Шулуун болгохыг хүсч буй 10 архины домог

Сэтгэл Ханамжтай

• Төөрөгдөл: Архи уухаас өмнө шар айраг хэзээ ч өвдөж байгаагүй
• Төөрөгдөл: Кофейнтэй холих нь таныг нойрмоглох болно
• Төөрөгдөл: Хуучин дарс бол хамгийн сайн дарс юм
• Төөрөгдөл: Та хөхөөр хооллож байхдаа ууж болохгүй
• Төөрөгдөл: Бүх хөнгөн шар айраг бол хамгийн эрүүл сонголт юм
• Төөрөгдөл: Та улаан шилийг дахин хийж чадахгүй
• Төөрөгдөл: Архи болгоныг уухад нэг цаг зарцуулдаг
• Төөрөгдөл: Tippy орой дээр дарсны шил дүүргэх нь зүгээр юм
• Төөрөгдөл: Хямд дарс таныг өвчтэй болгодог
• Төөрөгдөл: Хэт их сансар огторгуй нь хуучин залуутайгаа мессеж илгээсэн шалтгаан юм
• Шалгах

Төөрөгдөл: Архи уухаас өмнө шар айраг хэзээ ч өвдөж байгаагүй

Үнэн: Та илэрхийлэлийг мэднэ. Там, та Манхэттенийхээ өмнө санамсаргүйгээр Стелла захиалах болгондоо энэ тухай боддог. Гэхдээ энд нэг зүйл байна: Энэ бол архины хэрэглээний нийт хэмжээ биш, харин хэр хурдан ууж байгаа нь архины холимог биш харин өвчтэй болгодог. Таны хийх ёстой зүйл бол өөрийгөө хурдасгах (цагт нэг ундаа уух) бөгөөд та зүгээр байх ёстой.

Төөрөгдөл: Кофейнтэй холих нь таныг нойрмоглох болно

Үнэн: Хэдийгээр танд гэнэт маш их энерги байгаа мэт санагдаж байгаа ч энэ нь зүгээр л архинаас үүдэлтэй шуугиан байж магадгүй юм. Кофеиныг (ялангуяа хоолны дэглэмийн содыг) согтууруулах ундаатай хамт хэрэглэвэл энэ нь таныг хэр согтуу байгаа тухай ойлголтыг тань өөрчилж, төлөвлөснөөс илүү их уухад хүргэдэг. Харин нойр муутай байхын тулд коктейльээ усаар соль. (Бидэнд итгээрэй - энэ нь ажилладаг.)

Төөрөгдөл: Хуучин дарс бол хамгийн сайн дарс юм

Үнэн: Таны дуртай Sauv Blanc гэх мэт олон төрлийн дарсыг шууд эсвэл дор хаяж үйлдвэрлэлийн эхний хоёр жилд багтаан уухад зориулагдсан болно. Таны тавиур дээр тоос цуглуулдаг лонхтой холбоотой сайн дүрэм: Лонх хямд байх тусмаа хурдан ууна. (Тиймээс бид бүгд хямд дарс худалдаж авдаггүй гэж үү?)

Төөрөгдөл: Та хөхөөр хооллож байхдаа ууж болохгүй

Үнэн: Хөхөөр хооллох үедээ хааяа нэг уухаас өмнө гурван сарын тэмдэг хүртэл хүлээх нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ үүний дараа та нэг шил Чардоннай ууж, хүүхдээ хөхүүлэх хооронд дор хаяж гурван цаг хүлээх л юм бол зүгээр байх ёстой. Гэсэн хэдий ч эрсдэл үргэлж байдаг - итгэлтэй байхын тулд эмчтэйгээ зөвлөлд.

Төөрөгдөл: Бүх хөнгөн шар айраг бол хамгийн эрүүл сонголт юм

Үнэн: Шар айраг нь бусадтай харьцуулахад "гэрэл" юм (жишээлбэл, Corona vs Corona Light). Хөнгөн шар айраг зохистой эсэхийг мэдэх цорын ганц арга бол бусдын илчлэгийн тоог шалгах явдал юм. Жишээлбэл, Гиннес бол Bud Light -аас ердөө 15 калори илчлэг юм.

Төөрөгдөл: Та улаан шилийг дахин хийж чадахгүй

Үнэн: Мэдээжийн хэрэг, хүчилтөрөгч нь нэг шил дарсыг улаан цуу болгон хувиргаж чаддаг, гэхдээ та асгасан аяга бүрийнхээ дараа үйсэн бөглөөг буцааж тавьчихвал (энд бидэнд нэг заль мэх бий), та лонхныхоо ашиглалтын хугацааг уртасгах боломжтой байх ёстой. үүнийг нээснээс хойш дор хаяж гурван хоногийн дараа.

Төөрөгдөл: Архи болгоныг уухад нэг цаг зарцуулдаг

Үнэн: Энэ нь зөвхөн анхны ундааны хувьд тохиолддог зүйл юм. Үр нөлөө нь хуримтлагддаг тул үүний дараа уух зүйл бүрт 30 минут нэмж оруулаарай. (Жишээлбэл, хэрэв та гурван ундаа ууж байгаа бол 4 цаг хагасын турш тайвшрах хэрэгтэй болно.)

Төөрөгдөл: Tippy орой дээр дарсны шил дүүргэх нь зүгээр юм

Үнэн: Хараач, бид бүгд өгөөмөр цутгахад дуртай, гэхдээ та виногоо хэт дулаацуулбал дарсны амтыг сүйтгэдэг. Та улаан эсвэл цагаан (эсвэл хөөстэй) ууж байгаа эсэхээс үл хамааран шилээ хэр өндөрт дүүргэх ёстойг мэдэхийн тулд манай гарын авлагыг үзээрэй.

Төөрөгдөл: Хямд дарс таныг өвчтэй болгодог

Үнэн: Энэ бол үнэхээр том зүйл биш. Энэ оны эхээр шүүхэд нэхэмжлэл гаргасан бөгөөд нэхэмжлэгч нь хэд хэдэн том хайрцагны брэнд дарсандаа хүнцлийн хортой агууламж нэмж байна гэж мэдэгджээ. Гэхдээ FDA нь АНУ-д зарагддаг бүх дарсыг хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг.

Төөрөгдөл: Хэт их сансар огторгуй нь хуучин залуутайгаа мессеж илгээсэн шалтгаан юм

Үнэн: Архи хэтрүүлэн хэрэглэвэл тархины эсүүд мууддаг, тийм ээ, гэхдээ тэд үхээгүй байна. Мэдээжийн хэрэг, нейрон ба синапс хоорондын харилцаа нь хэт их уусан үедээ ердийнхөөс хамаагүй удаан байдаг, гэхдээ бүх шалтгаан нь цонхоор биш юм. Бидний зөвлөгөө? Текстийг ноороглоод, дараа нь түр хүлээнэ үү - эсвэл гэр рүүгээ явах таксины уртыг дарж илгээнэ үү.

Энэ нийтлэл анх PureWow дээр гарсан.

PureWow-ээс илүү дэлгэрэнгүй:

2016 онд анхаарах ёстой 7 хүнсний чиг хандлага

Нэг шил дарсыг хэрхэн яаж бөглөх талаар эндээс үзнэ үү (Суут ухаантан шиг)

Бүх коктейлийг хамгийн бага илчлэгээс хамгийн их калори хүртэл ангилдаг

Шалгах