Бүсгүйчүүдийн гэрт байдаг 20 зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

1. Уургийн нунтагтай бараг хүрээгүй сав. "Хулууны амтлагч" амт нь маш сайхан сонсогдож байсан ч маш муу амттай байсан. Гэсэн хэдий ч онцгой байдлын үед нөөцлөх нь хэзээ ч гэмтдэггүй.

2. Усны сав. Тэгэхээр. Олон. Усны шил. H20 -ийн хэрэглээг хянахын тулд худалдаж авсан, гүйж яваа, банкнаасаа чөлөөлсөн, эвдэрсэн, эцэст нь засч залруулах боломжтой болно. түрийвчээ хадгалаарай.

3. Яаралтай тусламжийн зуушны шүүгээ. Уургийн баар, самар, цөцгийн тос, цацагт хяруулын махаар дүүргэсэн ... дасгалын дараах өлсгөлөнг арилгах бүх зүйл.

4. "Тэтгэвэрт гарсан" спортын гутал. Таны анхны гоолыг оруулсан хөл бөмбөг, таны өмсөж байсан анхны гүйлтийн пүүз, таны хөлөнд төгс цутгасан йогийн шаахай (бага зэрэг өмхий). Тэднийг хүрэл болгож, хүүхдийн гутлынхаа хажуугаар дэлгэхийг хүсч байгаа нь хачирхалтай байна уу?

5. Загварлаг тоног төхөөрөмж. Ширээний доорх "эллипс" нь түүнийг импульсээр худалдаж авахад сайн санаа мэт санагдаж байсан ч одоо зочны өрөөнийхөө буланд зүгээр л тохуурхаж байна.

6. "Сайн" спортын хөхний даруулга. Ханцуйгүй биеийн тамирын цамцтай өмсөхөд хадгалдаг сонирхолтой оосортой, дэгжин хээтэй хувцаснууд нь хэтэрхий их хөлрөхгүй хэвээр байна.

7. "Муу" спортын хөхний даруулга. Бусад бүх зүйл.

8. Гурван хос чихэвч. Таны залбирдаг төгс, тухтай, ус нэвтэрдэггүй хос хэзээ ч тасрахгүй; эхний хосоо мартсанаа мэдээд биеийн тамирын заал руу явж байхдаа худалдаж авсан зүйлс; мөн онцгой байдлын үед барьдаг үндсэн эвдэрсэн хос.

9. Сургалтын төлөвлөгөөний стек. Тэд кофены ширээний эмх замбараагүй мэт харагдаж болох ч тэд үнэхээр онлайнаар эсвэл сэтгүүлээс олсон хөгжилтэй харагдаж байгаа дасгалууд юм. Хэрэв та тэднийг биеийн тамирын заал руу авч явахаа санаж байвал.

10. Фитнесс трекер. Та ахиц дэвшил гаргахын тулд хуучин хэвлэлийн дэвтэрт үлдэх эсвэл дижитал трекерийг илүүд үзэх эсэхээс үл хамааран үйл ажиллагааныхаа талаархи мэдээллийг хадгалах нь урам зориг өгөх гайхалтай эх сурвалж гэдгийг та мэднэ.

11. Урьдчилан савласан биеийн тамирын цүнх. Танд анхны тусламжийн хэрэгсэл байхгүй байж магадгүй ч яаралтай тусламжийн биеийн тамирын цүнхээ авахад бэлэн боллоо. Энэ нь сойз, дезодорант мод, хувцас солих, сэлбэг спорт хөхний даруулга, хуурай шампунь, цэвэр алчуур гэх мэт хөлсөө дуслуулахад хэрэгтэй бүх зүйлтэй.

12. Нойтон биеийн тамирын хувцас. "Та миний угаалгын өрөөг ашиглаж чадах уу? Мэдээж ... Хэрэв та хөлсөөрөө норсон спорт хөхний даруулга, леггинс, танкийг савныхаа сав руу шидэхээсээ өмнө хатаахын тулд битгий хатаагаарай."

13. Урам зориг өгөх зурагт хуудас эсвэл тэмдэглэл. За, "Та чадна!" Толин дээрээ тавих нь жаахан бяцхан юм шиг санагддаг. Гэхдээ өглөөний 5 цагийн дасгалыг хийхэд тань туслах бүх зүйл манай номонд орсон болно.

14. Атлетик оймс-хаа сайгүй. Бидэнд байгаа бохир зүйлийг угаахын оронд бид илүү ихийг худалдаж авсаар л байх боломжгүй.

15. Биеийн гулсалт Эсвэл вазолин - энэ нь таны шүдний ооноос илүү олон удаа, ялангуяа марафоны улиралд нөхөн сэргээгддэг.

16. Хэзээ ч өмсдөггүй хачирхалтай "олон" фитнесс хувцас. "Энэ дасгалын ороолт-ороолт-юбка-мөрөө худалдаж аваарай!" Тэд хэлсэн. "Биеийн тамирын заалнаас найз нөхөдтэйгээ архи уухад тохиромжтой!" Тэд хэлсэн. Тийм ээ, үгүй. Хэдийгээр та даавууны олон хэлбэрийг хэрхэн яаж салгахаа олж мэдсэн ч гэсэн өмссөн загвар шигээ эвлэрч харагдахгүй нь лавтай.

17. Алдар нэрийн хана. Энэ нь жинхэнэ хана гэхээсээ илүү орны доорх шургуулга эсвэл гутлын хайрцаг байсан ч уралдааны цамц, барианы медаль, фитнессийн амжилтынхаа тусгай зургийг харуулах газартай байх нь сайхан байдаг.

18. Биеийн тамирын заалынхаа хичээлийн хуваарийг хэвлэсэн хуудас. Эсвэл, ядаж таны утсанд хадгалсан PDF хувилбар.

19. Жинсээс илүү leggings. Тэдгээрийг дөрвөлжин дээрээ даван туулах нь илүү хялбар байдаг бөгөөд тэд биеийн тамирын шаахай, гуталтай хослуулан маш хөөрхөн харагддаг тул энэ нь үнэхээр тэмцээн биш юм.

20. Гимнастикийн санамсаргүй гүйлт. Та шинэ биеийн тамирын зааланд бүртгүүлэх эсвэл уралдаан, арга хэмжээнд оролцохдоо үнэгүй (ихэвчлэн туранхай, муухай эсвэл эвгүй) йогийн дэвсгэр, дуффель цүнх, подволк, толгойн боолт авах боломжтой.

Шалгах