Хүүхэд хэзээ хооллож эхлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Яагаад 6 сарын дараа л эхлэх ёстой вэ?
• Хүүхэд хэрхэн хооллож эхлэх вэ?
• Хоолны танилцуулгыг хөнгөвчлөх зөвлөмжүүд
• Хүүхдийн хоолны дэглэмийг хэрхэн тохируулах талаар
• Хоол хүнсийг танилцуулах жор
• 1. Хүнсний ногооны тос
• 2. Жимсний нухаш

Хоол хүнс нэвтрүүлэх нь нялх хүүхэд бусад хоол хүнс хэрэглэж болох үе шат гэж нэрлэгддэг бөгөөд амьдралын 6 сараас өмнө тохиолддоггүй, учир нь тэр нас хүртэл зөвхөн хөхүүлэх шаардлагатай байдаг тул сүү нь бүх шингэний хэрэгцээг хангах чадвартай байдаг. хоол тэжээл.

Нэмж дурдахад 6 сартай болохоос өмнө залгих рефлекс бүрэн бүрдээгүй тул ам нь цоорч, хоол боловсруулах систем нь бусад хоолыг шингээж чадахгүй хэвээр байна. 6 сар хүртлээ зөвхөн эхийн сүүгээр хооллохын ач тусыг үзээрэй.

Яагаад 6 сарын дараа л эхлэх ёстой вэ?

6-р сарын дараа танилцуулга хийхийг зөвлөж байна. Энэ наснаас эхлэн хөхний сүү нь шаардлагатай тэжээл, ялангуяа төмрийг бага хэмжээгээр агуулдаг тул хүүхдийн цус багадалтыг баталгаатай болгож чадахгүй байгаатай холбоотой юм. Ийм байдлаар байгалийн хоол хүнс, тухайлбал жимс, ногоо, хүнсний ногоо зэрэг нь хоолны дэглэмийг нөхөхөд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Дараагийн шалтгаан нь дархлааны систем үүсч, шинэ хоол хүнс нэвтрүүлэхэд хүргэж болзошгүй халдвар, харшлын эсрэг тэмцэх чадвартай болох тул зургаа дахь сарын дараа л хүүхдийн бие бусад хоол хүнс авахад илүү сайн бэлтгэгддэг.

Нэмж дурдахад хоол хүнсийг эрт оройтож нэвтрүүлэх нь нялх хүүхдэд харшил, үл тэвчих шинж тэмдэг илэрдэг.

Хүүхэд хэрхэн хооллож эхлэх вэ?

Хүүхдээ хооллож эхлэхдээ нялх хүүхдэд өгөхөөс өмнө чанаж болгосон ногоо гэх мэт байгалийн гаралтай хоолонд дуртай байхыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, хоол бэлтгэхэд давс, элсэн чихэр хэрэглэхийг заагаагүй болно. Хүүхэд 7 сартайдаа ямар хоол хүнс, жимс жимсгэнэ багтаж болохыг шалгаж үзээрэй.

Хоолны танилцуулгыг хөнгөвчлөх зөвлөмжүүд

Хооллох эхлэл нь хүүхэд болон энэ асуудалд холбогдсон бүх хүмүүст сэтгэлийн дарамт учруулж болзошгүй тул хүүхдийг амархан анхаарал сарниулахгүй байхын тулд үүнийг чимээгүй газар хийхийг зөвлөж байна. Зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнүүд энэ мөчийг илүү тааламжтай болгож чадна, жишээлбэл:

• Нүд рүү харж, хоолны үеэр ярих;
• Хооллох үед хүүхдээ ганцааранг нь бүү орхи;
• Хоол хүнсийг удаан, тэвчээртэйгээр санал болгох;
• Хэрэв та хоолоо дуусгахыг хүсэхгүй бол өөрийгөө хүчээр идэх хэрэггүй;
• Өлсгөлөн, цадах шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.

Хоол хүнс нэвтрүүлэх нь нялх хүүхдийн амьдралын шинэ үйл ажиллагаа гэдгийг анхаарч үзэх нь чухал бөгөөд ийм шалтгаанаар нялх хүүхэд шинэ дэглэмд дасах хүртэл хэдэн өдрийн турш уйлж, татгалзаж болно.

Хүүхдийн хоолны дэглэмийг хэрхэн тохируулах талаар

Нялх хүүхдийн хоол хүнсээр нэвтрүүлэх журмыг төрөл бүрийн зүйлээс гадна байгалийн гаралтай хоол хүнсийг багтаасан байх ёстой, энэ нь тухайн хүүхдийн амт, бүтэцийг олж мэдэх үе шат юм.

Нухашыг янз бүрийн жимс, ногоогоор хийж болох бөгөөд хэдэн долоо хоногийн турш бусад хоолыг хоолны дэглэмээс хасч эсвэл хасч болно. Гурван өдрийн хүүхдийн цэснээс жишээ аваарай.

Хоол хүнсийг танилцуулах жор

Хоолны танилцуулгад ашиглаж болох хоёр энгийн жорыг доор харуулав.

1. Хүнсний ногооны тос

Энэхүү жороор 4 хоол өгдөг бөгөөд дараагийн өдрүүдэд хэрэглэхэд хөлдөөх боломжтой юм.

Найрлага

• 100 гр хулуу;
• 100 гр лууван;
• 1 халбага чидуны тос.

Бэлтгэл горим

Хулуу, лууваныг хальсалж, угааж, шоо болгон хувааж, буцалсан устай хайруулын тавган дээр хийж 20 минут буцалгана. Илүүдэл усыг зайлуулж, орцыг ашиглан сэрээ ашиглан зоддог. Дараа нь тосоо нэмээд үйлчилнэ.

2. Жимсний нухаш

Найрлага

• Банана;
• Хагас ханцуй.

Бэлтгэл горим

Манго, гадил жимсийг угааж, хальслаарай. Хэсэг болгон хувааж, нухаш тууштай болтол зуурна. Дараа нь хүүхдийн хэрэглэдэг сүүг нэмээд нэгэн төрлийн болтол холино.

Хоол хүнсээр хооллож эхлэх нь хэцүү байж болох тул та идэхээс татгалзаж магадгүй юм. Эдгээр тохиолдолд юу хийж болохыг үзнэ үү.