Үзэн ядсан сэтгэгдлүүдэд онлайнаар хариулах ганц зүйл бол Кэндиса Кэмероныг авах болно

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Candace Cameron Bure хамтран хөтлөгч байх үед Харах Хоёр улирлын турш түүний илүү консерватив үзэл бодол нь хөтлөгчдийнх нь дунд маргаан үүсгэсэн боловч байдал хурцадсан үед тэрээр энгийн байхыг хичээсэн гэжээ. "Эцэст нь би үг хэлж, санал бодлоо хуваалцахдаа бид санал нийлэхгүй байсан ч бүх зүйл эелдэг, хүндэтгэлтэй байгаа гэдэгт итгэлтэй байхыг үргэлж хүсдэг байсан" гэж Буре хэлэв. Хэлбэр. Түүний ток шоунд оролцсон нь шинэ номоо бичихэд түлхэц болсон юм Kind бол шинэ зэрэглэл: Сайхан амьдрах хүч. Ёс суртахууны номууд өмнөх хэдэн арван жилийнх шиг халуун биш байж магадгүй ч интернетийн тролл хөгжиж буй эрин үед хүн бүр эелдэг байдлын талаархи давтан сургалтыг яг одоо ашиглаж болно гэж хэлэх нь зүйтэй болов уу.

зөвлөгөө өгөх Бүрэн байшин Жүжигчин бүсгүй номондоо IRL -ийн нөхцөл байдал (уншина уу: Том гэр бүлийн хамт талархлын оройн хоол) болон онлайн харилцан үйлчлэлд хоёуланд нь хамаарна. Тэрээр ажил, гэр, найз нөхөдтэйгээ нөхцөл байдлыг хэрхэн яаж даван туулах талаар зөвлөгөө өгч, дарамт шахалтаас хэрхэн тайван байж, сөрөг шүүмжлэлийг даван туулах талаар зөвлөгөө өгдөг. Бурегийн хэлснээр тэр ихэнхдээ онлайнаар ямар ч муухай сэтгэгдлийг үл тоомсорлохыг хичээдэг. "Миний орхихгүй зарим зүйл байдаг" гэж тэр хэлэв. "Хэрвээ хэн нэгэн миний хүүхдүүдийн талаар ярих юм бол би баавгай ээж болохоор тэр болгон зүгээр суугаад байдаггүй" гэж тэр хэлэв. Түүнчлэн дасгалжуулагч Кира Стокс руу биеийг нь гутаасан сэтгэгдлүүдийг хэлэх үед тэрээр дуугарахаар сонгосон байна. Үнэн хэрэгтээ Стоксын "эр хүн шиг харагдаж байна" гэсэн шүүмжлэлтэй сэтгэгдлүүд нь интернетийг илүү эелдэг газар болгох зорилготой "Оюун ухаанаа өөрийн хэлбэр" хөдөлгөөнийг өрнүүлэхэд тусалсан. "Тэд түүний гайхалтай булчинлаг хэлбэр рүү дайрахад би түүнийг хамгаалахыг хичээсэн" гэж Буре хэлэв. "Би найз нөхдийнхөө төлөө үргэлж тууштай байх болно." (Энэ бол #FitnessFriends -ийн зорилго гэдгийг батлах илүү их нотолгоо юм.)

Түүгээр ч барахгүй саяхан нэгэн тролль Бүрэгийн биеийг нөхрийнхөө биетэй зүйрлэхэд тэр сэтгэгдэл бичсэн хүнд хариулахаар шийдсэн боловч хазалгүйгээр хариулав. Тэрээр илэн далангүй хариулахаар сонгосон эсэхээс үл хамааран өөрийнхөө дуртай зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, биеэ шархлуулахад хариу үйлдэл үзүүлэхийг санал болгож байна. "Чи биенээсээ ичсэн ч бай, хэн нэгэн таны тухай сэтгэгдэл бичсэн ч бай хамгийн сүүлд хийх зүйл бол хариу довтлох явдал юм. Учир нь энэ нь галыг асааж, эцэст нь хэнд ч таатай санагдахгүй" гэж Бурэ хэлэв. (Холбоотой: Яагаад бие засах нь ийм том асуудал болдог вэ, үүнийг зогсоохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ)

Бүр хэн нэгэн таны арьсанд үнэхээр орж, бүснээс доогуур цохиулж байсан ч эелдэг байхын тулд номондоо хуваалцдаг хэд хэдэн стратеги бий. Бүх зүйл халуурах үед хариу хэлэхээсээ өмнө сайхан гүнзгий амьсгаа аваарай. Нөхцөл байдлыг бусад хүний ​​өнцгөөс харахын тулд чадах чинээгээрээ хичээхийг санал болгож байна. Эцэст нь өөрийгөө зөв оюун санаанд оруулахын тулд өдөр бүр хийж чадах зүйлээ олоорой. "Өглөөний бясалгал эсвэл залбирал нь таныг үнэхээр төвлөрүүлж, өдөртөө хэтийн төлөвийг өгдөг" гэж тэр хэлэв. (Дэлгэрэнгүй зөвлөгөө: Цочрох гэж байгаа үедээ хэрхэн тайвшруулах вэ)

Сайхан сэтгэлтэй байх нь зөвхөн харилцаж буй хүндээ ашиг тустай төдийгүй аз жаргалыг мэдрүүлэх болно гэж тэр хэлэв. (Судалгаа нь түүний зөв гэдгийг харуулж байна.) Сайхан сэтгэлтэй байх нь "надад амар амгаланг мэдрүүлсэн юм. Учир нь би хамгийн хайртай хүн байхдаа нэг өдрийн дотор хийсэн зүйлээ сайн мэдэрч эсвэл өөрийнхөө талаар сайн харамсахгүй байж чадна. " тэр хэлэхдээ.

Шалгах