Чих хатах шалтгаан юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалтгаан
• Эмчилгээ
• Өдөр тутмын амьдралаа шалгаарай
• Чийгшүүлнэ
• Жороор зарагдахгүй бусад сэдэвчилсэн сэдвүүдийг туршиж үзээрэй
• Савангаа солих
• Загатнахтай тэмцэх
• Харшил үүсгэгчээс зайлсхий
• Эмч рүүгээ хэзээ залгах вэ
• Outlook
• Урьдчилан сэргийлэх

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тойм

Таны чихний арьс хуурайшиж, загатнах, цочрох мэдрэмж төрж байна уу? Дулааны нөлөөлөл, хатуу саван, арьсны архаг эмгэг зэрэг таны чихийг эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй хэд хэдэн зүйл байдаг.

Хуурай чих, түүний шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Шалтгаан

Таны чих болон эргэн тойрон дахь хуурай арьс таны хүрээлэн буй орчноос шалтгаалж болзошгүй юм. Жишээлбэл, халуун эсвэл хүйтэн цаг агаар нь таны арьсыг хуурайшуулдаг. Таны гэр бас хүрээлэн буй орчин юм. Хэрэв температур хэт халуун эсвэл агаар хэт хуурай байвал таны арьсанд нөлөөлж болно.

Хатуу саван, цэвэрлэгчтэй харьцах нь таны арьснаас тос гаргаж авахад хуурайшихад нөлөөлдөг. Үнэртэй ус, халуун ванн нь таны арьсыг хуурайшуулдаг.

Харшлын урвал бол бас нэг боломж юм. Жишээлбэл, та никель харшилтай бол металлаар хийсэн ээмэг зүүвэл чихэндээ хуурай, царцдастай арьс үүсч болно.

Бусад шалтгаанууд орно.

• нарны туяа
• хлоржуулсан усан санд сэлэх
• шингэн алдалт
• тамхи татах
• стресс

Хэрэв танд арьсны архаг өвчин байвал чих чинь бас хуурайшиж, цочрох шинжтэй байдаг. Энэ шинж тэмдгийг үүсгэж болзошгүй нөхцөлд дараахь зүйлс орно.

• хайрст үлд, энэ нь арьсны эс эсвэл лав дээр хуримтлагдаж, чих эсвэл биеийн бусад хэсэгт хуримтлагддаг
• экзем, бага зэрэг хуурайшиж эхэлснээр арьсны алдагдал, зовиур, дотор болон гадна чихний аль алинд нь халдвар авах болно.
• чихний ард эсвэл арьсан дээр хаг, нунтаг, тослог хайрс үүсгэдэг seboreik дерматит

Эмчилгээ

Хуурай чихний эмчилгээгээ зөв хийх нь шинж тэмдгийн шалтгаанаас хамаарна. Амьдралын хэв маяг, хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлээс болж чих чинь хатаж байвал та гэртээ эмчлэх боломжтой. Хэрэв та арьсны архаг эмгэгийн шалтгаан байж болзошгүй гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй.

Өдөр тутмын амьдралаа шалгаарай

Өөр зүйл туршиж үзэхээсээ өмнө саван, шампунь болон бусад хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнүүдээ үзээд таны цочролд хүргэж болзошгүй зүйлийг олж мэдээрэй. Таны шинж тэмдгүүдэд нөлөөлж болох орчны хүчин зүйлсийн талаар бод. Та саяхан наранд байсан, халуун шүршүүрт орсон эсвэл хлоржуулсан усан санд сэлж байсан уу?

Танд илэрсэн шинж тэмдгүүд, тэдгээрийг үүсгэж болзошгүй бүтээгдэхүүн, нөхцөл байдлын талаар өдрийн тэмдэглэл хөтлөөрэй. Цэвэрлэгч бодис хэрэглэхээ зогсоох эсвэл арьсыг улам дордуулах ямар нэгэн үйлдлээс зайлсхий.

Чийгшүүлнэ

Хуурай чихээ эмчлэх нь ихэвчлэн арьсны чийгийг сэргээх арга замыг эрэлхийлдэг. Тос, тос, нойтон жингээс сонголтоо хийгээрэй.

• Асуудалтай нэг зүйл нь ланолин эсвэл петролатум зэрэг тосонд агуулагдах усны хольцыг агуулдаг бөгөөд хамгийн сайн хамгаалалтыг өгдөг.
• Цөцгий нь тос агуулдаг боловч гол найрлага нь ихэвчлэн ус байдаг. Тэд тосоос илүү олон удаа түрхэх шаардлагатай байдаг.
• Лосьонууд арьсанд илүү хүйтэн мэдрэмж төрүүлдэг боловч ихэнхдээ нунтаг талсттай холилдсон ус байдаг. Шинж тэмдгээ арилгахын тулд та тосыг байнга түрхэх хэрэгтэй.

Эдгээр бүтээгдэхүүний ихэнхийг шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд либерал хэлбэрээр ашиглах боломжтой. Эдгээр чийгшүүлэгчийг усанд орсны дараа шууд алчуураар угаах нь дээр.

Жороор зарагдахгүй бусад сэдэвчилсэн сэдвүүдийг туршиж үзээрэй

Хэрэв энгийн чийгшүүлэгч бодисууд ажиллахгүй бол та сүүн хүчил, эсвэл сүүний хүчил, мочевин агуулсан жоргүй (OTC) тосыг туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу. Хэрэв таны арьс маш хуурай эсвэл маш хальстай бол эдгээр бүтээгдэхүүн нь ялангуяа тустай байдаг. Бүтээгдэхүүн дээр хэвлэсэн зааврыг дагаж мөрдөөрэй эсвэл эм зүйчээсээ хичнээн хэмжээгээр, хэдэн удаа хэрэглэхээ тодруулж асуугаарай.

Савангаа солих

Таны шинж тэмдгүүд таны хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнээс үүдэлтэй гэж бодохгүй байгаа ч гэсэн чихээ эдгэртэл хувийн зөөлөн арчилгаанд шилжих нь зүйтэй. Усанд орох, нүүрээ угаах үед арьс хуурайшихгүй зөөлөн чийгшүүлэгч саван, шампунийг хэрэглэж үзээрэй.

Юу худалдаж авахаа мэдэхгүй байна уу? Шошгыг шалгана уу. Бактерийн эсрэг саван эсвэл архи, үнэртэй ус агуулсан савнаас хол байгаарай.

Загатнахтай тэмцэх

Хуурай арьс ихэвчлэн загатнах боловч загатнах нь таны арьсанд бактерийг урьж халдвар авахад хүргэдэг. Ялангуяа загатнах шинжтэй бол чихэндээ сэрүүн шахалтыг хийгээрэй. Гидрокортизон агуулсан тос эсвэл тос нь үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд дор хаяж 1 хувь нь гидрокортизон агуулсан нэгийг олоорой.

Харшил үүсгэгчээс зайлсхий

Та үнэт эдлэлд харшилтай байж магадгүй гэж бодож байна уу? Никельд мэдрэмтгий эсвэл харшилтай болсны дараа энэ нь архаг эсвэл насан туршийн өвчин болдог. Хэрэв та никель харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол үнэт эдлэл зүүхээ больж, чихээ эдгээ. Тэднийг эдгэрсний дараа зэвэрдэггүй ган, цэвэр мөнгө, хатуу алт, поликарбонат хуванцар гэх мэт өөр материалаар хийсэн үнэт эдлэлд шилжээрэй.

Эмч рүүгээ хэзээ залгах вэ

Хэрэв гадуурх чийгшүүлэгч тос нь таны арьсанд тус болохгүй эсвэл чих чинь улам муудаж байвал анхан шатны тусламжийн эмч эсвэл арьсны эмчид хандаарай. Psoriasis гэх мэт арьсны өвчтэй хүмүүст эмчийн зааврын дагуу тос, тос түрхэх шаардлагатай байдаг.

Хуурай арьсыг эмчлэхгүй бол арьсны үрэвсэл гэж нэрлэгддэг арьсны улайлт, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Эмч таны арьсны үрэвслийг эмчлэхийн тулд гидрокортизон агуулсан нойтон жин өгөхийг зөвлөж байна.

Псориаз, экзем, seborrheic дерматит гэх мэт өвчинд илүү өртөмтгий хүмүүс халдвар авах магадлал өндөр байдаг тул эдгээр өвчнүүд нь таны арьсанд ан цав үүсгэж, эмчлэхгүй бол халдвар авахад хүргэдэг. Таны эмч таны арьсан дээрх хагарал, халдвараас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор нойтон боолт бичиж өгч болно

Outlook

Арьсныхаа чийгийг сэргээж, амьдралын хэв маягийг энгийн байдлаар өөрчилсний дараа таны шинж тэмдгүүд сайжирна. Хуурай чих чинь гэрийн эмчилгээгээр сайжрахгүй эсвэл өөрт хамаатай бусад шинж тэмдгийг анзаарсан тохиолдолд эмчид хандана уу. Та илүү нарийн мэргэжлийн эмчилгээ шаарддаг арьсны архаг өвчинтэй байж магадгүй.

Урьдчилан сэргийлэх

Таны чих хуурайших, цочрохоос сэргийлэх олон арга хэмжээ авах боломжтой.

• Гэрийнхээ агаарыг чийгшүүлэхийн тулд чийгшүүлэгчийг ашиглаарай.
• Усанд орох усныхаа температурыг бууруул. Хэт халуун ус арьсыг хатааж болно.
• Зөөлөн саван, цэвэрлэгч хэрэглэж, хүнд үнэртэй ус, будагнаас хол байгаарай.
• Биеийнхээ байгалийн тосыг арьсаа хамгаалах боломжийг олгохын тулд бага багаар усанд орох талаар бодож үзээрэй.
• Анх хатаж байгааг анзаарсан үедээ арьсаа чийгшүүлж байгаарай.
• Наранд түлэгдэхгүйн тулд чихээ малгайгаар хучих эсвэл нарнаас хамгаалах тос түрх.
• Шингэн байхын тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
• Торгон, хөвөн гэх мэт байгалийн утаснаас хийсэн хувцас эсвэл малгай өмс.
• Никельээс зайлсхий. Үүний оронд харшлын эсрэг материалаар хийсэн, ээмэг, хатуу алт, зэвэрдэггүй ган гэх мэт ээмэг сонгох хэрэгтэй.