Илүү их энерги авах эрүүл аргууд
Үр тарианы хайрцаг, эрчим хүчний ундаа, тэр ч байтугай чихрийн баарны тэжээлийн самбарыг харвал та хүмүүс бид махаар бүрхэгдсэн автомашин юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэх болно: Биднийг эрчим хүчээр (өөрөөр ...
Дуканы хоолны дэглэм эргэж ирлээ!
Дукан хоолны дэглэм хэзээ алдартай болсон Кейт Миддлтон мөн ээж нь хааны хуриманд бэлдэх зорилгоор турах төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлсэн гэж мэдээлж байна. Францын эмч Пьер Дюкан, MD-н АНУ-ын гурав дахь но...
Өндөр фруктоз эрдэнэ шишийн сиропын тухай үнэн
Сод, салатнаас эхлээд хүйтэн зүсмэлүүд, улаан буудайн талх хүртэлх хоол хүнснээс олддог энэхүү амтлагч нь хоол тэжээлийн түүхэн дэх хамгийн халуухан маргаануудын нэг юм. Гэхдээ энэ нь таны эрүүл мэнд,...
Хэвлийн булчингийн 8 дасгал Халли Берри алуурчин голын төлөө хийдэг
Халле Берри бол фитспогийн хатан хаан юм. Өдгөө 52 настай жүжигчин бүсгүй 20 гаруйхан настай юм шиг харагддаг бөгөөд дасгалжуулагчийнх нь хэлснээр тэрээр 25 настай залуу шиг хөнгөн атлетик шинж чанарт...
Гайхамшигтай дур тавилтыг авах: Буух гэж оролдохоо боль
Би хэтэрхий удаж байна уу? Хэрэв би энэ удаа дур тавьж чадахгүй бол яах вэ? Тэр ядарч байна уу? Би үүнийг хуурамчаар үйлдэх ёстой юу? Бидний ихэнх нь ийм бодол эсвэл тэдгээрийн зарим хувилбарыг нэг юм...
Белла Хадид хэлэхдээ энэ бол түүний арьсыг бүхэлд нь өөрчилсөн зүйл юм
Белла Хадид бүхэлд нь шүүдэр гялалзсан туяатай байдаг тул арьс арчилгааны эмчилгээг орхиход та сонсохыг хүсэх болно. Мөн загвар нь саяхан асгарсан нэг зүйл Энэ нь түүний арьсыг өөрчилсөн. Загвар өмсөг...
Бидний хоол тэжээлийн удирдамж хуучирсан уу?
Хоолны дэглэм барьж байхдаа эсвэл хоол тэжээлээр эрүүл мэндээ сайжруулах гэж оролдохдоо хайрцаг, лааз, боодолтой хүнсний бүтээгдэхүүний хажууд байгаа тоонуудыг ширтэхэд их цаг зарцуулдаг. Хоол тэжээли...
Цагаан хоолтон хоолны дэглэмийг эхлэгчдэд зориулсан гарын авлага
Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд ургамлын гаралтай хоол хүнс маш их алдартай болсон тул Лиззо, Бейонсе нараас эхлээд хөрш зэргэлдээ хөршүүд хүртэл хоолны дэглэмийн зарим хувилбарыг туршиж үзсэн. Үнэн хэ...
Мэдрэмжийг сэтгэл хөдлөлийн хүрдээр хэрхэн тодорхойлох вэ, яагаад үүнийг хийх ёстой вэ?
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тухайд ихэнх хүмүүс тусгайлан тогтоосон үгсийн сантай байдаггүй; яг юу мэдэрч байгааг дүрслэх боломжгүй юм шиг санагдаж магадгүй. Англи хэл нь ихэнхдээ зөв үг хэллэггүй байдаг ...
Энэ эмэгтэйн батга гарах тухай аймшигтай түүх нь таныг нүүрэндээ дахин хүрэхийг хүсэхгүй байх болно
Арьсны эмч бүр бохир хуруугаа нүүрэндээ байлгахгүй байхыг танд хэлэх болно. Гэсэн хэдий ч та уйтгартай үедээ эсвэл Netflix-ийг хэтрүүлэн үзэх үедээ нүүрээ бага зэрэг шахаж, заваарахаас өөр аргагүй бай...
#CoverTheAthlete нь спортын сурвалжлагад сексизмтэй тэмцдэг
Эмэгтэй тамирчдын тухайд ихэвчлэн "эмэгтэй" нь "тамирчин" -аас дээгүүр байр эзэлдэг юм шиг санагддаг, ялангуяа шүүхэд улаан хивсэнцэр шиг ханддаг сэтгүүлчдийн хувьд. Тамирчдын биеи...
Cauliflower Tortillas бол нүүрс ус багатай нүүрстөрөгчийн хамгийн сүүлийн хувилбар юм
Хэрэв та цэцэгт байцаа ~ errthang ~ дууссан гэж бодсон бол та буруу бодсон. Цэцэгт байцааны тортилла зах зээлд гарах гэж байна. Эдгээр нь que adilla , burrito , taco болон таны мөрөөдөж болох бусад бү...
Рианна эрүүл ажил, амьдралын тэнцвэрээ хэрхэн хадгалж байгаагаа илчилжээ
Хэрэв та өнөөдөр дахиад нэг юм уншсан бол унших ёстой ЯрилцлагаРианнатай хийсэн шинэ ковер түүх. Бөхийн баг өмссөн, ирвэсний хээтэй цамц өмссөн могулын шинэ зургуудын хамт Рианнагийн хийсэн ярилцлага ...
Хоолны дэглэмийн эмчээс асуу: Нүүрс ус гэж юу вэ?
А: Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн маань нүүрс уснаас татгалзаарай гэж хэлсэн боловч үр тариа гэж юу вэ, хүнсний ногоог цардуул гэж юу болохыг мэдэхгүй байна.Х: Нүүрс усыг хязгаарлахдаа хоол хүнсэндээ хамг...
Габриэль Юнион сая л олон нийтийн газар нүүрний маск зүүсэн бөгөөд түүний гялалзсан арьс нь үнэ цэнэтэй юм.
Габриэль Юнионы гэрэлтсэн арьсны нууц бидэнд албан ёсоор байгаа бөгөөд үгүй, энэ нь халуун орны баярын ачаар тийм биш юм. ICYMI, Gabrielle Union өчигдөр тэмээний өнгөтэй ноосон цув, боксерын гоёмсог с...
Орторексиа бол таны хэзээ ч сонсож байгаагүй хоолны эмгэг юм
Эдгээр өдрүүдэд эрүүл мэнддээ анхаарах нь дажгүй юм. Таныг веган, цавуулаггүй эсвэл палео гэж хэлэх нь хачирхалтай биш болжээ. Таны хөршүүд Cro Fit хийдэг, марафон гүйдэг, бүжгийн хичээл зугаатай өнгө...
Кейт Бекинсейлийн биеийн галбираа хадгалах дуртай арга замууд
Төрсөн өдрийн мэнд, Кейт Бекинсэйл! Энэ хар үстэй гоо бүсгүй өнөөдөр 38 нас хүрч байгаа бөгөөд олон жилийн турш хөгжилтэй хэв маяг, гайхалтай кино дүрээрээ биднийг гайхшруулж байна (Серендитив байдал,...
Таны гадаад төрхийг өөрчлөх 5 нүүр будалтын арга
Хувцаслалтаа зунаас намар шилжүүлдэг шиг (та 10 -р сард спагетти оосор өмсдөггүй байсан биз дээ?) Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ ч мөн адил хийх хэрэгтэй. Юу өмсөж болохгүй вэБайнгын нүүр будалтын зураач К...
Simone Biles -ийг DWTS дээр инээмсэглэхийг хэлсний дараа төгс Clapback -тай болсон
Ихэнх эмэгтэйчүүдийн адил Симоне Билз хийдэг үгүй инээмсэглэ гэж хэлэх шиг. (Олимпийн гимнастикчид - тэд бидэнтэй адилхан!)Үед Одтой бүжиглэхс Даваа гарагийн орой гимнастикчны үзүүлбэрийн дараа шүүгчи...
Үсний нөхөн сэргээлт
Гайхамшигтай үс нь лонх дизайнер шампунь эсвэл алдартай стилистийн чадварлаг гараас гардаггүй. Заримдаа энэ нь агааржуулагч болон сарлагийн саваг сонгохдоо төгс нийцтэй байдлаар ажилладаг үр дүнгүй мэ...