Би хэзээ ч туранхай болохгүй, энэ зүгээр

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Curvy. Зузаан. Дуртай. Эдгээр нь миний амьдралын ихэнх хугацаанд хүмүүс намайг дуудаж байгааг сонссон үгс бөгөөд залуу насандаа тэд бүгд доромжлол мэт санагдаж байсан.

Миний санаж байгаагаар би зүгээр л жаахан булцгар байсан. Би булцгар хүүхэд, бүдүүн өсвөр насны хүүхэд байсан, одоо би буржгар эмэгтэй болсон.

Ахлах сургуульд байхдаа би гайхалтай эрүүл байсан. Би хэт их хоол идэх завгүй байсан бөгөөд муухай хоол идэх сонирхолгүй байсан. Би бүтэн жилийн турш хөгжөөн дэмжигч байсан тул сагсан бөмбөг, хөл бөмбөгийн тоглоом, хөгжөөн дэмжигч тэмцээнээс гадна долоо хоногийн таван өдөр өдөрт хоёр цаг (гүйлт, жин өргөх, гүйлт зэрэг) бэлтгэл хийдэг байсан. Би хүчирхэг, хэлбэр галбиртай, зузаан хэвээрээ л байсан.

Ахлах сургуулийн төгсөх жилдээ хамгийн сүүлийн хөгжөөн дэмжигчдийн тэмцээний дараа өөр багийн нэг охины ээж намайг хажуу тийш татаж, талархал илэрхийлэв. Би түүнээс юунд талархаж байгааг нь асуухад тэр намайг амжилттай хөгжөөн дэмжигч болоход хэтэрхий хүнд гэж боддог охиндоо үлгэр дуурайл болсон гэж хэлсэн. Охин нь намайг гадаа, манай багийнхантай хамт тонгойж байхыг хараад, ямар жинтэй байсан ч ийм зүйл хийж чадах юм шиг санагдсан гэж тэр надад хэлсэн. Тэр үед би үүнийг яаж хүлээж авахаа мэдэхгүй байсан. 18 настайдаа тэр намайг тарган хөгжөөн дэмжигч гэж надад хэлж байгаа юм шиг санагдсан, үнэнийг хэлэхэд би аль хэдийн байгаа юм шиг санагдсан. Гэхдээ одоо бодоод үзэхээр хийхийг хүсч байгаа зүйлээ хийхдээ туранхай байх шаардлагагүй гэдгийг тэр бяцхан охинд үзүүлэх нь үнэхээр гайхалтай байсныг би ойлгож байна. Би тэр биеийн тамирын заалны охидын талаас илүүтэйгээр бүдүүн өгзөгөө толгой дээгүүрээ эргүүлсэн бөгөөд тэр бяцхан охин үүнийг мэдэж байсан.

Ахлах сургуулиа орхиж, өдөр тутмын ажил маань байнгын дасгал сургуулилтаас татгалзаж, TiVo, унтах цаг руу шилжсэн (би үнэхээр залхуу коллежийн оюутан байсан) эрүүл мэндээ хадгалахын тулд зарим нэг ноцтой өөрчлөлт хийх хэрэгтэйг ойлгосон. Би долоо хоногт дор хаяж таван удаа их сургуулийн биеийн тамирын заал руу явж, тэнэг юм идэхгүй байхыг хичээсэн ч юу ч болсонгүй. Би өөрийгөө бараг гаргаж чадаагүй аюултай зам руу орж эхлэв.

Гэхдээ дараа нь би хэдэн жилийн дараа эмчийн хяналтан дор хоолны дэглэм барьж, 50 орчим кг жин хасч, намайг биеийн жингийнхээ "илүүдэл жинтэй" хэсэгт тав орчим фунтээр оруулсаар байв. Тэр жингээ барих нь арай ч барагдахгүй байсан. Жингээ хасах аяллын төгсгөлд би амрах энергийн зарцуулалтыг туршиж үзээд бодисын солилцоо нь дунд насны эмэгтэй хүнийхээс удаан байдаг болохыг олж мэдэв. Ямар ч хөдөлгөөнгүй би өдөрт бараг мянган калори шатаадаг бөгөөд энэ нь надад шинжилгээ өгсөн хоол тэжээлийн мэргэжилтэнг хүртэл гайхшруулсан. Алдаа гараагүй эсэхийг шалгахын тулд бид хоёр удаа тест хийж үзсэн, үгүй, би зүгээр л бодисын солилцоо үнэхээр муу байна.

Би жингээ хадгалахыг хичээсэн. Би амьдралдаа идэж байсан хамгийн эрүүл (хамгийн бага хэмжээгээр) идэж, долоо хоногт долоон өдөр өдөрт дунджаар нэг цаг дасгал хийдэг байсан. Би юу ч хийсэн хамаагүй жин нь буцаад нэмэгдэв. Гэхдээ би үнэхээр эрүүл чийрэг, идэвхтэй хэвээр байсан болохоор үнэхээр дургүйцсэнгүй.

Харин дараа нь би ухралт хийсэн. Яг л урьдын адил.Бусад хоолны дэглэмийн дараа би амьдралдаа туршиж үзсэн бөгөөд бүгдийг нь туршиж үзсэн. Би энд тэнд амттангаар голчлон эрүүл хооллолт, долоо хоногт хэд хэдэн удаа дасгал хийх зэрэг дассан, ямар тухтай байсан шигээ амьдрах болсон. Би аз жаргалтай, эрүүл саруул, зузаан хэвээр байсан.

Загвар өмсөгчид нарийсч, нарийсч байгаа мэт боловч нийгэмд наалддаггүй, нүдэнд харагдахуйц хүмүүс илүү тухтай болж байгаа нь өнөөгийн бидний амьдарч буй дэлхийн хамгийн сайхан зүйл гэдгийг би ойлгосон. нимгэн Надад өнцөг булан бүрээс хүмүүс өөрийгөө хайрлаж, өөрийнхөө байгаа байдалд сэтгэл хангалуун байхыг надад номлосон боловч миний тархи үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Тархи минь намайг туранхай байгаасай гэж хүссэн хэвээр. Энэ бол бараг бүх амьдралынхаа туршид итгэмээргүй урам хугарсан тулаан байсан.

Өнөөдөр би эмч нарыг илүүдэл жинтэй гэж бодож байна, гэхдээ та юу мэдэх вэ? Би бас үнэхээр эрүүл байна. Би бүр өнгөрсөн жил хоёр удаа хагас марафон гүйж байсан. Би зөв хооллодог, тогтмол дасгал хийдэг, гэхдээ миний ген намайг туранхай байхыг хүсдэггүй. Манай гэр бүлд туранхай хүн байдаггүй. Зүгээр л ийм зүйл болохгүй. Гэхдээ хэрэв би эрүүл байвал туранхай байх нь үнэхээр чухал уу? Мэдээжийн хэрэг, дэлгүүр хэсэх нь стресс багатай байхыг хүсч байна. Би толинд харах дуртай, гар минь аймшигтай харагдаж байна гэж бодохгүй байна. Хүмүүс миний генийг буруутгах нь шалтаг гэж хэлэхээ болихыг хүсч байна. Гэхдээ би одоо 30 дээр ирж байгаа бөгөөд өөртөө уурлахаа болих цаг болсон гэж шийдсэн. Хувцасны дугаар, өмднийхөө шошгон дээрх дугаарын талаар байнга зовж шаналахаа болих цаг болжээ. Зузаан байхыг тэврэх цаг болжээ. Муруй хэлбэрийг тэврэх цаг болжээ.

Намайг хайрлах цаг болсон.

POPSUGAR фитнессийн бусад зүйлс:

Энэхүү шударга захидал таныг йогийн хичээлд оруулах болно

Ханиадтай тэмцэх таны байгалийн гаралтай эм

Жин алдах зорилгоор хоол хийх залхуу бүсгүйн гарын авлага

Шалгах