Бүдүүн гэдэсний галзуурал: Та үүнийг туршиж үзэх ёстой юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Бэлтгэл
• 1 дэх өдөр
• 2, 3, 4 дэх өдрүүд
• 5, 6, 7 дахь өдөр
• 8, 9, 10 дахь өдөр
• 11, 12, 13, 14 дэх өдөр
• Хэрэгтэй зөвлөмжүүд
• Шалгах

Гэх мэт хүмүүстэй Мадонна, Сильвестр Сталлоне, ба Памела Андерсон Бүдүүн гэдэсний усан эмчилгээ эсвэл бүдүүн гэдэсний өвчин гэж нэрлэгддэг эмчилгээний үр нөлөөг сурталчлах энэхүү процедур нь сүүлийн үед эрчимтэй хөгжиж байна. Бүдүүн гэдэс буюу бүдүүн гэдсийг услах замаар таны биеийн хог хаягдлыг арилгах үйлдэл нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг цогц эмчилгээ бөгөөд зарим хүмүүсийн үзэж байгаагаар энэ нь жингээ хасахаас гадна жингээ хасахад тусалдаг.

Энэ нь хангалттай хор хөнөөлгүй сонсогдож байна. Нэг удаагийн шулуун гэдэсний хоолойгоор бүлээн, шүүсэн ус бүдүүн гэдэс рүүгээ ороход та ширээн дээр тухтай хэвтэж байна. Ус нь ойролцоогоор 45 минутын турш аливаа хог хаягдлыг зөөлрүүлж, биеэс гадагшлуулдаг. Цэвэр бүдүүн гэдэс нь эрүүл амьдралыг бий болгож, олон өвчний магадлалыг бууруулдаг гэж олон хүн үздэг. Одууд том нээлтийн өмнөхөн турах зорилгоор үүнийг хийдэг. Гэхдээ энэ нь үнэхээр ажилладаг уу? Шүүгчид хуваагдсан байна.

Нью-Йорк хотын Лангоне Анагаах ухааны төвийн хоол боловсруулах эрхтний эмч, анагаах ухааны доктор Рошини Ражапакса хэлэхдээ "Бидний бие махбодь бие даан хог хаягдлыг хоргүйжүүлж, устгах ажлыг маш сайн гүйцэтгэдэг тул бүдүүн гэдэсний өвчин нь шаардлагагүй бөгөөд ашигтай биш юм."

Ихэнх эмч нар эдгээр эмчилгээ нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэдэгтэй санал нэгддэг. Жоржтауны их сургуулийн Анагаах ухааны сургуулийн тайланд дурдсанаар шингэн алдалт, хэвлийгээр өвдөх, гэдэс дүүрэх, бөөрний дутагдал, тэр ч байтугай бүдүүн гэдэс нь цоорох зэрэг гаж нөлөө илэрч болно.

Тэгвэл энэ процедур яагаад ийм алдартай болсон бэ? Үүнийг мэдэхийн тулд бид бүдүүн гэдэсний гуру, The Piper Center for Internal Wellness-ийг үүсгэн байгуулагч Трейси Пайпер дээр очиж, бүдүүн гэдэсний өвчтэй хэмээн тангараг өргөдөг алдартнууд, загвар өмсөгчид, нийгэмшсэн хүмүүст зориулсан.

"Бүдүүн гэдэсний эмчилгээг эхлүүлсэн Холливудын алдартнууд [үүнийг] дорд үздэг олон хүмүүсээс хамаагүй түрүүлж байна" гэж Пайпер хэлэв. "Ийм байдлаар биеэ цэвэрлэвэл илүү сайн ажиллах боломжтой болж, стрессийг бууруулж, хандлага, арьс, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулж, хөгшрөлтгүй хөгшрөх боломжийг олгодог бөгөөд мэдээж улаан хивсэн дээр Гайхамшигтай харагдах болно гэдгийг тэд олж мэдсэн" гэж тэр хэлэв.

Мэтгэлцээн үргэлжилж байгаа боловч хэрэв та процедурыг өөрөө туршиж үзэхээр шийдсэн бол Олон улсын бүдүүн гэдэсний эмчилгээний ассоциацийн вэбсайтаар дамжуулан магадлан итгэмжлэгдсэн эмч хайж үзээрэй. Үүнээс гадна, энэ нь хүн бүрт зориулагдаагүй болно. Зарим өвчнөөр шаналж буй хүмүүс, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд бүдүүн гэдэсний эмчилгээ хийхийг зөвлөдөггүй тул эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай.

Хэрэв та тодорхой, хичээх сонирхолтой байгаа бол түүхий хоол хүнс, дасгал, шүүс цэвэрлэх хослолыг ашиглан эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг сайжруулах (жингээ хасах) 14 хоногийн төлөвлөгөөг үзээрэй.

Бэлтгэл

"Хоёр хоногийн турш жимс идэж, бие махбодоо түүхий мацаг барихад бэлдээрэй. Энэ нь өтгөн ялгадасыг сулруулж, элэг, бөөрөөс хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь уртасгасан мацаг барихаас өмнө бүдүүн гэдэсний замаар ялгарах болно" гэж Пайпер хэлэв. .

1 дэх өдөр

Өглөөний цай:

Антиоксидантыг агуулсан жимсээр хийсэн жимсний смүүти

Өглөөний зууш: 10oz шил шинэхэн шахсан жимс эсвэл ногооны шүүс

Пипер өдрийн турш усан үзэм, тарвас идэхийг санал болгож байна: "Усан үзэм бол тунгалгийн булчирхайн маш сайн цэвэрлэгч, чөлөөт радикалуудыг устгагч бодис бөгөөд хүнд металлын хоруу чанарыг арилгахад тусалдаг бол тарвас нь эсийг чийгшүүлж, цэвэрлэдэг. Хөх, түрүү булчирхай, уушиг, бүдүүн гэдэс, эндометрийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг."

Үдийн хоол: Ромаин шанцайны ургамал, холимог ногоон эсвэл бууцай зэрэг оливын тос, шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс, далайн давс зэргийг агуулсан том салат. Нахиа, сонгино, лууван, улаан лооль, авокадо зэргийг нэмж болно

Хоолны шүүсний хооронд: Жимс эсвэл хүнсний ногоо

Зууш: Шинэхэн жимс, түүхий ногоо, жүүсээс бүрдэж болно

Оройн хоол: Том салат (үдийн хоолтой адил) эсвэл түүхий ногоон шөл

2, 3, 4 дэх өдрүүд

Өглөөний цай:

Жимс эсвэл хүнсний ногооны жигнэмэг

Хоёр цаг тутамд: Ногоон эсвэл жимсний шүүс эсвэл кокосын ус

Оройн хоол: Түүхий ногоон шөл эсвэл ногоон смүүти

5, 6, 7 дахь өдөр

Эхний өдөр давтана.

Өглөөний цай: Антиоксидантуудад зориулсан жимсээр хийсэн жимсний смүүти

Өглөөний зууш: 10oz шил шинэхэн шахсан жимс эсвэл ногооны шүүс

Үдийн хоол: Ромайн шанцайны ургамал, холимог ногоон эсвэл бууцайтай оливын тос, шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс, далайн давс зэрэг том салат. Нахиа, сонгино, лууван, улаан лооль, авокадо зэргийг нэмж болно

Хоолны хооронд шүүс: Жимс эсвэл хүнсний ногоо

Зууш: Шинэхэн жимс, түүхий ногоо, жүүсээс бүрдэж болно

Оройн хоол: Том салат (үдийн хоолтой адил) эсвэл түүхий ногоон шөл

8, 9, 10 дахь өдөр

Хоёр, гурав, дөрөв дэх өдрүүдийг давтан хий (бүх шингэн).

Өглөөний цай: Жимс, хүнсний ногооны гөлгөр

Хоёр цаг тутамд: ногоон эсвэл жимсний шүүс эсвэл кокосын ус

Оройн хоол: Түүхий ногоон шөл эсвэл ногоон смүүти

11, 12, 13, 14 дэх өдөр

Эхний өдрийг давтан хийнэ (шингэн ба хатуу).

Өглөөний цай: Антиоксидантуудад зориулсан жимсээр хийсэн жимсний смүүти

Өглөөний зууш: 10oz шил шинэхэн шахсан жимс эсвэл ногооны шүүс

Үдийн хоол: Ромайн шанцайны ургамал, холимог ногоон эсвэл бууцайтай оливын тос, шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс, далайн давс зэрэг том салат. Соёолж, сонгино, лууван, улаан лооль, авокадо нэмж болно

Хоолны хооронд шүүс: Жимс эсвэл хүнсний ногоо

Зууш: Шинэхэн жимс, түүхий ногоо, жүүсээс бүрдэж болно

Оройн хоол: Том салат (үдийн хоолтой адил) эсвэл түүхий ногоон шөл

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд

Өглөө бүр бүтэн нимбэгний шүүстэй нэг аяга усаар өдөржингөө эхлээрэй.

Пипер өдөрт 7 ба түүнээс дээш рН-тэй 2-3 литр ус уухыг зөвлөж байна. Ус нь төвийг сахисан эсвэл шүлтлэг байх тусам биеэс хорт бодис ялгардаг гэж тэр хэлэв.

Түүнчлэн Пайпер долоо хоногийн гурван өдөр дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Шалгах