Кэти Холмс хэрхэн бикиниг бэлэн байлгах вэ

Кэти Холмс хэрхэн бикиниг бэлэн байлгах вэ

Аавуудын өдөр, Кэти Холмс Майами далайн эрэг дээр охин Суригийн хамт наранд биеэ жаахан зугаатай өнгөрүүлэхийн тулд бикини өмссөн биеэ гайхуулав. Жаахан хүүхэдтэй болсон ч гэсэн Кэти Холмс хэрхэн форм...
Гүйлт Кэйлин Уитни бэлгийн харьцаанд ороход нь хэрхэн тусалсан бэ?

Гүйлт Кэйлин Уитни бэлгийн харьцаанд ороход нь хэрхэн тусалсан бэ?

Гүйлт нь Кэйлин Уитнигийн хүсэл тэмүүлэл байсаар ирсэн. Өдгөө 20 настай тамирчин залуу 100, 200 метрийн залуучуудын төрөлд дөнгөж 14 настайгаасаа эхлэн дэлхийн дээд амжилтыг эвдэж байгаа юм. 17 настай...
Бодит амьдрал дахь хайрыг орчуулсан дэлгэцэн дээрх хосууд

Бодит амьдрал дахь хайрыг орчуулсан дэлгэцэн дээрх хосууд

Олон телевиз, киноны одод найруулагч нар тасаллаа гэж хашгиралдсаны дараа дэлгэцийн гал асаасаар байдаг нь нууц биш. Жүжигчид зураг авалтын талбайд олон цагийг өнгөрөөж, хайрын халуухан дүрүүдийг бүтэ...
Эерэг ашиг тустай 3 хувийн зан чанар

Эерэг ашиг тустай 3 хувийн зан чанар

Үүнийг хүлээн зөвшөөрцгөөе: Бид авсан бүгд сөрөг чанар, муу зуршилтай болсон (хадаас хазах, архаг хоцрох!). Сайн мэдээ? Шинжлэх ухаан таны буланд байж магадгүй: Сүүлийн үеийн олон тооны судалгаагаар э...
Гэдэсний булчингийн хувьд бага дасгал хий

Гэдэсний булчингийн хувьд бага дасгал хий

А: Хэвлийн дасгалыг өдөр бүр хийснээр дунд хэсэг нь чангарна гэж сонссон. Гэхдээ булчингаа амраахын тулд эдгээр дасгалыг өдөр бүр хийх нь хамгийн тохиромжтой гэж би бас сонссон. Аль нь зөв бэ?Х: "...
Пеган хоолны дэглэмийн чиг хандлага бол таны мэдэх ёстой палео-веган хослол юм

Пеган хоолны дэглэмийн чиг хандлага бол таны мэдэх ёстой палео-веган хослол юм

Та өөрийн амьдралдаа веган эсвэл палео хоолны дэглэм барьж үзсэн ядаж нэг хүнийг мэддэг байх. Олон хүмүүс эрүүл мэнд, хүрээлэн буй орчинтой холбоотой шалтгаанаар (эсвэл хоёуланг нь) веган хооллолтыг х...
Илүү их унтах шаардлагатай 5 шалтгаан

Илүү их унтах шаардлагатай 5 шалтгаан

Та толгой дохиход тусламж хэрэгтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн эсэхээс үл хамааран эсвэл нүднийхээ доорхи том чемоданыг үгүйсгэсээр байгаа ч гэсэн та хөндлөнгийн оролцоо хийх магадлал өндөр байна: Америк...
Wellness брэндийг үүсгэн байгуулагч Gryph & IvyRose хэрхэн өөрийгөө арчлах талаар

Wellness брэндийг үүсгэн байгуулагч Gryph & IvyRose хэрхэн өөрийгөө арчлах талаар

Каролина Куркова 15 настай байхдаа байгалийн гаралтай эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг Gryph & IvyRo e-ийг үүсгэн байгуулагчдын нэг байсан бөгөөд яг л бусад өсвөр насныхны нэгэн адил хэт их...
Жирэмсэн үед гүйх нь намайг төрөхөд хэрхэн бэлтгэсэн бэ?

Жирэмсэн үед гүйх нь намайг төрөхөд хэрхэн бэлтгэсэн бэ?

"Карла, чи өдөр бүр гүйдэг, тийм үү?" Эх барихын эмч маань яг л дасгалжуулагч ярьж байгаа юм шиг сонсогдов. "Спорт" -оос бусад нь хөдөлмөр ба төрөлт байв."Үгүй ээ бүр өдөр, &q...
Засгийн газар яагаад албан ёсны зөвлөмжийн дагуу дасгал сургуулилтаа зогсоов

Засгийн газар яагаад албан ёсны зөвлөмжийн дагуу дасгал сургуулилтаа зогсоов

Өнгөрсөн долоо хоногт АНУ -ын засгийн газар натрийн хэрэглээтэй холбоотой шинэ зөвлөмжүүдийг албан ёсоор өгсөн бөгөөд одоо тэд Үндэсний биеийн тамирын дасгалын төлөвлөгөөнийхөө шинэчилсэн саналуудыг х...
Сайхан мэдрэмж төрүүлэх шилдэг нэмэлтүүд

Сайхан мэдрэмж төрүүлэх шилдэг нэмэлтүүд

Таныг илүү үзэсгэлэнтэй харагдуулах капсулыг авах нь футурист мэт санагддаг. Дахин хэлэхэд энэ бол 21 -р зуун, ирээдүй одоо гадаад төрхийг сайжруулах боломжтой нэмэлтүүдийн хувьд. Эмэнд хөөрхөн үү? Би...
Би энэ багажийн тусламжтайгаар өдөр бүр үтрээний булчингийн массаж хийдэг

Би энэ багажийн тусламжтайгаар өдөр бүр үтрээний булчингийн массаж хийдэг

"Надад нэвтрэн ороход таатай байдаггүй." Би бэлгийн харьцаанд орох гэж байгаа үед хэн нэгэн бэлгэвч эсвэл шүдний далан сугалж авдаг шиг болгоомжтой, бэлтгэлтэй, хүлээлттэй байдлаар энэ шугам...
Таны хийх дуртай зуушны эрүүл хувилбар бүхий цагийн эргэн тойронд хүсэл тачаалаа дараарай

Таны хийх дуртай зуушны эрүүл хувилбар бүхий цагийн эргэн тойронд хүсэл тачаалаа дараарай

Нуулгүй хэлье-бид идэх дуртай! АНУ -д зууш нь бидний өдөр тутмын илчлэгийн 25 -аас дээш хувийг эзэлдэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам ухаан алдах нь хүсээгүй жингээ хасахад хүргэдэг. Хамгийн гол нь у...
21 хоногийн нүүр будалт - 7 дахь өдөр: туранхай болох сайхан арга!

21 хоногийн нүүр будалт - 7 дахь өдөр: туранхай болох сайхан арга!

Жимс, хүнсний ногоо бол жингээ хасах хамгийн сайн холбоотон юм. АНУ -ын Хөдөө аж ахуйн яамнаас хийсэн үндэсний хоол тэжээлийн судалгаанд судлаачид илүүдэл жинтэй, таргалалттай хүмүүс эрүүл жинтэй хүмү...
Фитнесс блог хөтлөгч хүүхэд төрсний дараах биеийг нь хүлээж авсан тухайгаа хуваалцжээ

Фитнесс блог хөтлөгч хүүхэд төрсний дараах биеийг нь хүлээж авсан тухайгаа хуваалцжээ

Alexa Jean Brown (@Alexajeanfitne гэгддэг) зураг шиг төгс амьдралынх нь ачаар сая сая шүтэн бишрэгчдийг цуглуулжээ. Гэвч саяхан хоёр дахь хүүхдээ төрүүлсний дараа фитнессийн од олон нийтийн сүлжээгээр...
Канадын хүмүүс туулайтай хамт йог хийж байна

Канадын хүмүүс туулайтай хамт йог хийж байна

Иог одоо олон төрлийн үстэй хэлбэрээр ирдэг. Муурын йог, морины иог, ямааны йог байдаг. Канад дахь биеийн тамирын заалны ачаар бид өсөн нэмэгдэж буй жагсаалтад бөжин иогийг нэмж оруулах боломжтой. (Хо...
Эмэгтэй тамирчны жилээр WNBA Star Skylar Diggins аяга таваг

Эмэгтэй тамирчны жилээр WNBA Star Skylar Diggins аяга таваг

Хэрэв та Nike-ийн сагсан бөмбөгийн туузны тоглоомыг дуурайдаг дунд сургуулийн b-baller , Jay-Z-ийн Мерседес (коллежийн төгсөлтийн бэлэг), WNBA-ийн шилдэг тоглогчийн E PY-ийг бүсэлдэг бол та жаахан хөг...
Шилжилт нь трансжендер тамирчдын спортын амжилтад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Шилжилт нь трансжендер тамирчдын спортын амжилтад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Зургадугаар сард Олимпийн алтан медаль хүртсэн аравт тамирчин, өмнө нь Брюс Женнер гэгддэг Кейтлин Женнер трансжендерээр гарч ирэв. Энэ бол хүйсээ солиулсан хүмүүсийн асуудал байнга гарчиглаж байсан ж...
Буруугаар аспарагус-сайжруулсан ус зарсан бүх хоол

Буруугаар аспарагус-сайжруулсан ус зарсан бүх хоол

Та супермаркетын тавиур дээрх шинэ "сайжруулсан" устай хөмсгөө өргөсөн байх магадлалтай. Энэ зах зээл дээрх хамгийн шинэлэг зүйл бол аспарагусын ус юм.Учир нь бүхэл бүтэн аспарагусын иштэй, ...
Ab Cracks: Бодит бус биеийн чиг хандлага ~ Та хичээх ёсгүй

Ab Cracks: Бодит бус биеийн чиг хандлага ~ Та хичээх ёсгүй

Нэгдүгээрт, гуяны завсар байсан. Дараа нь усанд орох костюмны доод хэсэг болон ташааны ясны хоорондох ялгааг харуулахын тулд цээжнээс доош сельфи хийх маргаантай хандлага болох бикини гүүр байв.Одоо ө...