Хэрэв та ДАШТ -ийг тааруулж байсан бол дэлхийн олон шилдэг хөлбөмбөгчид талбайн хаа сайгүй ганхаж, нулимж байхыг харсан байх. Юу өгдөг?!Энэ нь ерөнхийдөө ах шиг санагдаж болох ч энэ нь "нүүрс усы...

Гэх мэт хүмүүстэй Мадонна, Сильвестр Сталлоне, ба Памела Андерсон Бүдүүн гэдэсний усан эмчилгээ эсвэл бүдүүн гэдэсний өвчин гэж нэрлэгддэг эмчилгээний үр нөлөөг сурталчлах энэхүү процедур нь сүүлийн ү...

1. Уургийн нунтагтай бараг хүрээгүй сав. "Хулууны амтлагч" амт нь маш сайхан сонсогдож байсан ч маш муу амттай байсан. Гэсэн хэдий ч онцгой байдлын үед нөөцлөх нь хэзээ ч гэмтдэггүй.2. Усны ...

Хэдэн жилийн өмнө Виржиниа их сургууль, Харвардын их сургуулийн судлаачдын баг хүмүүс утас, сэтгүүл, хөгжим гэх мэт анхаарал сарниулах зугаа цэнгэлийг хэр сайн хийж чаддаг болохыг судлахаар шийджээ. Б...

Олон төрлийн амин дэмээ мартах нь тийм ч муу биш байж магадгүй: Гурван америк хүн тутмын нэг нь жороор олгодог эм, хүнсний нэмэлт тэжээлийн аюултай хольцыг хэрэглэснээр эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулж бай...

Таны арьсанд (мөн жинсэн өмд) илүү тайвширч, илүү аз жаргалтай, тав тухтай байлгахын тулд маш их хөлсөөр дасгал хийх шиг юу ч байхгүй. Гэхдээ та өөрийгөө ямар ч үед бие махбодийн хувьд шахаж, ялангуяа...

Зарим өдөр таны хийж чадах зүйл бол хангалттай авах биеийн тамирын заал руу. Бид таныг гарч байгаад алга ташиж байхад гүйлтийн зам дээр 30 минутын турш бөглөрөхөөс илүү богино (илүү үр дүнтэй!) Сонгол...

Бидний бие махбодийн сайн сайхан байдал, харилцаа холбоо, сэтгэл санааны эрүүл мэнд, ажил мэргэжлийн хувьд ч бай, бид юу хийж байгаагаа эргэцүүлэн бодохоо болихгүйгээр өдөр тутмын амьдралдаа автаж, ам...

Хэрэв таны шинэ жилийн эрүүл мэндийн зорилго нь биеийн тамирын зааланд өөрийгөө сорих, илүү их унтах, эсвэл өдөр бүр хэд хэдэн нэмэлт алхмуудыг хийх зэрэг зарим нэг хослолыг агуулдаг бол заавал байх ё...

Марсиа Кросс хоёр жилийн турш шулуун гэдсээр хорт хавдраас ангижрах шатандаа орсон ч өвчнийг гутаан доромжлохын тулд платформоо ашигласаар байна.Шинэ ярилцлагадаа Хорт хавдартай тэмцэх "Цөхрөнгөө...

Хэдийгээр та гал тогооны өрөөндөө итгэлтэй байсан ч зарим хоолыг мэргэжилтнүүдэд үлдээх нь дээр гэж бодож магадгүй, тэр дундаа шаржигнуур, амттай шарсан төмс гэх мэт. Таны даруухан байранд бэлтгэсэн ү...

2017 он бол Габриэль Юнионы жил байсан гэж хэлэхэд буруудахгүй. Жүжигчний шоу, Мэри Жэйн байх, BET -ийн дөрөв дэх улиралдаа тэр дурсамж номоо хэвлүүлэв Бидэнд илүү их дарс хэрэгтэй болно: Хөгжилтэй, э...

uper Bowl болон түүний маш их хүлээгдэж буй зар сурталчилгааны тухай ярихад эмэгтэйчүүд ихэвчлэн мартагддаг үзэгчид байдаг. Олей үүнийг эрчүүд давамгайлдаг салбаруудад эмэгтэйчүүдэд зориулж зай гарга...

Олон төрлийн спортын уралдаанууд нь ердийн триатлоны серфинг болон (хатуу хучилттай) зүлгийг хэлдэг байсан. Одоо уулын дугуй унах, далайн эрэг дээр гүйх, сэлүүрт сэлүүрт сэлүүрт завиар аялах, гадаа сэ...

Газрын самрын тосоор хийсэн сонгодог жигнэмэгийг та мэдэх, дуртай байх магадлалтай. (Та сэрээгээр няцлах ёстой хүмүүсийг мэднэ.)Газрын самрын жигнэмэгийн уламжлалт жор нь цөцгийн тос, элсэн чихэрээр д...

Бид бүгд зорилготой. Жижиг, өдөр тутмын зорилтууд ("Би өнөөдөр дахиад нэг миль гүйх болно" гэх мэт), дараа нь бид "шийдвэр" гэсэн сүрдмээр шошготой нэг жилийн турш том, том зорилту...

Өвдөлтийг дарж байна уу? Зогс. Одоо."Өвдөлт бол эрүүл мэндийн байдал, эрүүл мэндийн асуудал юм" гэж Питтсбург дахь Applied trength -ийн эзэн Бретт Жонс хэлэхдээ, Функциональ хөдөлгөөний дэлг...

Теннисний аварга Слоун Стефенс хөлийн бэртэл гэмтэл авснаас хойш хэдхэн сарын дараа АНУ -ын анхны нээлттэй тэмцээнд түрүүлэхдээ өөрийгөө хэрхэн зогсоож болдгийг батлан ​​харуулжээ (үзнэ үү: Слоун Стив...

Үдийн хоолны мөнхийн тэмцэл бол жинхэнэ зүйл юм. (Нухацтай хэлэхэд, та хийж байгаагаа мэдэхгүй байгаа үдийн цайны 4 алдааг энд оруулав.) Та өөрт тохиромжтой зүйл хүсч байгаа тул үдээс хойш хийх уулзал...

Бүх зураг: Жош Летчворт/Ред Булл агуулгын санРебекка Руш дэлхийн хамгийн эрс тэс уралдаануудыг (уулын дугуй, гүйлтийн цанаар гулгах, адал явдалт уралдаан) байлдан дагуулснаараа Өвдөлтийн хатан хаан хо...