Таны 4 -р сарын эрүүл мэнд, хайр, амжилтын зурхай: Тэмдэг бүр мэдэх ёстой зүйл

Таны 4 -р сарын эрүүл мэнд, хайр, амжилтын зурхай: Тэмдэг бүр мэдэх ёстой зүйл

Өвлийн урт удаан хугацааны дараа бид хаврын эхний бүтэн сардаа ирлээ. Зөөлөн нартай, бороотой өдрүүд, нахиалах цэцэгсүүдтэй дөрөвдүгээр сар ихэвчлэн гайхалтай итгэл найдвар, нам гүм өөдрөг үзлээр дүүр...
"Чийгшүүлэх" ба "чийгшүүлэх" арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний хооронд ялгаа бий

"Чийгшүүлэх" ба "чийгшүүлэх" арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний хооронд ялгаа бий

Хэрэв та шинэ чийгшүүлэгч худалдаж авах гэж байгаа бол Сефора эсвэл эмийн сан дахь бүтээгдэхүүний урт замыг харж байгаа бол энэ нь амархан дарагдах болно. Та "чийгшүүлэх", "чийгшүүлэх&q...
Instagram дээр Кайли Женнерийг ялсан "Дэлхийн дээд амжилтын өндөг" шинэ зорилго тавьжээ.

Instagram дээр Кайли Женнерийг ялсан "Дэлхийн дээд амжилтын өндөг" шинэ зорилго тавьжээ.

2019 оны эхээр Кайли Женнер хамгийн их лайк авсан In tagram рекорд амжилтыг өөрийн эгч эсвэл Ариана Грандед биш харин өндөгнөөс алдсан юм. Тийм ээ, өндөгний зураг Женнерийн охин Стормигийнх нь гар дээ...
Гар утас донтох нь жинхэнэ хүмүүс үүнийг сэргээхээр явж байгаа юм

Гар утас донтох нь жинхэнэ хүмүүс үүнийг сэргээхээр явж байгаа юм

Оройн хоолны үеэр мессэж бичдэг, бусад ресторанд найзууд нь юу идэж байгааг харахын тулд инстаграмаа шалгадаг, эсвэл Google-ээс хайлт хийж маргаан болгоноо дуусгадаг охиныг бид бүгд мэднэ - тэр бол га...
Гоо сайхан, хэв маягийн давуу талууд нь сайхан сэтгэлийг төрүүлдэг үнэрийг хуваалцдаг

Гоо сайхан, хэв маягийн давуу талууд нь сайхан сэтгэлийг төрүүлдэг үнэрийг хуваалцдаг

Анхилуун үнэр нь биднийг аз жаргалтай, тайвшруулж, сэтгэл хөдөлгөсөн мөчүүдэд буцааж авчрах хүч чадалтай. Энд гурван амтлагч ой санамж-үнэр холбоогоо хуваалцдаг. (Холбогдох: Нэг төрлийн үнэрийг бий бо...
Таны амтат шүдний цаад шинжлэх ухаан

Таны амтат шүдний цаад шинжлэх ухаан

Зарим ялгаа нь шууд утгаараа амтлах асуудал юм. Оройн хоолны үеэр та цацагт хяруулын гахайн махтай ногооны омлет захиалж, хамгийн сайн найз чинь нэрс бин, тараг асууна. Та хоолондоо хоёр дахь удаагаа ...
Лиззо өөрийгөө хайрлах өдрөө загварлаг цагаан танкинид тэмдэглэж байна

Лиззо өөрийгөө хайрлах өдрөө загварлаг цагаан танкинид тэмдэглэж байна

Зуны улирал дөнгөж эхэлж байгаа бөгөөд бүтэн жилийн турш хорио цээрийн дэглэмийн дараа гадуур зугаалж яваадаа баяртай байгаа олон хүмүүсийн нэгэн адил Лиззо дулаан цаг агаарыг хамгийн сайн ашиглаж бай...
Таныг тайвшруулахын тулд дасгалын дараах бүтээгдэхүүнийг сэргээнэ

Таныг тайвшруулахын тулд дасгалын дараах бүтээгдэхүүнийг сэргээнэ

HIIT -ийн хичээл дээр спин секс хийсний дараа эсвэл өгзгөө цавчсаны дараа та хөлсөө урсгасан байж магадгүй гэж хэлэх нь зүйтэй болов уу. Тэргүүлэх №1: аль болох хурдан хөргөх. Хөргөх найрлагатай хэд х...
Хоолны зохиолчид жин нэмэлгүй яаж их иддэг

Хоолны зохиолчид жин нэмэлгүй яаж их иддэг

Би анх хоолны тухай бичиж эхлэхдээ хэн нэгэн чихчихсэн байхад яаж идэж, идэж болохыг огт ойлгодоггүй байсан. Гэхдээ би идээрэй, мөн цөцгийн тос ихтэй франц хоол, шагналт амттан, хотын хамгийн шилдэг б...
Таны эрүүл мэнд, хайр, амжилтанд хүрэх 2021 оны 8 -р сарын зурхай

Таны эрүүл мэнд, хайр, амжилтанд хүрэх 2021 оны 8 -р сарын зурхай

Олон хүмүүсийн хувьд 8-р сар нь оюутнууд хичээлдээ буцаж, Хөдөлмөрийн өдөр ирэхээс хэдхэн долоо хоногийн өмнө гэрэлтдэг, наранд гэрэлтдэг, хөлсөө урсгадаг зуны сүүлчийн үйлдэл мэт санагддаг. Техникийн...
Хадлан усанд орох нь халуун шинэ рашаан сувилал болоход ойрхон байна

Хадлан усанд орох нь халуун шинэ рашаан сувилал болоход ойрхон байна

WG N (Дэлхийн Глобал Загварын Сүлжээ)-ийн чиг хандлагыг урьдчилан таамаглагчид эрүүл мэндийн салбарт удахгүй гарах чиг хандлагыг урьдчилан таамаглахын тулд болор бөмбөлөг рүүгээ дүн шинжилгээ хийсэн б...
"Бриттани марафон гүйж байна" бол бидний харахыг тэсэн ядан хүлээж буй кино юм

"Бриттани марафон гүйж байна" бол бидний харахыг тэсэн ядан хүлээж буй кино юм

Үндэсний гүйлтийн өдөр болохтой зэрэгцэн Amazon tudio трейлерээ орхисон юм Бриттани марафон гүйж байна, Нью -Йорк хотын марафонд гүйх гэж буй эмэгтэйн тухай кино.Киноны найруулагч Пол Даунс Калайзогий...
Гахайн гарсны дараах төлөвлөгөө

Гахайн гарсны дараах төлөвлөгөө

Өнгөрсөн шөнө найзынхаа төрсөн өдрийн үдэшлэг дээр хоёр аварга том зүсэм бялуу, хоёр шил дарс уусан уу? Бүү сандрах! Шөнийн цагаар хооллох галзууралд буруутгахын оронд хэт их хооллох нь эргэлзээ төрүү...
Цэргийн хоолны дэглэм гэж юу вэ? Энэхүү хачирхалтай 3 өдрийн хоолны дэглэмийн талаар мэдэх бүх зүйл

Цэргийн хоолны дэглэм гэж юу вэ? Энэхүү хачирхалтай 3 өдрийн хоолны дэглэмийн талаар мэдэх бүх зүйл

2018 оны хамгийн том "хоолны дэглэм" -ийн чиг хандлага нь жингээ хасахаас илүү эрүүл хооллох дадлыг хэвшүүлэх явдал байв.Жишээлбэл, кетоген хоолны дэглэмийн галзуу алдартай байдлыг авч үзье....
Биеийн нийт тэнцвэр

Биеийн нийт тэнцвэр

Би амьдралынхаа ихэнх хугацаанд илүүдэл жинтэй байсан ч гэр бүлийнхээ амралтаас авсан зургуудыг хараад л амьдралаа өөрчлөх шийдвэр гаргасан. 5 фут 7 инч өндөртэй би 240 фунт жинтэй байсан. Би өөрийгөө...
Чих! Далайн эргийн элс нь гэдэсний савханцараар халдварласан байж болзошгүй

Чих! Далайн эргийн элс нь гэдэсний савханцараар халдварласан байж болзошгүй

Наран шарлагын газар, нар, элс, серфинг дээр өнгөрүүлсэн урт өдрүүд шиг зуныг тайвшруулж, Д аминдэмээ авах сайхан арга зам гэж хэлдэггүй (далайн эргийн гоёмсог үсийг дурдахгүй). Гэхдээ та үдээс хойш д...
Энэ фитнесст нөлөөлөгч хэн нэгэн "Таны хөх хаана байна?" гэж асуухад төгс хариулт өгсөн.

Энэ фитнесст нөлөөлөгч хэн нэгэн "Таны хөх хаана байна?" гэж асуухад төгс хариулт өгсөн.

Фитнесст нөлөөлөгч, хувийн дасгалжуулагч Келси Хинан 10 жилийн өмнө хоолны дуршилгүй болох шахсан нас барсны дараа хэр хол явсан тухайгаа саяхан ярьжээ. Эцэст нь арьсандаа итгэлтэй болох газар хүрэхий...
Эми Шумер жирэмсэн болсонтойгоо харьцуулбал түүний төрөлт "алуу салхи" байсан гэжээ.

Эми Шумер жирэмсэн болсонтойгоо харьцуулбал түүний төрөлт "алуу салхи" байсан гэжээ.

Эми Шумер 5 -р сард хүү Генээ төрүүлснийхээ дараа эмнэлгийн дотуур хувцастай зургаа нийтэлжээ. Хүмүүс гомдоосон тул тэр уучлаарай гэж хариулаад дотуур хувцсаа дахин гялс хийв. Өнөөдрийг хүртэл тэрээр ...
Хэрхэн элит спринтер шиг гүйх вэ

Хэрхэн элит спринтер шиг гүйх вэ

Эрдэмтэд яагаад элит гүйлтийн тамирчид бусад хүмүүсээс илүү хурдан байдгийг олж мэдсэн бөгөөд энэ нь бидний өглөөний цайнд идсэн гурилан бүтээгдэхүүнтэй ямар ч холбоогүй юм. Дэлхийн хамгийн хурдан гүй...
Хоолны дэглэмийн эмчээс асуугаарай: Шинэ бургерын хаан сэтгэл хангалуун байна уу?

Хоолны дэглэмийн эмчээс асуугаарай: Шинэ бургерын хаан сэтгэл хангалуун байна уу?

А: Шинэ Burger King сэтгэл ханамжтай байгаа нь сайн сонголт мөн үү?Х: BK брэндийн шинэ франц шарсан махыг шарсан тосыг бага хэмжээгээр шингээдэг тул бэлэн бүтээгдэхүүн нь өөх тос багатай байдаг. Тэд б...