Shape Studio: Бүтэн биеийн бокс ба бүжгийн эрлийз мини дасгал

Shape Studio: Бүтэн биеийн бокс ба бүжгийн эрлийз мини дасгал

Дасгал бол эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд хийж чадах хамгийн сайн зүйлүүдийн нэг бөгөөд фитнессийн ач тус нь таны бүх хөдөлгөөнийг хурцалж чаддаг. Сэтгүүлд хулганад хийсэн саяхны судалгаа Шинжлэх ухаа...
Хөхний хорт хавдраас ангижрах арга

Хөхний хорт хавдраас ангижрах арга

Массажны эмч, Пилатесын багшийн хувьд Бриджит Хьюз өөрийгөө эрүүл мэнд, фитнессдээ зориулсныхаа дараа хөхний хорт хавдартай болсноо мэдээд маш их цочирдсон. Хоёр удаагийн хагалгаа, хими эмчилгээ, давх...
Үзэн ядсан сэтгэгдлүүдэд онлайнаар хариулах ганц зүйл бол Кэндиса Кэмероныг авах болно

Үзэн ядсан сэтгэгдлүүдэд онлайнаар хариулах ганц зүйл бол Кэндиса Кэмероныг авах болно

Candace Cameron Bure хамтран хөтлөгч байх үед Харах Хоёр улирлын турш түүний илүү консерватив үзэл бодол нь хөтлөгчдийнх нь дунд маргаан үүсгэсэн боловч байдал хурцадсан үед тэрээр энгийн байхыг хичээ...
Кристен Белл дасгал сургуулилтаа хялбарчлах тухай холбоотой бичлэг хуваалцжээ

Кристен Белл дасгал сургуулилтаа хялбарчлах тухай холбоотой бичлэг хуваалцжээ

Та байнгын дасгал сургуулилтын зорилгодоо хүрэх бүх хүсэл эрмэлзэлтэй байж болох ч ийм өдөр (эсвэл долоо хоног) тохиолдохгүй байх нь зөвхөн хүний ​​​​хувьд байдаг. Кристен Белл үүнийг баталж чадна, мө...
Энэ долоо хоногийн SHAPE Up: Шивээстэй алдартнууд, эмэгтэйчүүдийн хийх ёстой 22 хөдөлгөөн, бусад сонирхолтой түүхүүд

Энэ долоо хоногийн SHAPE Up: Шивээстэй алдартнууд, эмэгтэйчүүдийн хийх ёстой 22 хөдөлгөөн, бусад сонирхолтой түүхүүд

Бид бүгд тохиромжтой, гайхалтай гэдгийг мэддэг Анжелина Жоли нэг юмуу хоёр шивээстэй ба Кат фон Д. бэхээр бүрхэгдсэн боловч та чихэрлэг одтой (мөн Хамгаалагч бүсгүйг HAPE хий) Ванесса Хадгеных том шив...
Шүүсгүй 4 цэвэрлэх, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй

Шүүсгүй 4 цэвэрлэх, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй

Шүүс цэвэрлэхээс эхлээд хоргүйжүүлэх хоолны дэглэм хүртэл хоол хүнс, хоол тэжээлийн ертөнц таны идэх зуршлыг "дахин тохируулах" арга замуудаар дүүрэн байдаг. Тэдний зарим нь эрүүл (The Clean...
Умайн хүзүүний хорт хавдартай холбоотой бэлгийн замын халдварт өвчинтэй эрчүүдийн тоо маш их байдаг

Умайн хүзүүний хорт хавдартай холбоотой бэлгийн замын халдварт өвчинтэй эрчүүдийн тоо маш их байдаг

Та бодит амьдрал дээрх энэхүү аймшигтай статусын ачаар дараагийн болзохдоо аймшигтай киног алгасаж болно: Бараг хагас Сүүлийн үеийн судалгаанд оролцсон эрэгтэйчүүдийн дунд хүний ​​хөхөнцөр вирусээр үү...
Биеийн хэлний мэргэжилтний хэлснээр Женнифер Лопез, Бен Аффлек нарын Steamy PDA нь юу гэсэн үг вэ?

Биеийн хэлний мэргэжилтний хэлснээр Женнифер Лопез, Бен Аффлек нарын Steamy PDA нь юу гэсэн үг вэ?

Хэдийгээр хавраас хойш тэдний эргэн нийлсэн тухай цуурхал гарсан ч Женнифер Лопез, Бен Аффлек нар "Беннифер" киноны үргэлжлэл албан ёсоор ирснийг 7-р сарын сүүлчээр олон тооны зураастай төрс...
Эрүүл бус өөх тос нь таныг сэтгэлийн хямралд оруулдаг

Эрүүл бус өөх тос нь таныг сэтгэлийн хямралд оруулдаг

Өөх тос ихтэй хоолны дэглэм нь таны хувьд ямар гайхалтай болохыг та маш олон шуугиан сонссон. Энэ нь таны дуртай алдартнуудын өөхийг хасаж, удаан хугацаанд цатгалан байхад тусалдаг. Гэхдээ сүүлийн үеи...
Таны эмийн кабинет таны бэлхүүсийг өргөжүүлж байна уу?

Таны эмийн кабинет таны бэлхүүсийг өргөжүүлж байна уу?

Таны сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулах эм эсвэл шүдний өвдөлтийг намдаах эм таныг таргалуулж болзошгүйг та мэдэх үү? Жин хасах мэргэжилтэн, бариа засалч, зохиогч, доктор Жозеф Колелла ингэж хэлж байна ...
Хүмүүс усны хувцас өмсөөгүй эдгээр зургуудад ASOS -ийг хайрлаж байна

Хүмүүс усны хувцас өмсөөгүй эдгээр зургуудад ASOS -ийг хайрлаж байна

Британийн онлайн жижиглэн худалдаа эрхлэгч A O саяхан загварыг харагдахуйц сунгалт, батганы сорви, төрсөн тэмдгээр харах боломжтой шинэ зургуудыг нэмж оруулжээ. Үүний тулд интернет энд байна."Хяз...
Алдартнуудын сургагч багшаас асуугаарай: гүйлтийн зам, эллипс эсвэл StairMaster?

Алдартнуудын сургагч багшаас асуугаарай: гүйлтийн зам, эллипс эсвэл StairMaster?

А: Гүйлтийн зам, эллипс дасгалжуулагч эсвэл tairMa ter: Жингээ хасахад аль биеийн тамирын машин хамгийн тохиромжтой вэ?Х: Хэрэв таны зорилго жингээ хасах юм бол эдгээр биеийн тамирын машинуудын аль нь...
Орчин үеийн амжилттай гэр бүлүүдийн 10 нууц

Орчин үеийн амжилттай гэр бүлүүдийн 10 нууц

Уламжлалт, цөм гэр бүлийн тухай ойлголт олон жилийн туршид хоцрогдсон. Түүний оронд орчин үеийн гэр бүлүүд - бүх хэмжээ, өнгө, эцэг эхийн хослолууд байдаг. Тэд зөвхөн жишиг болоод байгаа төдийгүй &quo...
Хоолны дэглэмийн эмчээс асуугаарай: Hangover Cures

Хоолны дэглэмийн эмчээс асуугаарай: Hangover Cures

А: В витамины нэмэлт бэлдмэл хэрэглэснээр унжсан байдлыг даван туулахад туслах уу?Х: Өчигдөр орой хэтэрхий олон хундага дарснаас болж толгой өвдөх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та түргэн ...
Доктор Озын гэдэс өөхийг тэслэх нэг хоёр цоолтуур

Доктор Озын гэдэс өөхийг тэслэх нэг хоёр цоолтуур

Хэрэв та усны хувцасны улирлаас айж байгаа бол та ганцаараа биш. Олон эмэгтэйчүүд хоолны дэглэм барьж, дасгал хөдөлгөөн хийж байгаа ч гэдэс дотрын өөх тосоор шаналж байна. Сайн мэдээ гэвэл, Доктор Озы...
АНУ-д антибиотикт тэсвэртэй шинэ "хар дарсан зүүдний бактери" гарч ирсэн бололтой.

АНУ-д антибиотикт тэсвэртэй шинэ "хар дарсан зүүдний бактери" гарч ирсэн бололтой.

Одоогийн байдлаар та антибиотикт тэсвэртэй болох тухай нийгмийн эрүүл мэндийн асуудлыг удахгүй мэдэж байгаа байх. Олон хүмүүс бактеритэй тэмцэх эмийг баталгаагүй ч гэсэн авдаг. Үр дүн нь таны төсөөлж ...
Virgo 2021 -ийн улирал: Та мэдэх ёстой бүх зүйлд тавтай морилно уу

Virgo 2021 -ийн улирал: Та мэдэх ёстой бүх зүйлд тавтай морилно уу

Жил бүр ойролцоогоор 8-р сарын 22-23-аас 9-р сарын 22-23-ны хооронд нар зурхайн зургаа дахь тэмдэг болох Охины ордоор дамжин аялж, үйлчилгээнд чиглэсэн, практик, харилцаа холбоо сайтай дэлхийн тэмдэг ...
Холливуд энд ковбой болж байна

Холливуд энд ковбой болж байна

Уулын цэнгэг агаар, барууны ширүүн уур амьсгалтай Жексон Хөл бол Сандра Буллок шиг одод хяргах дээлээрээ бүх зүйлээс холддог газар юм. Таван одтой байрны хомсдол байдаггүй, гэхдээ нэг дуртай зүйл бол ...
Кеша VMA -д амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх тухай чухал мессеж хуваалцжээ

Кеша VMA -д амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх тухай чухал мессеж хуваалцжээ

Өнгөрсөн шөнийн VMA-ууд жил бүр үзвэрийн амлалтаа биелүүлж, одууд дээд хувцас өмсөж, бие биенээ баруун, зүүн тийш шиддэг байв. Гэхдээ Кеша тайзан дээр гарахдаа ноцтой газар руу явав. Дуучин Логикийн х...
Кортни Кардашьян 5 минутын үсрэх олсоор халаах дасгалаа хуваалцжээ

Кортни Кардашьян 5 минутын үсрэх олсоор халаах дасгалаа хуваалцжээ

Хлое Кардашьян байлдааны олсны гайхамшгийг бидэнд ойлгуулсан боловч одоо түүний том эгч OG фитнессийн утас-үсрэх олсыг үл тоомсорлож болохгүйг сануулж байна. Кортни Кардашиан өөрийн аппликейшн дээр са...