Шилдэг зөвлөгөө ... Биеийн зураг1. Гентэйгээ эвлэр.Хэдийгээр хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн нь биеийн галбираа бүрэн дүүрэн ашиглахад тусалдаг ч таны биеийн хэмжээг тодорхойлоход генетикийн бүтэц гол...

Хэрэв та өөрийгөө коронавирусын халдвартай гэж бодож байвал юу хийх талаар төлөвлөгөөгөө хараахан гаргаагүй байгаа бол одоо хурдтай болох цаг болжээ.Сайн мэдээ бол шинэ коронавирус (COVID-19) халдвар ...

Тийм ээ, та омега-3 нь танд одоог хүртэл мянга орчим удаа ашигтай гэж сонссон боловч таны эрүүл мэндэд адил ач холбогдолтой өөр төрлийн омега байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Магадгүй тийм биш байх.Ихэнхдэ...

Токиогийн олимпийн зам ихэнх тамирчдын хувьд ороо бусгаа зам байсан. Тэд COVID-19 тахлын улмаас жилийн турш хойшлуулах шаардлагатай болсон. Гэвч 2021 онд батутын гимнастикч Шарлотт Друригийн замд өөр ...

Зураг: АНУ-ын армиНамайг өсөж торниж байхад аав, ээж маань бид таван хүүхэддээ нэлээд өндөр хүлээлт тавьж байсан: Бид бүгд гадаад хэл сурах, хөгжмийн зэмсэг тоглож, спортоор хичээллэх ёстой байсан. Сп...

Та бороо, цас, ханиад томуу, олон сарыг даван туулсны дараа зуны улиралд халуун зугаа цэнгэлд бэлэн байх болно. Анхны усанд сэлэх эсвэл анхны аялал хийхээс өмнө хувцаслахаасаа өмнө халуун сарууд идэвх...

Энэ өвөл нарнаас хамгаалах тос түр амраасан уу? Бид тантай хамт байна. Гэвч хавар болж, цаг агаар дулаарч, хэт ягаан туяанд өртөх нь ихэсч байна. Өнгөрсөн улиралд үлдсэн бүх зүйлээ хаяж, нарнаас хамга...

Хүчтэй гартай байх нь фитнессээ ханцуйгүй өмсөхтэй адил юм.Эрика Луго хэлэхдээ: "Баримал булчингууд нь биеэ чийрэгжүүлж, сайхан арьстай болох олон эерэг үр дүнгийн нэг юм. Хамгийн том ялагдагч би...

imone Bile дахин түүхийг бүтээхийг хүсч байна.Түүхэнд хамгийн олон медаль хүртсэн эмэгтэй гимнастикч болсон Билз пүрэв гарагт Токиод болсон олимпийн эмэгтэйчүүдийн гимнастикийн индэрийн бэлтгэл дээр ...

Нүүрс ус багатай, нүүрс ус ихтэй, нүүрс усгүй, цавуулаггүй, үр тариагүй. Эрүүл хооллох тухайд нүүрсустөрөгчийн ноцтой төөрөгдөл гардаг. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм-сар бүр нүүрс ус нь таныг алах болно...

Өнгөрсөн долоо хоногт Төлөөлөгчдийн танхимд бараг санал нэгтэй (422-2) баталсан Сэтгэцийн эрүүл мэндийн хямралын үед гэр бүлд туслах тухай хуулийн ачаар сэтгэцийн эрүүл мэндийн тогтолцоонд томоохон өө...

Та юу иддэг вэ. Эсвэл өнөө үед таны арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд илүү адилхан болно үнэндээ идэх хангалттай сайн байх. Гоо сайхны компаниуд одоо гоёмсог арьстай болохын тулд нийтлэг витамин, тэжээл...

Сүүлийн үед илүү олон алдартнууд хүүхэд төрүүлсний дараа төгс биетэй болохын тулд эмэгтэйчүүдийг бодитой бус дарамт шахалтанд оруулж байгаа талаар ярих болсон. Нэгдүгээрт, Блэйк Лайвли Австралийн өглө...

А: Миний үсчин гоо сайхны салон сормуус будах, өнгөлөх үйлчилгээтэй. Миний сормуусны будаг гоожих хандлагатай тул би үүнийг туршиж үзэхийг хүсч байна, гэхдээ энэ нь аюулгүй юу?Х: Сормуусаа будах нь са...

2020 оны паралимпийн наадам энэ долоо хоногт Токиод эхлэх гэж байгаа бөгөөд Америкийн усанд сэлэгч Жессика Лонг сэтгэлийн хөөрлөө бараг барьж дийлэхгүй байна. 2016 онд Риогийн Паралимпид хийсэн "...

Нью-Йорк хотын Landmarc-ийн тогооч Марк Мерфи хэлэхдээ "Хурц, хурц, энтерви нь бусад ногооных шиг хурдан хатдаггүй тул салатанд хийж өгөх эсвэл амтат канапе үйлдвэрлэх эрүүл үндэс болно." Ши...

Саяхан Contiki Travel компанитай хамт Коста Рика руу аялахдаа би кофены тариалангийн талбайтай танилцсан. Кофе сонирхогчийн хувьд (зүгээр л донтогчтой хил залгаа) надад "Таны кофены шош хаанаас г...

Та орондоо хэвтээд утсаа нүүрэн дээрээ бариад гар чинь шатаж эхлэхийг мэдэх үү? Яахав, чи гавлын ясны бутлуур хийж байна.Гавлын ясны бутлуурын талаар мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл энд байна дуу чимээ муухай...

Зарим эмэгтэйчүүд өрөөн доторх хамгийн хүнд жинтэй байсан ч эд зүйлсээ хэрхэн яаж хийхээ мэддэг байдгийг анзаарсан уу? Үнэн бол биеийн өөртөө итгэх итгэл нь таны бодож байгаа шиг баригдашгүй зүйл биш ...

Мэдээжийн хэрэг, та хулууны тухай (мөн тэдний латте) талаар мэддэг бөгөөд цөцгийн тос, царсны хулууны талаар сонссон байх. Гэхдээ chayote qua h яах вэ? Хэмжээ, хэлбэрийн хувьд лийртэй төстэй энэхүү то...