#MeToo гэх мэт хөдөлгөөнүүд болон #Time Up гэх мэт дараагийн кампанит ажлууд улс орныг хамарч байна. Улаан хивсэнцэрт томоохон нөлөө үзүүлэхийн зэрэгцээ жендэрийн тэгш байдлыг дэмжиж, бэлгийн хүчирхий...

Хүн бүр үе үе элсэн чихэр идэхийг хүсдэг бөгөөд энэ нь зүгээр юм! Амьдрал бол тэнцвэртэй байдал юм (холлер, 80/20 идэх!). Үүнийг санаж, бид цөөн хэдэн хоолны дэглэм судлаачдаас дуртай чихрийн сонголту...

Долоо хоногт 100+ миль гүйдэг хэт гүйгчид том уралдаанд бэлдэхийн тулд гоймон, уут ачих болно гэж та бодож байна. Гэхдээ тэсвэр тэвчээртэй тамирчдын тоо өсөн нэмэгдэж байгаа нь эсрэгээрээ: нүүрс ус ба...

Дасгал хийх нь ерөнхийдөө бие махбодийн үйл ажиллагаа гэж тооцогддог боловч ихэнх нь оюун санааны хувьд байдаг. Тогтсон хэв маягийг эхлүүлэхийн тулд санаачлага, тууштай байх шаардлагатай. Таныг хоёр т...

Зуны Олимпийн наадам Токио хотод албан ёсоор эхэлж байгаатай холбогдуулан дэлхий даяар хамгийн алдартай тамирчдыг харж байна-Симоне Билес таныг харж байна, COVID-19 тахлын улмаас бүтэн жилийн турш оли...

Али Ландри амжилттай карьер, ээж болохын тулд ганц хоёр зүйлийг мэддэг. Завгүй ээж, гайхалтай од, АНУ-ын мисс асан түүнийг одоо шинэ хит реалити цувралаас харж болно. Холливудын охидын үдэш Телевизийн...

Биеийн массын индекс (BMI) тооцоолуурБиеийн массын индекс (BMI) нь хүний ​​биеийн жинг биеийн бүтцээр бус өндрөөр нь хэмждэг. BMI -ийн утга нь нас, хүрээний хэмжээнээс үл хамааран эрэгтэй, эмэгтэй хүм...

Cla Pa гэсэн хямдралтай ч гэсэн, дуртай нэрийн студидээ хааяа Groupon сурталчилгаа явуулдаг ч фитнессийн хичээлүүд таныг сар бүр хоёр Бенжаминыг хялбархан буцааж өгөх болно.Жишээлбэл, oulCycle нь нэг ...

Иог нь таны тархины химийн ерөнхий дасгалаас гадна онцгой нөлөө үзүүлдэг. Бостоны их сургуулийн Анагаах ухааны сургуулийн сэтгэл судлал, мэдрэлийн профессор Крис С.Стрийтер хэлэхдээ "йог бол бие ...

Олон хүмүүсийн хувьд хангалттай унтаж амрах нь яг одоо мөрөөдөл юм. Нэг судалгаанаас үзэхэд хүмүүсийн 77 хувь нь коронавирусын улмаас үүссэн зовиур нь нүдийг нь хаахад нөлөөлсөн гэж үздэг бол 58 хувь ...

Дрю Бэрриморын төгс өглөө урд шөнө эхэлдэг. Орой болгон орондоо орохдоо бэлдэж байхдаа 46 настай хоёр хүүхдийн ээж талархлын жагсаалтаа бичихээр суудаг гэж хэлдэг бөгөөд энэ нь түүнд маргааш өглөө бос...

Тиймээс таны өдөр тутмын олон хөдөлгөөн нь нэг хөдөлгөөний хавтгайд байдаг: сагитал хавтгай (урагш, хойшлох хөдөлгөөн). Бодоод үз дээ: алхах, гүйх, суух, дугуй унах, шатаар өгсөх нь таныг үргэлж урагш...

Таны зээлийн оноо нь таны мөнгийг хэр сайн удирдаж байгааг, зээлээ төлж чадахгүй байх магадлал, эсвэл санхүүгийн аюулгүй байдлаа урьдчилан таамаглах болно, гэхдээ одоо та энэ жагсаалтад шинэ таамаглаг...

Рианна хүртээмжтэй байдлын талаар амжилтанд хүрсэн. Fenty Beauty нь 40 сүүдэрт үүсгэн байгуулагдсан бөгөөд avage x Fenty олон янзын эмэгтэйчүүдийг нислэгийн зурвас руу явуулахад маш олон эмэгтэйчүүд х...

IPod -г шинэ дасгалын тоглуулах жагсаалтаар ачаалж байна уу? Амралтын аяыг туршаад үзээрэй! Зүрхний цохилттой цохилтуудыг хайж байхдаа "Танхимын тавцан" гэдэг нь таны санаанд ордог хамгийн а...

За, бид мэднэ. Сүйт бүсгүй бүр өөрийн том өдөр гоёмсог харагддаг. Гэсэн хэдий ч сүйт бүсгүй зургуудаа эргэж харахад түүний өөрөөр хийхийг хүссэн зүйл үргэлж байдаг бололтой. Тийм ч учраас бид 5 сүйт б...

Олимпод анх удаа оролцож буй Ажи Вилсон өнөөдөр өглөө 2-р байранд (2012 оны Өмнөд Африкийн мөнгөн медальт Кастер Семенягийн ард) түрүүлснээр 800 метрийн хагас шигшээд албан ёсоор мордлоо. Тэрээр 22 на...

Хамар үнэртэх, найтаах, ханиалгах, өвдөх нь хэн нэгний хөгжилтэй жагсаалтын эхэнд байдаггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ганцаардсан бол ханиадны шинж тэмдэг улам бүр дордох болно Эрүүл мэндийн сэтгэл судл...

Та хөмсгөө хэрхэн яаж загварчлах ёстойгоо мэдэхгүй байна уу? Төгс хөмсөг үүсгэхийн тулд эдгээр энгийн гоо сайхны зөвлөмжийг дагана уу.Нүүрний хэлбэрЭхний алхам бол таны нүүрний хэлбэрийг тодорхойлох я...

Загварын брэнд Zara хоёр гоолиг загвар өмсөгчдийг "Хайртай буржгар" гэсэн шошготой сурталчилгаанд оруулснаараа халуун усанд оржээ. Энэхүү сурталчилгаа нь анх Ирландын радио нэвтрүүлэгч Муаре...