Wellness брэндийг үүсгэн байгуулагч Gryph & IvyRose хэрхэн өөрийгөө арчлах талаар

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Каролина Куркова 15 настай байхдаа байгалийн гаралтай эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг Gryph & IvyRose-ийг үүсгэн байгуулагчдын нэг байсан бөгөөд яг л бусад өсвөр насныхны нэгэн адил хэт их ядарч туйлдсан байв.

Гэхдээ амжилтанд хүрсэн супермоделийн хувьд түүний стресст өртөгчид ихэнх хүмүүсийн тэвчээртэй байдлаас арай илүү шаарддаг байв. Тэр үед л түүний дотроос мэдрэгдэх байдал түүний арьсанд туссан болохыг олж мэджээ.

“Би 16 цаг аялж, дараа нь 16 цагийн турш зураг авалтанд оролцдог байсан тул энэ хэмнэл, гэрэлтэлтийг хадгалахын тулд өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэйг хурдан ойлгосон. Би хи-гээ тэнцвэржүүлэхийн тулд зүүний эмчилгээ хийлгэж, дасгал хийж, бясалгал хийж, хоол хүнсийг дасгал хийхэд тусалсан түлш гэж бодож эхэлсэн."

Өнөөдөр, 35 настайдаа хоёр хүүхдийн ээж загвар өмсөгчийн карьер, эрүүл мэндийн компанитай болж, өөрийгөө арчлах дэглэмд цөөн хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж оруулжээ. "Би байгальд, бусад хүмүүст (гэр бүл, найз нөхөд, хамт олон) болон өөртөө холбогдоход өөрийгөө хамгийн сайхнаар мэдэрч, хардаг болохыг олж мэдсэн" гэж Куркова хэлэв. "Тиймээс би хүүхдүүдтэйгээ далайн эрэг дээр алхах, найз охинтойгоо хоол хийх, хөгжим сонсох гэх мэт үйл ажиллагааг чухалчилдаг." (Өөртөө анхаарал тавих цаг байхгүй юу? Үүнийг хэрхэн хийх талаар эндээс үзнэ үү.)

Нүүр будалт, тухайлбал өө дарагч, ичих, тод уруулын будаг нь Шарлотт Тилбери Халуун уруул 2 (худалдан ав, 37 доллар, sephora.com) зэрэг нь түүний сэтгэлийг хурдан хөдөлгөдөг. "Үсээ будахад шинэхэн шаргал өнгө надад үнэхээр сайхан мэдрэмж төрүүлдэг" гэж Куркова хэлэв. Тэрээр Biologique Recherche Lotion P50 (Үүнийг худалдаж аваарай, $ 68, daphne.studio) -ийг арьсаа нялх хүүхэд шиг байлгаж, гар LED төхөөрөмжөө биедээ тогтмол хэрэглэдэг.

Гэхдээ тэр нэмж хэлэв: "Би ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэж, өмссөн хувцаснаас үл хамааран сайхан харагдахын тулд зөв сэтгэцийн байдалд байх ёстой. Дотоод өөртөө итгэх итгэл нь аливаа зүйлийг өмсөж, хүч чармайлт гаргахгүй бэлгийн дур хүслийг дуурайх боломжийг олгодог. Би өөрийгөө хүчирхэг, эрүүл чийрэг, өөртөө итгэлгүй байдал минь саад болохгүй гэдгийг өөртөө ухамсартайгаар сануулж байна. Би үүнийг хийх тусам дотоод гоо үзэсгэлэн минь улам их гэрэлтдэг."

Shape сэтгүүл, 2019 оны 12 -р сарын дугаар

Шалгах