PCOS ба IBS хоорондын холбоо

Сэтгэл Ханамжтай

• PCOS ба IBS гэж юу вэ?
• IBS ба PCOS-ийн хоорондох холбоо
• Хэрэв танд PCOS болон IBS аль аль нь байгаа гэж бодож байвал яах ёстой вэ?
• Хэрхэн оношлуулж, эмчлүүлэх вэ
• Шалгах

Хэрэв сүүлийн хэдэн жилд хоол хүнс, эрүүл мэндийн чиг хандлагаас нэг шинэ хүчирхэг үнэн гарч ирсэн бол таны гэдэсний микробиом таны ерөнхий эрүүл мэндэд ямар их нөлөөлдөг нь галзуу юм. Гэхдээ энэ нь таны нөхөн үржихүйн системтэй хэрхэн холбоотой болохыг та гайхаж магадгүй, ялангуяа хэрэв та поликист өндгөвчний синдромтой бол.

АНУ-ын Эрүүл мэнд, хүний ​​үйлчилгээний яамны мэдээлснээр, поликистик өндгөвчний хам шинж (PCOS) нь АНУ-д 10 эмэгтэй тутмын 1-д нөлөөлдөг. Гэдэсний цочромтгой хам шинж (IBS) нь хүн амын 20 хүртэл хувийг хамардаг хамгийн түгээмэл гэдэсний асуудлын нэг гэж Нью-Йорк-Пресбитериан, Вилл Корнелл Анагаах ухааны гастроэнтерологич Каролин Ньюберри хэлэв.

2009 онд сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар эдгээр нь тус бүрдээ нийтлэг байдаг ч илүү давхцдаг: PCOS-тэй өвчтөнүүдийн 42 хүртэлх хувь нь IBS-тэй байдаг. Хоол боловсруулах замын өвчин ба шинжлэх ухаан.

Юу өгдөг вэ? Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар PCOS болон IBS оношлогооны ганц хоёр цоолтуур нь бодитой юм. Холболтын талаар мэдэх шаардлагатай бүх зүйл, хэрэв танд байгаа гэж бодож байвал юу хийх хэрэгтэй вэ?

PCOS ба IBS гэж юу вэ?

Нэгдүгээрт, хоёр нөхцлийн талаар бага зэрэг танилцуулах курс аваарай.

Өндгөвчний поликист хам шинж Чикаго дахь Баруун хойд хэсгийн эмэгтэйчүүдийн бүлгэмийн гишүүн Жули Левитт хэлэхдээ "ямар ч шалтгаан, эмчилгээгүй эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг даавар өвчин бол" генетикийн болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн хослол байж магадгүй юм. PCOS-ийн шинж тэмдэг нь өндгөвчний дутагдал, эрэгтэй дааврын (андроген) өндөр түвшин, өндгөвчний жижиг уйланхай зэрэг орно, гэхдээ эмэгтэйчүүдэд эдгээр гурвуул байхгүй байж болно. Энэ нь бас үргүйдлийн нийтлэг шалтгаан болдог.

Цочромхой гэдэсний хамшинж Доктор Ньюберри хэлэхдээ "шинж тэмдгүүдийн талаар өөр тайлбар өгөхгүй байгаа хүмүүст гэдэсний архаг хэвийн бус хэвлий, хэвлийн өвдөлтөөр тодорхойлогддог өвчин юм." IBS-ийн яг тодорхой шалтгаан нь тодорхойгүй байгаа боловч энэ нь гэдэсний мэдрэлийн төгсгөлийн мэдрэмтгий байдал, хоолны дэглэм, стресс, нойрны хэв маяг гэх мэт гадаад орчны нөлөөллөөс шалтгаалж өөрчлөгддөгтэй холбоотой байж магадгүй юм.

IBS ба PCOS-ийн хоорондох холбоо

2009 оны судалгаагаар энэ хоёрын хоорондох боломжит холбоосыг олж илрүүлсэн боловч энэ нь түүврийн хэмжээ бага байсан бөгөөд (анагаах ухаанд ихэвчлэн байдаг шиг) шинжээчид уг холбоосыг бүрэн батлахын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай гэж үзэж байна.

Доктор Ньюберри "IBS болон PCOS-ийн хооронд ямар ч холбоо байхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ хоёр нөхцөл байдал ихэвчлэн залуу эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг тул нэг өвчтэй олон хүмүүс нөгөө өвчтэй байж болно." (Үнэн: IBS болон GI -ийн бусад асуудлууд эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог.)

Эцсийн эцэст IBS болон PCOS -ийн шинж тэмдгүүд ижил төстэй байдаг: гэдэс дүүрэх, өтгөн хатах, гүйлгэх, аарцаг, хэвлийгээр өвдөх.

PCOS -тай холбоотой дааврын асуудал таны гэдсэнд нөлөөлж болзошгүй нь харилцан үйлчлэх нэг шалтгаан байж болох юм: "PCOS -тай өвчтөнд IBS -ийн шинж тэмдэг илэрч болзошгүй нь биологийн хувьд үндэслэлтэй юм. Дотоод шүүрлийн/дааврын систем нь гэдэсний үйл ажиллагааг өөрчилж чаддаг "гэж Баруун хойд анагаах ухааны хоол боловсруулах эрхтний төвийн гастроэнтерологийн тасгийн дарга Жон Пандольфино хэлэв.

PCOS -ийн бусад шинж тэмдгүүд нь хоол боловсруулах замын асуудлыг өдөөж болно. PCOS -ийн илүү хүнд хэлбэрүүд нь инсулины эсэргүүцэл (эсүүд инсулин гормоны дохиог эсэргүүцэж, үл тоомсорлож эхэлдэг бөгөөд энэ нь таны бие цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад нөлөөлдөг) ба жижиг гэдсэнд амьдардаг бактериудад илэрдэг үрэвсэлтэй холбоотой байдаг. Левитт. Энэ бактерийн хэт их өсөлт (та үүнийг SIBO гэж мэддэг байж магадгүй) нь IBS -тэй нягт холбоотой байдаг.

Таны гэдсэн дэх бактерийн тэнцвэргүй байдал нь үрэвсэл үүсгэж, PCOS -ийн шинж тэмдгийг улам дордуулж, IBS/PCOS холбоосыг ямар нэгэн харгис мөчлөг болгон хувиргадаг. "Энэ үрэвсэл нь инсулины эсэргүүцлийг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь өндгөвч дээр тестостероныг хэт ихээр үйлдвэрлэхэд нөлөөлж, улмаар сарын тэмдгийн мөчлөгийг тасалдуулж, өндгөвчнөөс сэргийлдэг" гэж доктор Левитт хэлэв. (Холбогдох: Тестостерон дааврын даавар илүүдэл үүсч байгаа 6 шинж тэмдэг)

Хэвлийн гадуур байгаа зүйлүүд ч гэсэн хоёр нөхцөл байдалд нөлөөлж болно. Доктор Пандолфино хэлэхдээ: "ПС-тай холбоотой стресс нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал зэрэг шинж тэмдгүүдийг улам дордуулдаг бөгөөд энэ нь төв мэдрэлийн систем болон гэдэсний хоорондын нарийн харилцан үйлчлэлийн улмаас хэвлийгээр өвдөх, гэдэсний дадал зуршлыг өөрчлөхөд хүргэдэг."

Тэдгээрийг холбодог олон хүчин зүйл байдаг ч судлаачид PCOS болон IBS хоёрын хооронд шууд хамаарал байгаа эсэх, яг шалтгааныг тогтоохыг хичээсээр байна.

Хэрэв танд PCOS болон IBS аль аль нь байгаа гэж бодож байвал яах ёстой вэ?

IBS болон PCOS -ийн олон шинж тэмдгүүд давхцаж болох тул эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм бүгд таны шинж тэмдгүүдийн талаар.

"Хэрэв танд ходоод гэдэсний замын хэвийн бус шинж тэмдэг илэрвэл (гэдэсний зуршил өөрчлөгдөх, хэвлийгээр өвдөх, гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах, бөөлжих гэх мэт) эмчид хандаж, нэмэлт шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай эсэх, ямар эмчилгээ хийх боломжтойг тодорхойлох хэрэгтэй. Ньюберри. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд нь IBS-тэй нийцэж байвал амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, стрессийг зохицуулах арга техник, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, эм зэргийг эмчилгээ гэж үзэж болно.

Хэрэв та PCOS -тэй гэж сэжиглэж байгаа бол мөн адил хамаарна.

PCOS нь хэвлийн өвдөлт, гэдэс дүүрэх, хэвийн бус үе гэх мэт ижил төстэй шинж тэмдгүүдтэй байж болох бөгөөд үүнийг эмчид үзүүлэх шаардлагатай гэж доктор Ньюберри хэлэв. Тэд нэмэлт шинжилгээ шаардлагатай эсэхийг тодорхойлох боломжтой ба/эсвэл шинж тэмдгийг хянах ямар эм байдаг.

Хэрэв та хоёулаа хоёуланд нь байгаа гэж бодож байвал "хэвлийн хямралыг эмчилдэг зарим эм нь хоёуланд нь үр дүнтэй байж магадгүй" гэж тэр хэлэв. "Гэхдээ олон эмчилгээ нь аль нэг нөхцөл байдлыг зохицуулдаг."

Хэрхэн оношлуулж, эмчлүүлэх вэ

Хэрэв та IBS эсвэл PCOS-тэй гэж сэжиглэж байгаа бол шинж тэмдгийг арилгахад туслах хэд хэдэн өөрчлөлтийг хийж болно.

"Та IBS -ийн шинж тэмдгийг олж мэдэхийн тулд эхлээд эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөж болно, гэхдээ эцэст нь гастроэнтерологийн лавлагаа нь хоолны дэглэмийг өөрчлөх эсвэл эмнэлгийн менежментэд туслах дараагийн алхам болно" гэж доктор Левитт хэлэв.

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь IBS болон PCOS-ийг эмчлэх томоохон хүчин зүйл юм.

"PCOS -тэй эмэгтэйчүүд хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулах (ялангуяа бага FODMAP хоолны дэглэм) хийх, хий өвдөх, гэдэс дүүрэх, гэдэсний дадал зуршилд анхаарал хандуулах, биеийн дасгалын төлөвлөгөөг тогтмол хэрэглэх замаар IBS -ийн шинж тэмдгийг эмчлэх боломжтой. Хэрэв энэ нь санаа зовоож байгаа бол жин "гэж доктор Левитт хэлэв.

Үүнээс гадна дасгал нь IBS -ийг сайжруулахад тусалдаг. Долоо хоногт гурваас таван удаа 20-30 минутын турш дасгал хийдэг хүмүүс IBS -ийн шинж тэмдгийг дасгал хийдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад мэдэгдэхүйц сайжирсан гэж 2011 онд хийсэн судалгаанд дурджээ. Америкийн Гастроэнтерологийн сэтгүүл.

Бусад сэтгэцийн эрүүл мэнд, цогц эмчилгээ нь тусалж чадна. (Танд тохирох эмчийг хэрхэн яаж олохыг эндээс үзнэ үү.)

Доктор Пандолфино хэлэхдээ, гипноз гэх мэт зан үйлийн эмчилгээ нь IBS -т тусалдаг болохыг харуулсан. Сэтгэцийн болон зан үйлийн эмчилгээ нь PCOS-д бас тустай байж болох юм, учир нь энэ өвчтэй эмэгтэйчүүд сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал, хооллолтын эмгэг зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай тэмцэх хандлагатай байдаг.

Хэрэв та PCOS болон IBS -тэй байж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай.

Шалгах