Cauliflower Tortillas бол нүүрс ус багатай нүүрстөрөгчийн хамгийн сүүлийн хувилбар юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэрэв та цэцэгт байцаа ~ errthang ~ дууссан гэж бодсон бол та буруу бодсон. Цэцэгт байцааны тортилла зах зээлд гарах гэж байна. Эдгээр нь quesadillas, burritos, tacos болон таны мөрөөдөж болох бусад бүх зүйлийн цавуулаггүй төгс шийдэл юм.

Энэхүү цоо шинэ хольцыг цэцэгт байцааны пиццаны амтат царцдасаар мэддэг CAULIPOWER брэнд танд хүргэж байна. Удалгүй та эдгээр эрүүл тортилланы хоёр хувилбарыг худалдаж авах боломжтой болно: нэг нь үр тариагүй, нөгөө нь "анхны" жор гэж нэрлэгддэг. (Холбогдох: Худалдаачин Жогийн цэцэгт байцааны гнокчи, будаа, пиццаны царцдас зэргийг ашигладаг амттай жорууд)

Хоёр сонголт хоёулаа цэцэгт байцааг анхны найрлага болгон ашигладаг бөгөөд цавуулаггүй байдаг. Ялгаа нь анхны тортилла нь GMO бус эрдэнэ шишийн ширээнээс (эрдэнэ шишийн гурил) хийгдсэн бөгөөд үр тариагүй тортилла нь вандуй, кассава гурил, вандуйны уургийг гол орц болгон ашигладаг. Мөн тортилла нь CAULIPOWER -ийн пиццаны царцдастай адилхан амттай байдаг гэж хэвлэлийн мэдээнд дурджээ. (California Pizza Kitchen бол цэцэгт байцааны царцдас санал болгодог анхны үндэсний ресторан гэдгийг та мэдэх үү?)

Гэсэн хэдий ч хамгийн том асуулт бол эдгээр цэцэгт байцааны хувилбарууд үнэхээр мөн эсэх юм илүү сайн Таны хувьд стандарт гурилан тортиллагаас илүү. Үүнийг задалж үзье.

Хоол тэжээлийн агууламжийн хувьд нэг порц (хоёр ширхэг) анхны CAULIPOWER tortilla нь 120 калори, 1 гр өөх, 25 гр нүүрс ус, 310 мг натри агуулдаг. Үр тарианы агууламж багатай хоолны хувьд 140 калори, 4 гр өөх, 19 гр нүүрс ус, ердөө 290 мг натри агуулдаг. Үүнээс гадна, цэцэгт байцаа нь витамин С, фолийн хүчил, эслэг зэрэг шим тэжээлээр баялаг болгодог. Харьцуулахын тулд зүгээр л нэг Стандарт гурилын тортилла нь ойролцоогоор 140 калори, 3.5 гр өөх тос, 24 гр нүүрс ус, 420 мг натри агуулдаг.

Тиймээс, хэрэв та тортилла тоглоомоо эрүүлжүүлэхийг хүсч байвал CAULIPOWER сонголтууд нь мэдээж сайн бооцоо болно. Бонус: Энгийн тортилланаас ялгаатай нь CAULIPOWER тортилла нь хайруулын тавган дээр эсвэл богино долгионы зууханд хөлдөөж, дахин халаадаг бөгөөд энэ нь ердийн болон цавуулаггүй тортиллатай харьцуулахад удаан хадгалагдах боломжтой гэсэн үг юм. (Холбогдох: Шүүсийн үлдэгдлээр гар хийцийн эрүүл боодол хэрхэн хийх вэ)

Ганц муу мэдээ: Тэд хараахан байхгүй байна. Хоёрдугаар сард эдгээр сайн сайхан зүйлс хэзээ унах бол Амазоныг анхааралтай ажиглаарай. (Энэ хооронд та шүүсний целлюлозоос гар хийцийн эрүүл боолт хийж сурах боломжтой.)

Шалгах