Холливуд энд ковбой болж байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Уулын цэнгэг агаар, барууны ширүүн уур амьсгалтай Жексон Хөл бол Сандра Буллок шиг одод хяргах дээлээрээ бүх зүйлээс холддог газар юм. Таван одтой байрны хомсдол байдаггүй, гэхдээ нэг дуртай зүйл бол Дөрвөн улирал (195 доллараас авсан өрөөнүүд; fourseasons.com), Тетон тосгоны энгэрт байрладаг (Жулиа Луис-Дрейфус тэнд үлдсэн). Цанаар гулгах эсвэл явган аялал хийснийхээ дараа 13,000 футын тетонуудын үзэмж бүхий гурван гадаа халуун усны өрөөний нэг рүү яаран очоорой. Хэрэв та "Дөрвөн улирал"-т сайн үнэ хүрч чадахгүй бол оролдоод үзээрэй Тетон уулын амралтын газар (Өрөөний үнэ 109 доллар; tetonlodge.com), Cloudveil, Kelty болон бусад шилдэг үйлдвэрлэгчдийн хамгийн сүүлийн үеийн тоног төхөөрөмжөөр хангагдсан цоо шинэ рашаан сувилал, тоног төхөөрөмжийн шүүгээтэй.

Жэксон дахь биеийн тамирын заалны талаар асуувал нутгийн иргэд танд инээдтэй харагдах байх. Гайхамшигтай орчинд явган аялал хийх, цанаар гулгах, дугуй унах, авирах, завиар гулгах, гүйх боломжтой байхад яагаад төмөр шахдаг вэ? Үүний оронд урт нислэг эсвэл машинаар дөрвөн милийн тойрог өнгөрсний дараа хөлөө сунга Таггарт нуур (энэ нь явган аялал эсвэл гүйлтийн гүйлтийг зохицуулахад хялбар байдаг).

Хэрэв энэ бүх үйл ажиллагаа нь гэртээ буцаж ирэх фитнессийн зорилгынхоо талаар нухацтай бодоход тань урам зориг өгдөг бол түр зогсоорой Нэгээс нэг рүү эрүүл мэнд, дасгалжуулагч нь бүгд дасгалын физиологич байдаг нэрийн биеийн тамирын заал. Та 10 кг жин хасах эсвэл 10к гүйхийг хүсч байгаа ч гэсэн таны VO2 max болон бодисын солилцооны түвшинг шалгаж, биеийн байдлыг үнэлж, гэртээ дасгал хийх төлөвлөгөө өгөх болно ($ 275; 121wellness.com).

Шалгах