргэлт дунджаар 14-28 хоногийн хооронд байдаг. Энэ хугацаанд таны арьсны дээд давхарга асгарч, дунд давхаргын шинэ арьс илчлэгдэх болно.Энэ бол тухайн бүтээгдэхүүн ажиллаж байсан эсэхийг мэдэх боломжтой үе юм. Миний туршлагаас харахад ретинолын шинэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж эхэлснээс хойш миний арьсны бүтэц мэдэгдэхүйц сайжирсан болохыг харуулахын тулд хоёр долоо хоног зарцуулсан.
• Өдөр бүр толины өмнө өөрийгөө харж байхдаа энэ ялгааг анзаарахгүй өнгөрч магадгүй тул зураг авахуулахын өмнө болон дараа заавал авах хэрэгтэй. Өдөрт ижил цаг үед ижил төстэй гэрэлтүүлэг ашиглан арьсныхаа зургийг авахын тулд хамгийн их хичээ. Энэ нь үр дүнгийн талаар илүү бодитой харьцуулалт хийхэд тусална.

Алхам 3: Гидрат

Арьсны шингэн алдалт, ялангуяа өвлийн улиралд, тонер ашиглах нь чийгшүүлэх нэмэлт хөшүүрэг болдог. Тонер бол бусад ашигтай найрлагаар найруулсан ус шиг бүтээгдэхүүн бөгөөд бидний арьсанд илүү их чийгшил өгдөг.

Энэ нь ихэвчлэн антиоксидант буюу чийгшүүлэгч бодисоор дүүргэгдсэн байдаг тул бидний арьсанд ус татагддаг. Миний хийх дуртай зүйл бол өгөөмөр хэмжээг нь алган дээрээ тавиад нүүрэн дээрээ зөөлөн шингээгээд бүгдийг нь шингээнэ.

Би энэ алхамаа хэвшмэл байдлаас гарах бүрийд маргааш нь арьс илүү өөхлөг болдог. Учир нь таны арьс усгүйжсэн үед таны тосны булчирхайг өдөөж, арьсыг байгалийн гаралтай чийгшүүлэхийн тулд илүү их тос ялгаруулдаг. Ийм зүйл тохиолдвол таны батгатай болох эрсдэл нэмэгдэж болзошгүй юм. Тиймээс, таны арьс шаардлагатай үед илүү их чийгшлийг нэмж өгөх нь энэ дуусашгүй мөчлөгийг таслахад тусална.

Миний сонголт: Thayers шулам hazel хор

Алхам 4: Чийгшүүлэх

Чийгшүүлэгч тос нь таны арьсан дээр тавьсан бүх сайн сайхныг түгжихэд тусалдаг бөгөөд таны арьс чийглэг хэвээр байх болно. Таны арьс түрхсэний дараа шууд зөөлөн, өтгөн мэт санагдах нь элбэг.

Хөнгөн бүтэцтэй, зууралдсан үлдэгдэл үлдээхгүй их хэмжээний чийгшүүлэгч түрхэх дуртай. Хэрэв би шударга бол миний арьсанд тохирсон бүтээгдэхүүнийг олох нь тийм ч амар биш юм. Үнэндээ миний нүх сүвийг бөглөөгүй эсвэл салахад хүргэдэггүй зүйлийг хайж олоход надад нэлээд хугацаа хэрэгтэй байсан.

Миний сонголт: Kiehl’s хэт нүүрний тос

Чийгшүүлэгч Pro зөвлөмж

1. Өөрийн дуртай чийгшүүлэгчээ нүүрний тосоор хэдэн дуслаар хольж чийгийг нэмэгдүүлнэ.

Опционы хувьд нүүрний маск

Нэмэлт цаг гарвал маскаа түрхээд нэгээс хоёр дахь шатны хооронд долоо хоногт ядаж нэг удаа угааж байх дуртай. Шаврын маск, гуужуулагч маск бол миний хувийн дуртай зүйл.

Бүтээгдэхүүний чиглэлээс хамааран тэдгээрийг 10-20 минутын турш түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна. Энэ нь миний арьсыг илүү тод, өнгөлөг болгоход тусалдаг төдийгүй гайхалтай тайвшруулдаг.

Маскны үзүүр

1. Үүнийг удаан хугацаагаар бүү ашиглаарай. Илүү сайн ажиллана гэж найдаж удаан үлдээх нь амархан боловч энэ нь тийм ч үр дүнтэй биш юм. Үнэндээ тэдгээрийг удаан хугацаагаар үлдээх нь таны арьсыг хуурайшуулж болзошгүй юм. Шошго эсвэл зааврыг хараад санал болгосны дагуу ашиглана уу.

Миний сонголт: Glamglow Supermud цэвэрлэгээний эмчилгээ

Доод шугам

Төрөл бүрийн бүтээгдэхүүний туршилт хийж, янз бүрийн захиалгаар хэрэглэсний дараа энэ горим надад хамгийн сайн тохирч байгааг олж мэдлээ. Гэснээс би арьс арчилгаа нь маш хувийн шинж чанартай гэдэгт би итгэдэг. Өдрийн төгсгөлд үйл явцыг таашааж, таны арьс үр шимийг хүртэх л юм бол туйлын зөв буруу гэж байхгүй.

Клаудиа бол арьс арчилгаа, арьсны эрүүл мэндийг хайрлагч, сурган хүмүүжүүлэгч, зохиолч юм. Тэрээр одоогоор Өмнөд Солонгост арьсны өвчин судлалын чиглэлээр докторын зэрэг хамгаалж байгаа бөгөөд арьс арчилгааны чиглэлээр ажилладагблог ингэснээр тэр арьс арчилгааны мэдлэгээ дэлхийтэй хуваалцах боломжтой болно. Түүний найдвар бол илүү олон хүмүүс арьсан дээрээ түрхсэн зүйлээ ухамсарлах явдал юм. Та бас түүнийг шалгаж болноInstagram арьстай холбоотой бусад нийтлэл, санаа бодлыг авах.