Ямар ч насны сайхан хөх

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хөхөө хамгийн сайхан харагдуулахыг хүсч байна уу? Өнөөдөр засварлах гурван энгийн стратеги энд байна.

1. BOUNCE -ийг хориглох

Хөхөндөө хийж болох хамгийн сайн хөрөнгө оруулалтын нэг бол цөөн хэдэн чанартай спортын хөхний даруулга худалдаж авах явдал юм. "Дасгал хийх Америкийн зөвлөлийн хэвлэлийн төлөөлөгч, Лоуренс-Канзас мужид суурилсан хувийн дасгалжуулагч Сабрена Меррилл хэлэхдээ" Өндөр нөлөөтэй дасгал, гүйлт, олсоор үсрэх зэрэг нь хөхнийхөө шөрмөсийг сунгах замаар эрт унжихад хувь нэмэр оруулдаг. Үнэн хэрэгтээ эмэгтэй хүний ​​хөх гүйж байхдаа ойролцоогоор 3,5 инч хөдөлдөг гэж Английн Портсмутийн их сургуулийн судалгаагаар тогтоожээ.

Уушигнаас сэргийлэхийн тулд хөхөө дарж хөхрүүлэхгүйгээр хөхний даруулгыг тусад нь цутгасан аягатай спортын хөхний даруулга хайх хэрэгтэй гэж Меррилл хэлэв. Бидэнд хайртай хоёр: CW-X Ultra Support хөхний даруулга ($ 74; zappos.com) ба Champion Shape T-back ($ 36; championusa.com). Эдгээр дотуур хувцсыг өмсөж байхдаа хувцаслах өрөөнд хэд хэдэн удаа дээш доош үсрэх; Хэрэв таны хөх огт хөдөлж байвал өөр брэнд эсвэл жижиг хэмжээтэй хай. Хамгийн тохиромжтой нь хөхний даруулгаа зургаан сар тутамд сольж байх ёстой, учир нь уян хатан чанар нь элэгдэж эвдэрдэг.

2. АРЬСНЫ ӨНГӨНИЙГ БҮРДҮҮЛНЭ

Нью -Йоркийн Маунт Киско хотын арьсны эмч Дэвид Банк "Нас ахих тусам цээжиндээ хүрэн толбо, нарийхан арьс, мөн туранхай арьсыг анзаарч эхэлнэ." Renova зэрэг жороор олгодог ретиноид тос нь арьсыг булбарай болгож, илүү залуу харагдуулна. Оффисын сонголт: Fraxel lasel-тай 2-5 удаа эмчилгээ (нэг сесс нь ойролцоогоор 500 доллар) бөгөөд энэ нь өнгөний өөрчлөлтийг арилгаж, таны биеийг илүү их коллаген үйлдвэрлэхэд хүргэдэг.

3. ӨӨРИЙН БАЙДЛАГАА ХӨГЖҮҮЛ

Оффисын ширээнд олон жил суух нь таны биед хүндээр тусч, нуруу, мөрний булчинг хэт их сунгаж сулруулдаг. "Тиймээс энэ насны олон эмэгтэйчүүд урагш бөхийж, хөх нь унжсан харагдуулдаг" гэж Меррилл хэлэв. Тэрээр гол болон мөрний булчингаа бэхжүүлэхийн тулд банз гэх мэт биеийн байдлыг сайжруулах дасгал хийхийг зөвлөж байна. Хийх ёстой бусад хөдөлгөөнүүд: суудлын эгнээ, лат татах, кобра хэмээх йогийн байрлал.

Шалгах