Энэ зун гайхалтай халуун байсан бөгөөд бидэнд наймдугаар сар үлдсэн хэвээр байна! Өнгөрсөн долоо хоногт миний амьдардаг Миннеаполис хотод дулааны индекс 119 байсан. Энэ нь дангаараа хангалттай муу бай...

Хэрэв та Trader Joe' эсвэл Whole Food -ийн ойролцоо амьдардаг бол танд эрүүл хоол хийж, хурдан хооллох гайхалтай сонголтууд байна. Гэхдээ энэ тохиромжтой газар нь таны байшингийн үнэ цэнийг өсгөж ...

Одоогоор бид эмэгтэй тамирчдыг маш их сонирхож байгааг мэдэж байгаа биз дээ хар Эдгээр эмэгтэйчүүд гайхалтай фитнесс ур чадвараа харуулж байна. Кристен Пресс бол авъяас чадвараараа авхаалжтай, бидний ...

Хэдэн сарын өмнө Жиллиан Майклс Кроссфит кипптэй холбоотой асуудлынхаа талаар бидэнд нээсэн. Мэдэхгүй байгаа хүмүүсийн хувьд киппинг гэдэг нь дасгалыг дуусгахын тулд эрч хүчийг ашиглахын тулд бөхийлгө...

Өнөө үед TikTok -ийн сорилтуудыг харахад гайхах нь хэцүү байдаг. Даалгавар нь хөлдөөсөн зөгийн бал идэх эсвэл тэнцвэрээ туршиж үзэх эсэхээс үл хамааран аюулгүй байдал нь ихэвчлэн a хошууч Эдгээр трюку...

Хэрэв та өлсөөгүй бол хоолоо алгасах нь зөв үү, эсвэл хэр их уураг идэх ёстой вэ гэж та бодож байсан уу? ХЭЛБЭРЛЭХ Нью -Йорк Таймс дахь хамгийн сайн борлуулалттай зохиолч Cinch -ийн хоол тэжээлийн мэр...

Жин хасах амжилтын түүхүүд: Жоанны сорилт Есөн жилийн өмнө болтол Жоан жинтэйгээ хэзээ ч тэмцэж байгаагүй. Гэхдээ дараа нь тэр нөхөртэйгээ бизнесээ эхлүүлсэн. Тэрээр дасгал хийх цаг завгүй байсан бөг...

Архины хамгийн том ашиг тусыг сайн мэддэг бөгөөд сайн судалжээ: Өдөрт нэг аяга дарс уух нь зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулж, урт наслахад тусалдаг ба ресвератрол-виногийн алдартай антиокс...

Уураг, эслэг, зүрхний эрүүл өөх тос, 19 витамин, эрдэс бодисоор баялаг шөл нь уламжлалт жороор хийсэн илчлэг, өөх тосны бараг тал хувийг агуулсан жигнэмэгийн бялуу хүртэлх эдгээр амттай жороор хийсэн ...

Унтах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Гэвч соёлын үймээн самуунтай холилдсон мөнхийн тахлын үеэр нүдээ аниад хангалттай оноо авах нь олон хүний ​​мөрөөдлийн зүйл болжээ. Тиймээс, хэрвээ та хамгийн сүүлд хэз...

Өчигдөр In tagram дээр бид Кейт Худоны хэвлийн булчингуудын гоо үзэсгэлэн, гайхамшгийг харуулсан. Шалтгаан? (Гэхдээ үнэхээр тийм байх шаардлагатай юу?) Түүний спорт хувцас үйлдвэрлэдэг Фаблетикс компа...

Та хэзээ нэгэн цагт Ironman -ийн уралдаанд оролцох тухай бодож байсан уу? Одоо та чадна! Бид Vitaco t.com-тэй хамтран Ironman® Триатлонд оролцож, мэргэжлийн триатлоны тамирчны тусламжтайгаар бэлт...

Өсвөр насандаа гоо сайхны тэмцээнд оролцож, ахлах сургуулийн хөгжөөн дэмжигч байхдаа жингийн асуудал гарна гэж хэзээ ч бодож байгаагүй. 20-иод оны дундуур би коллежоо орхиж, хоёр хүүхэдтэй болж, хамги...

Хайди Стюарт 8 настайгаасаа эхлэн усанд сэлдэг байв. Олон тамирчдын нэгэн адил тэрээр тэмцээний дараах цочирдлуудыг амсаж, зүрх нь цээжиндээ эвгүй байдалд орсныг мэдэрч байсан ч үргэлж мэдрэлийг нь шо...

Хэрэв өнгөрсөн хэдэн сар надад ямар нэгэн зүйл зааж өгсөн бол энэ нь зарим зүйлийг виртуал үйл явдалд сайн орчуулдаг байхад зарим нь тийм биш юм. Фитнессийн хичээлийг томруулж > Аз жаргалтай цагийг...

Бри Ларсон удахгүй тоглох дүрийнхээ төлөө бэлтгэл хийж байсан Ахмад Марвел 2 мөн замдаа фенүүдтэйгээ шинэчлэлтүүдийг хуваалцаж байна. Жүжигчин өмнө нь өдөр тутмын сунгалтынхаа хэв маягийг хуваалцаж, н...

Олимпийн триатлонч, Нью Мексикийн Санта Фе хотод Болтоны тэсвэр хатуужлын спортын бэлтгэлийг үндэслэгч Райан Болтон хэлэхдээ, толгод гүйх нь фитнессийнхээ түвшинг хэмжигдэхүйц нэмэгдүүлэхийн тулд завс...

Тэгээд тэд унтраасан! Энэ бямба гаригт Кентукки Дербигийн 140 дэх удаагийн гүйлтийн үеэр дэлхийн хамгийн шилдэг, хамгийн хурдан 20 морь гарааны хаалганаас цэнэглэгдэх болно. Зөвхөн Черчилль Даунсын үе...

Сормуусны будалт, хуурамч будалт нь сормуусаа сайжруулах цорын ганц арга байсан үе өнгөрсөн. Сормуусны серум нь таны төрөлхийн сормуусыг сайжруулснаар ямар ч будалтгүйгээр илүү урт, нягт харагдуулна. ...

Жиллиан Майклс начогийн талаар мэддэг гэж бодсон бүхнээ өөрчлөх гэж байна. Чипсээс эхэлье. Энэхүү жор нь тортилла чипсийг гар хийцийн бүтээгдэхүүнээр солино. зүгээр л-шаржигнуур шиг амтат төмсний чипс...