Хөхний хорт хавдраар амьд үлдсэн эдгээр хүмүүс эдгэрэх зам үнэхээр усан дээр байсныг олж мэдэв.

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Висконсин мужийн Де Пере дахь Fox Regatta of Tail тэмцээнд оролцдог сэлүүрчдийн хувьд энэ спорт нь коллежид элсэх эсвэл намрын улиралд нэмэлт цаг бөглөх урамшуулал юм. Гэхдээ нэг багийн хувьд усан дээр байх боломж илүү их байдаг.

Recovery on Water (ROW) нэртэй энэ баг бүхэлдээ хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүд болон амьд үлдсэн хүмүүсээс бүрддэг. Олон үеийн, янз бүрийн спортын түүхтэй эмэгтэйчүүд завиар уралдахын тулд овоолно чадна. (Хорт хавдрын дараа бие махбодоо сэргээхийн тулд дасгал хөдөлгөөн хийх болсон олон эмэгтэйчүүдтэй уулзаарай.)

Чикаго хотод төвтэй тус байгууллага нь 2007 онд хөхний хорт хавдраар өвчилсөн Сью Анн Глэйзер болон ахлах сургуулийн сэлүүрт сэлүүрт дасгалжуулагч Жен Жунк нарын хамтын ажиллагаа болж эхэлсэн. Тэд хамтдаа хамт олныг бүтээсэн бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдэд стрессийг бууруулж, эрүүл саруул байхад тусалдаг төдийгүй нэг төрлийн дэмжлэг үзүүлдэг. -ийн хувьд өвчтөнүүд by өвчтөнүүд. Тэд бие биенээ бүрэн дэмжээд зогсохгүй фитнессийн салбарын томоохон тоглогчдын анхаарлыг татсан: Эмэгтэйчүүдийн биеийн тамирын хувцасны брэнд Athleta нь хөхний хорт хавдрыг таниулах сарыг тохиолдуулан тус байгууллагад хандив өргөх бөгөөд ROW эмэгтэйчүүдийг оролцуулах болно. сарын сурталчилгаандаа. (Холбогдох: Хөхний хорт хавдрын талаар мэдэх ёстой баримтууд)

"Хэрэв ROW байгаагүй бол би яг одоо энэ аялалд хаана явахаа мэдэхгүй байна" гэж 2014 оноос хойш ROW -тэй байсан хөхний хорт хавдраар өвчилсөн 52 настай Кым Рейнольдс хэлэв. "Би сайн дэмжих системтэй байсан. миний гэр бүл, найз нөхөд, гэхдээ эдгээр эмэгтэйчүүд намайг ямар нэг зүйлийн нэг хэсэг мэт санагдуулж байсан. Тэд надад зорилго тавьсан. ROW таны туулж буй зүйлд ганцаараа биш гэдгийг танд сануулж байна. "

ROW нь бүтэн жилийн турш долоо хоногийн долоон өдөр дасгал хийдэг. Хавар, зун, намрын улиралд тэд Чикаго голын эрэг дээр сэлүүрддэг; өвлийн улиралд тэд дотор сэлүүрт машин дээр бүлгийн дасгал хийдэг. (Холбоотой: Илүү сайн кардио дасгал хийхийн тулд сэлүүрт машиныг хэрхэн ашиглах вэ)

Рэйнолдс өмнө нь пауэрлифтингийн спортоор хичээллэдэг байсан бөгөөд үргэлж идэвхтэй байсан ч 2013 оны 3-р сард ROW-д элсэх хүртлээ сэлүүрт завиар хичээллэхийг оролдсонгүй.

Тэр ганцаараа биш. Гишүүдийн дийлэнх нь ROW-ийн нээлттэй хаалгаар орох хүртэл сэлүүрт сэлүүрт гар хүрсэнгүй. 53 настай Робин МакМюррей Хуртиг ROW хамтлагтай найм дахь жилтэйгээ золгож байгаа бөгөөд одоо түүнгүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй гэдгээ хэлжээ. "Тэд биднийг үнэхээр шаргуу ажиллуулахад би" Би хөхний хорт хавдраас амьд үлдсэн хүн, үүнийг тогш! Үүнийг хийж чадахгүй! "Гэж боддог байсан. Гэхдээ та хэзээ ч "Би чадахгүй" гэж хэлэхийг хүсдэггүй, учир нь таны завинд ижил зүйлийг туулсан өөр долоон эмэгтэй байдаг. "Одоо би тэдний над руу шидсэн бүх зүйлийг хийж чадна гэдгээ мэдэрч байна."

Хамтдаа баг нь насанд хүрэгчдийн бусад баг, ахлах сургууль, коллежийн эсрэг регатта, уралдаан, сэлүүрт сорилтуудад оролцдог. Тэд тус арга хэмжээнд оролцож байгаа цорын ганц баг ч гэсэн МакМюррей Хуртиг сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд маш их замыг туулж, орон нутгийн сэлүүрт сэлэлтийн төрөлд өөрийн гэсэн байр суурийг баримталж буйгаа хэлжээ: "Бид хэзээ ч ихийг хүлээж байгаагүй, бүгд ийм байх болно. Биднийг үргэлж алга ташиж байгаарай... гэхдээ одоо бид бага зэрэг өрсөлдөх чадвартай болсон; бид үргэлж хамгийн сүүлд ордоггүй!"

Хэдийгээр тэд ялах гэж ирээгүй ч гэсэн эмэгтэйчүүд тэднийг тамирчин шиг харьцаж, үзүүлбэр үзүүлж байгаа нь илүү сайхан мэдрэмжийг авчээ: "Эхний хэд хэдэн уралдаанд оролцсоныхоо дараа би маш их итгэлгүй байсан болохоор нулимс дуслуулж байсан. үүнийг хийж байна" гэж МакМюррей Хуртиг хэлэв. "Энэ үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм, урам зоригтой, хүчирхэг байсан."

Гэсэн хэдий ч ROW -ийн бүсгүйчүүд спортын баг гэхээсээ хамаагүй илүү байдаг. Рейнольдс хэлэхдээ "Энэ бол зөвхөн усан дээрх эмэгтэйчүүд биш юм. "Бид бие биенээ халамжилдаг, бие биенээ халамжилдаг, бид бүгдээрээ сэлүүрт спортод дуртай байдаг ... Бид зүгээр л суугаад хорт хавдрын талаар ярьдаггүй, гэхдээ танд хэрэгтэй зүйл байвал энэ бүлгийн хэн нэгэн нь үүнийг даван туулсан байна. Энэ нь надад эгч дүүс гэдгийг харуулсан."

2016 онд ROW хөхний хорт хавдраар өвчилсөн бараг 150 хүнд хүрсэн бөгөөд тэдний бараг 100 хувь нь ROW нь тэднийг ганцаардалгүй, нийгмийн нэг хэсэг гэж боддог байсан бөгөөд энэ нь тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид эерэгээр нөлөөлсөн гэж ROW-ийн гишүүдийн жилийн судалгаанаас харж болно. Зарим эмэгтэйчүүд энэ спорт нь тэдний хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалсан гэж хэлсэн бол 88 хувь нь биеийн жингээ хэвийн байлгахад тусалсан гэж хариулжээ.

"Энэ бол хорт хавдрын оношлогоо хийсний дараа надад тохиолдсон хамгийн сайхан зүйл" гэж 2016 оны 9 -р сард оношлогдсон, 3 -р сард ROW -т элссэн 40 настай Жаннин Лав хэлэв. Тэрээр оношоо оношлохоосоо ердөө таван жилийн өмнө бэлэвсэн байсан бөгөөд дасгал хийх нь хамтрагчийнхаа үхлийг даван туулах гол арга замуудын нэг байсан гэжээ. Тэрээр хорт хавдрынхаа оношийг олж авмагцаа дахин дасгал хийхээр эргэж харав: "Миний шууд хариулт бол би аль болох эрүүл байхыг хүсч байсан. Би үндсэндээ хорт хавдрын эсрэг бэлтгэл хийж эхэлсэн" гэж тэр хэллээ. "Та хорт хавдар гэх мэт зүйлтэй харьцахдаа өөрийгөө маш их арчаагүй мэт мэдэрдэг. Энэ нь надад бэлтгэл хийх үнэхээр бага зүйл байгаа ч гэсэн үүнд бэлтгэл хийх чадвартай болсон юм." (Холбогдох: Хүн бүрийн мэдэх ёстой хөхний хорт хавдрын 9 төрөл)

ROW -ийн бусад олон гишүүдийн нэгэн адил Хайр эмчилгээгээ үргэлжлүүлж байгаа ч гэсэн түүнийг байнгын сэлүүрт сэлүүрдэхийг нь болиулсангүй: "Би анхны дасгалдаа явж байсныг санаж байна, бүгд өмнө нь гадуур зугаалж байсан, чи тэгээгүй нь тодорхой байсан." Зүгээр л гарч ирээд бэлтгэл хийгээд гэртээ харь. Тэд найзууд. Энэ бол хамт олон" гэж тэр хэлэв. "Би эхлээд тэр завин дээр гарахаас маш их айж байсан, одоо усан дээр гарахыг тэсэн ядан хүлээж байна."

Бидний хувьд хожсон баг шиг сонсогдож байна.

Шалгах