Улс орон даяар коллежийн оюутнууд финалын тэмцээнд бэлдэж байгаа бөгөөд энэ нь Adderall -ийн жороор бичсэн хүн болох гэж байгаа гэсэн үг юм үнэхээр алдартай Зарим кампус дээр оюутнуудын 35 хүртэлх хув...

Гэртээ хоол хийх, хоол хийх зэрэг олон давуу талууд байдаг. Хамгийн том хоёр уу? Эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх нь гэнэт маш энгийн болж, зардал багатай болно. (BTW, энд хоол хийх ажлыг хялбаршуулдаг д...

Висконсин мужийн Де Пере дахь Fox Regatta of Tail тэмцээнд оролцдог сэлүүрчдийн хувьд энэ спорт нь коллежид элсэх эсвэл намрын улиралд нэмэлт цаг бөглөх урамшуулал юм. Гэхдээ нэг багийн хувьд усан дээ...

Наоми Кэмпбелл сүүлийн гучин жилийн турш загварын тайзыг удирдаж байснаас гадна өөр тивд байгаа бусад ажил хийхээс илүү хялбар зүйл болох эрүүл мэндийн дэмий хоосон дасгалдаа өөрийгөө зориулж байна. Т...

Гэртээ бие даан йогоор хичээллэх нь галзуурсан өдөр эсвэл хязгаарлагдмал төсөвт дасгал хийх хялбар арга юм. Гэхдээ хэрэв та анхлан суралцагч бол позоо зөв хийж байгаа эсэхээ мэдэхэд хэцүү байх болно. ...

Дасгалжуулагч Эмили Бриз хоёр дахь хүүхдээ тээж байхдаа Cro Fit -ийг үргэлжлүүлэн хийхээр шийджээ. Тэрээр жирэмсэн болохоосоо өмнө Cro Fit хийж байсан, жирэмсэн байх хугацаандаа биеийн тамирын дасгал ...

Зун ид үргэлжилж байгаа энэ үед далайн эргийн өдрүүд, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, дугуй унах нь сүүлийн хэдэн сарыг дотор нь өнгөрөөсөн хүмүүсийн хувьд аврах ач тус болжээ. Хэдийгээр энэ зун буса...

Энэхүү дасгалын дасгал нь таны доод талыг бүхэлд нь чангалах зургаан шилдэг дасгалыг багтаасан болно: таны гуя, шөрмөс, өгзөг, дотор болон гадна гуяыг чиглүүлэх хамгийн сайн гуяны дасгалууд. Бид үүний...

Гадаа цаг агаар тийм ч таатай биш байж магадгүй ч энэ нь та өдөр тутмын дугуй унах дасгалаа орхих ёстой гэсэн үг биш юм! Бид Bike New York ашгийн бус байгууллагын дугуйн боловсролын менежер Эмилиа Кро...

Туркийн өдрийн ердийн тархалт нь тайвшруулах нүүрс ус агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь байдаг. Нухсан төмс, ороомог, чихмэл хоёрын хооронд таны таваг цагаан, хөвсгөр том овоолго шиг харагдаж магадг...

Палео хоолны дэглэм түгээмэл болсоор байгаа тул мах иддэг хүмүүсийн хувьд өөр сонголтын талаар уншихад би гайхсангүй. Бизон, тэмээн хяруул, гахайн мах, хавч, имж, хандгай дээгүүр хөдөлж, тахө авах зай...

Уналт унах үед таныг дулаацуулахын тулд шарсан иогоор хичээллэхийг хүсэх нь зүйн хэрэг юм. Гэхдээ заримдаа шалны дэвсгэр дээр халсан дасгал хийх нь эвгүй дасгал болж хувирдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн то...

8 -р сарын эхээр намар богино өдрүүдэд, өдрийн гэрлийн цаг багатай байсан гэдгийг би аль хэдийн хэлж чадна гэдгээ хэлсэн. Одоо 9-р сарын эхээр, намар хаяанд ирэхэд харанхуй өглөө ердийн болж, биеийн т...

Дасгалын ач тусын талаар бодохдоо та харж, мэдэрч, хэмжиж болох ашиг орлогынхоо талаар бодох магадлалтай. Энэ зүйлийг өргөх нь илүү хялбар байсан! Би зүгээр л үхэхийг хүсээгүй гүйсэн!Гэхдээ таны бие х...

Жэйн Фонда болон Пилатесын хооронд завсардсан, ээрэх нь ерээд оны сүүлээр биеийн тамирын халуун анги байсан бөгөөд хорьдугаар зуунд удалгүй гадагшилсан юм шиг санагдсан. Ихэнх фитнесс сонирхогчид үхэх...

Хөдлөх чадвар гэдэг нь таны ухамсартайгаар ойлгодог зүйл бөгөөд үүнийг гүйгч Сара Хосигээс өөр хэн ч мэдэхгүй. 32 настай Ирвинг мужийн Техас мужид саяхан миастения гравис (MG) гэж оношлогджээ.Хосей ко...

Зое Кравиц бол гайхалтай дажгүй охин юм. Тэр Бонни Карлсоныг тоглох завгүй байхад Том жижиг худал, тэр эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалж, толгойгоо эргүүлж өгдөг нь хамгийн загварлаг төрх. Тэрбээр шаргал...

Ихэнх кофе шопуудаас олддог аварга том нэрс маффинууд нь маш их хэмжээний илчлэгийг бууруулж чаддаг. Dunkin Donut -ийн Blueberry Muffin нь 460 калори илчлэг агуулдаг (үүний 130 нь өөх тос) бөгөөд өдөр...

Байцаа, чиа үр, EVOO-г март-урт өгзөгт амьдрах нууцыг чиний Chipotle бурритогийн дотроос олж болно. Тийм ээ, үнэхээр. PLo ONE-д нийтлэгдсэн шинэ судалгаагаар улаан халуун чинжүүг (үгүй ээ, riracha хий...

Урьдчилан таамаглаж байсанчлан Apple саяхан зарласан iPhone 8 болон iPhone X (тэд биднийг сельфи хийх, утасгүй цэнэглэхэд зориулж хөрөг горимд суулгасан) болон Apple TV 4K-ээрээ бүх зүйлийг дараагийн ...