Манай хамгийн дуртай 5 эрэгтэй

Манай хамгийн дуртай 5 эрэгтэй

Чадварлаг эр хүнээс илүү сайхан зүйл байна уу? Бид үгүй ​​гэж бодож байна. Саяхан бид талбай дээр, мөнгөн дэлгэц эсвэл жижиг дэлгэцээс үзэх дуртай шилдэг таван эрэгтэйн жагсаалтыг гаргалаа. Зарим нь х...
Өндөр өндрийн дасгалыг ялах фитнессийн зөвлөгөө

Өндөр өндрийн дасгалыг ялах фитнессийн зөвлөгөө

Шинэ газар очихдоо гүйх эсвэл дугуй унах нь амралтаа эхлүүлэх хамгийн сайн арга юм.Учир нь машинаар удаан явсны дараа хөлөө сунган, хүрэх газраа хүрээд, бүх амтыг амталж эхлэхээсээ өмнө хэдэн калори ш...
Хэвлийн амьсгал гэж юу вэ, дасгал хийх нь яагаад чухал вэ?

Хэвлийн амьсгал гэж юу вэ, дасгал хийх нь яагаад чухал вэ?

Гүнзгий амьсгаа ав. Таны цээж дээш өргөгдөж, унаж байгааг мэдэрч байна уу эсвэл ходоодноосоо илүү их хөдөлгөөн гарч байна уу?Хариулт нь сүүлчийнх байх ёстой бөгөөд зөвхөн йог эсвэл бясалгалын үеэр гүн...
Наранд гарахаасаа өмнө...

Наранд гарахаасаа өмнө...

1. Та нар шарласан ч гэсэн нарнаас хамгаалах тос хэрэгтэй. Үүнийг санаж байхад хялбар дүрэм бол нарны гэрэлд нарны гэрэл тусах үед нарнаас хамгаалах тос авах шаардлагатай байдаг. , Анагаах ухаан, UCLA...
Гайхамшигтай шалтгаан нь J.Lo дасгалынхаа дасгалд жингийн бэлтгэл хийжээ

Гайхамшигтай шалтгаан нь J.Lo дасгалынхаа дасгалд жингийн бэлтгэл хийжээ

Хэрэв Холливудад үнэхээр хөгширдөггүй хүн байдаг бол энэ бол Женнифер Лопез юм. Жүжигчин, дуучин (50 нас хүрэх гэж байгаа, BTW) саяхан нүүрэн дээрээ өөгүй дүрээ гайхуулсан. In tyle сэтгүүл, харамсалта...
Хэлбэр болон байранд

Хэлбэр болон байранд

Би гэрлэхдээ 9/10 хэмжээтэй хуримын даашинз өмсөж, хоолны дэглэм барьсан. Би зориуд жижиг даашинз худалдаж авсан, салат идээд дасгал хийе гэсэн санаатай. Би найман сарын дотор 25 кг жин хассан бөгөөд ...
Зулбалтын дараа би бие махбоддоо хэрхэн итгэж сурсан тухай

Зулбалтын дараа би бие махбоддоо хэрхэн итгэж сурсан тухай

Өнгөрсөн долдугаар сард 30 насныхаа төрсөн өдрөөр би дэлхийн хамгийн сайхан бэлгийг авсан: Нөхөр бид хоёр зургаан сар оролдсоны эцэст жирэмсэн болсноо мэдсэн. Энэ бол зуны дунд сарын зугаатай орой бай...
Төсвийн бал сарууд: Бал сараа сайхан өнгөрүүлээрэй

Төсвийн бал сарууд: Бал сараа сайхан өнгөрүүлээрэй

Хуримын төлөвлөлтийн сүүлчийн стресст хамрагдах замаар ихэнх хосуудыг татдаг цорын ганц зүйл бол тэдний бал сарыг бодох явдал юм. Олон сарын турш зочдын жагсаалт, суудлын жагсаалт, гэр бүлийн жүжиг, о...
Энн Хэтэуэй яагаад жирэмсэн болсон тухайгаа зарлахдаа яагаад үргүйдлийн талаар ярьснаа илчилжээ

Энн Хэтэуэй яагаад жирэмсэн болсон тухайгаа зарлахдаа яагаад үргүйдлийн талаар ярьснаа илчилжээ

Өнгөрсөн долоо хоногт хүн бүрийн дуртай Женовийн хатан хаан Энн Хэтэуэй хоёр дахь хүүхдээ тээж байгаагаа зарлав. Жүжигчин бүсгүй инстаграм хуудаснаа жирэмслэхийн төлөө тэмцэж буй хэн бүхэнд чин сэтгэл...
АНУ-д жирэмслэлттэй холбоотой нас баралтын тоо маш өндөр байна

АНУ-д жирэмслэлттэй холбоотой нас баралтын тоо маш өндөр байна

Америкт эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ дэвшилтэт (мөн үнэтэй) байж болох ч, ялангуяа жирэмслэлт, төрөлттэй холбоотой сайжруулах боломжтой хэвээр байна. Жил бүр хэдэн зуун америк эмэгтэйчүүд жирэмслэл...
Фитнессийн багш өдөр бүр гудамжинд "Нийгмийн алс холын бүжиг" -ийг тэргүүлж байна

Фитнессийн багш өдөр бүр гудамжинд "Нийгмийн алс холын бүжиг" -ийг тэргүүлж байна

Фитнессээр илүү бүтээлч ажиллахад туслах хорио цээрийн дэглэм гэж байдаггүй. Магадгүй та эцэст нь гэрийн дасгалын ертөнц рүү шумбах эсвэл дуртай студиудынхээ хичээлийг виртуал орчинд шилжүүлснээр шууд...
Хэрэглэгчийн санал хүсэлтийн дагуу хамгийн шилдэг хөл массажистууд

Хэрэглэгчийн санал хүсэлтийн дагуу хамгийн шилдэг хөл массажистууд

Хэрэв та хөл массаж хийлгэхэд хөрөнгө оруулах талаар бодож байсан ч таны мөнгө, ариун цэврийн өрөө эсвэл шүүгээнд хадгалах зай үнэхээр үнэ цэнэтэй юм болов уу гэж бодож байсан бол хариулт нь үнэхээр т...
Найз нөхөд салах 4 шалтгаан (мөн хэрхэн шийдвэрлэх)

Найз нөхөд салах 4 шалтгаан (мөн хэрхэн шийдвэрлэх)

Гэрээсээ зайлсхийхийн тулд ажлаасаа өөр замаар машин жолоодох. Түүнийг инстаграм дээр хаав. Фэйсбүүк дээр найзгүй болсон. Түүнтэй уулзах боломжтой ресторанаас зайлсхий. Энэ нь муу хуваагдсаны дараа та...
Гоо сайхны дүрс тэмдэг Бобби Браун өөрийн эрүүл мэндэд хэрэгтэй 6 зүйлээ хуваалцжээ

Гоо сайхны дүрс тэмдэг Бобби Браун өөрийн эрүүл мэндэд хэрэгтэй 6 зүйлээ хуваалцжээ

"Миний дуртай ишлэлүүдийн нэг бол "Хамгийн сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол аз жаргал". Би үүнд үнэхээр итгэдэг" гэж нүүр будалтын зураач Бобби Браун хэлэхдээ, дотоод гоо үзэсгэлэн...
Таны masturbation стиль таны тухай юу гэж хэлдэг вэ

Таны masturbation стиль таны тухай юу гэж хэлдэг вэ

Би чамд нэг нууцыг дэлгэх гэж байна: Би коллежид сурч байхдаа өөрийгөө хэрхэн яаж барихаа мэдэхгүй байсан. Би бэлгийн идэвхтэй байсан, гэхдээ би илд барьсан шигээ доргиулагчтай эвтэйхэн байсан.Энэ гай...
Наоми Уоттс жүжиг, бизнес, эцэг эх, эрүүл мэнд, буяны үйлсээ хэрхэн тэнцвэржүүлдэг

Наоми Уоттс жүжиг, бизнес, эцэг эх, эрүүл мэнд, буяны үйлсээ хэрхэн тэнцвэржүүлдэг

Та сүүлийн үед Наоми Уоттыг маш их харж байна. Тэгээд бараг бүх өнцгөөс нь: кинонд зальтай хатан шиг Офелия, эмэгтэй төвтэй давтан хэллэг Гамлет; загалмайтны аян Fox New howtime цуврал нэвтрүүлгийн гя...
Chloë Grace Moretz шинэ киноныхоо биеийг гялалзуулах сурталчилгааныхаа талаар ярьж байна

Chloë Grace Moretz шинэ киноныхоо биеийг гялалзуулах сурталчилгааныхаа талаар ярьж байна

Chloë Grace Moretz -ийн шинэ кино Улаан гутал ба 7 одой өөрийн биеийг ичээх маркетингийн кампанит ажилдаа бүх төрлийн сөрөг анхаарал хандуулж байна. ICYMI хүүхэлдэйн кино нь өөрийгөө хайрлах, хүл...
Түргэн хоолны баримтууд - хурдан

Түргэн хоолны баримтууд - хурдан

Эрүүл хооллох Гадуур хооллож байхдаа хоолны дэглэмд нийцсэн сонголт хийх нэг хялбар арга бол явахаасаа өмнө цэстэй танилцах явдал юм. Яаж? Олон тооны ресторанд цэсээ байршуулдаг вэбсайтууд байдаг тул ...
Бясалгал шиг сайн: Сэтгэл санаагаа тайвшруулах 3 өөр хувилбар

Бясалгал шиг сайн: Сэтгэл санаагаа тайвшруулах 3 өөр хувилбар

Шалан дээр хөл хөндлөн сууж, түүнийг "ом" болгохыг оролдсон хэн бүхэн бясалгал хийхэд хэцүү байдгийг мэддэг бөгөөд байнгын бодлын үерийг намжаах нь хийхээс хамаагүй хялбар юм. Гэхдээ энэ нь ...
Жингээ хасах амжилтын түүх: "Би эрүүл мэндээ хэтэрхий удаан бодож байсан!"

Жингээ хасах амжилтын түүх: "Би эрүүл мэндээ хэтэрхий удаан бодож байсан!"

Лаурагийн сорилт5'10"-д Лаура ахлах сургуульд байхдаа бүх найзуудаа давж гарав. Тэрээр өөрийн биедээ сэтгэл хангалуун бус байсан бөгөөд өдрийн хоолондоо олон мянган калорийн үнэтэй бургер, ша...