Намар биеийн тамирын зааланд элсэх давуу талууд!

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

8 -р сарын эхээр намар богино өдрүүдэд, өдрийн гэрлийн цаг багатай байсан гэдгийг би аль хэдийн хэлж чадна гэдгээ хэлсэн. Одоо 9-р сарын эхээр, намар хаяанд ирэхэд харанхуй өглөө ердийн болж, биеийн тамирын дасгалыг өөрчлөх шаардлагатай болжээ. (Зүүн талд байгаа зураг нь өглөөний 5 цагт гадаа ямар байгааг харуулж байна)

Харанхуйд гадаа хөршөө тойрон гүйж, өглөөний дасгалаа бүрмөсөн алгасахын оронд би орон нутгийнхаа биеийн тамирын зааланд нэгдэж, доторх дасгалаа хийхээр шийдсэн. Мөн энэ нь гайхалтай гэдгийг би эргэлзэлгүйгээр хэлж чадна. Үүний хамгийн сайн зүйл бол би гүйлтийн зам дээр гүйх эсвэл зогсох дугуйгаар эргэх төдийгүй усанд сэлэх (триатлоны спортоор хичээллэж эхэлснээсээ хойш би хайрлаж, үнэлж сурсан дасгал)! Дотор усан сан руу нэвтрэх нь зүрх судасны дасгалын төрлийг нэмэгдүүлж, маргааш өглөө нь биеийн тамирын заал руу буцаж ороход урам зориг өгдөг.

Хэдийгээр би өглөөг гадаа өнгөрөөж болох зуны саруудыг санаж байгаа ч нар мандахаас өмнө дасгал хийдэг над шиг эрт шувуудын хувьд биеийн тамирын зааланд элсэх нь төгс шийдэл юм. Нэмж хэлэхэд, би одоо үүнийг мэдэхээс өмнө энд байх ёстой хүйтэн жавараас доош температурт бэлэн байна.

Шалгах