Стресс, сэтгэлийн түгшүүр аль аль нь таны эрүүл мэндэд удаан хугацааны туршид сөрөг нөлөө үзүүлж, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэлээс эхлээд ходоод гэдэсний асуудал хүртэл үргэлжилдэг нь гайхах зүйл биш ю...

Эрүүл хоол хүнс үнэтэй байж болно. Өнгөрсөн жил худалдаж авсан 8 долларын (эсвэл түүнээс дээш!) шүүс, смүүтиүүдийн талаар бодоод үз дээ. Гэхдээ нийтэлсэн шинэ судалгааны дагуу Хэрэглэгчийн судалгааны ...

Урьд өмнө байгаагүй олон төрөлтийг хянах сонголтууд байдаг. Та умайн доторх төхөөрөмж (спираль) авах, бөгж оруулах, бэлгэвч хэрэглэх, суулгац авах, нөхөөс рүү алгадах, эм тариулах боломжтой. Гуттмахер...

Энэ хөдөлгөөний дараалал нь өргөх зорилгоор бүтээгдсэн.Сургагч багш Бетани С.Мейерс (be.come төслийг санаачлагч, ЛГБТК нийгэмлэгийн аварга, биеийн төвийг сахих чиглэлээр тэргүүлэгч) тэнцвэржүүлэх сори...

Хэдийгээр та тогтвортой байдлын хатан хаан байсан ч гүйлтийн гутал нь төвөгтэй байж магадгүй юм. Тэдгээр нь ихэвчлэн дор хаяж тодорхой хувийг онгон хуванцараар хийдэг бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг байнга...

Getty Image /Стив ГраницШейлин Вудли өөрийгөө байгалийн жам ёсны амьдралын хэв маягтай гэдгээ мэдэгдлээ. Түүнийг тариа тарих, химийн гоо сайхны эмчилгээ хийх гэхээсээ илүүтэйгээр ургамлын талаар тааша...

Эмэгтэйчүүдийн 70 гаруй хувь нь үсээ гэмтсэн гэж үздэг гэж үс арчилгааны Pantene компанийн явуулсан судалгаа харуулжээ. Тусламж явж байна! Бид Атланта хотод төвтэй үсчин DJ Freed-ээс утаснуудаа хэрхэн...

Даруухан түлхэлт нь одоо ч гэсэн хамгийн шилдэг нь хэвээр байгаа бөгөөд магадгүй хамгийн сайн биеийн тонер юм. Энэ нь таны цээжний булчинг чангалж өгдөг бөгөөд энэ нь таны булчингийн булчинд зориулсан...

Инстаграмын од jana Earp нь далайн эрэг, өглөөний цай, зарим тэнцвэртэй байдлын зургуудыг нийтэлдэг Инстаграмын хамгийн халуухан йогчдын нэг юм. Мөн түүнд үзэн ядагчиддаа хандаж хэлэхэд туранхай ичихэ...

Өнгөрсөн хэдэн жилийн хугацаанд бид уламжлалт бус фитнесс, сайн сайхан байдлын чиг хандлагын талаар зохих хувийг олж харсан. Эхлээд ямааны йог (хэн үүнийг мартаж чадах вэ?), дараа нь шар айрагны йог, ...

Та хараагүй ч гэсэн Сексийн тулаан, Та од Эмма Стоун дүрд тоглохын тулд 15 кг жинтэй булчингаа өмссөн тухай шуугианыг сонссон байх. (Тэр яг яаж үүнийг хийсэн, тэр дундаа хүнд ачаа өргөхөд хэрхэн дурта...

Намайг бага байхад өвлийн олимпийн гол зүйл бол дандаа уран гулгалт байсан. Хөгжим, хувцаслалт, тансаг байдал, мэдээж хүндийн хүчийг эсэргүүцэх үсрэлтүүдэд дуртай байсан бөгөөд үүнийг зочны өрөөнийхөө...

Та нүүр будалтаа хэрхэн зоригтой хийхээс шалтгаалан улаан уруулын будаг түрхэх нь таны өглөө хийх ёстой өдөр тутмын алхам биш байж магадгүй юм. Харин "Стефтэй хамт ичих" киноны энэ хоёр дахь...

Бизнесийн эмэгтэй, реалити шоуны од, гурван хүүхдийн ээжийн хувьд Кристин Каваллари өдөр тутмын гоо сайхандаа олон цаг зарцуулж чадахгүй гэсэн үг. Гэсэн хэдий ч Каваллари сургуулийнхаа үдийн хоолыг бо...

Эшли Грэмийн хорио цээрийн үеийн нүүр будалт нь нүцгэн царайнаас эхлээд бүрэн гялалзах хүртэл янз бүр байв. Мягмар гарагт тэрээр энгийн зүйл, байгалийн нүдийг агуулсан байгалийн будалт хийжээбага конт...

Та гетеросексуал, цагаан арьст, цисжендэр гэсэн онцлогоос гадуур байгаа үед таны мөн чанарыг тодорхойлох санаа нь харь мэт санагдаж магадгүй юм. Учир нь эдгээр таних тэмдгийг анхдагч гэж үздэг; Эдгээр...

Эрүүл бин? Тийм ээ, гуйя! Алдарт тогооч Паула Ханкины гал тогоонд тоглодог энэхүү энгийн жороор та алдартай брюнч хоолыг өдөр бүр идэх боломжтой шим тэжээлээр баялаг хоол, зууш болгон хувиргах болно.О...

Августинус Бадер өдөр бүр шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлдэггүй. Энэхүү тансаг зэрэглэлийн арьс арчилгааны брэнд нь 2018 онд "The Cream" (265 доллараар худалдаж аваарай, co bar.com) болон The Ric...

Жин хасах амжилтын түүхүүд: Мишелийн сорилтГоолиг өсвөр насандаа биш байхдаа Мишель сургуулийнхаа хөл бөмбөгийн багт тоглосноор жингээ барьж чаджээ. Гэвч коллежид байхдаа тэрээр дасгал сургуулилтаа о...

Ямар ч ундаа хөөс цай шиг туйлширдаг. Ихэнх хүмүүс бөмбөлөгтэй цайны сувдыг хэдэн фунтээр идэхийг зөвлөж байна, эсвэл зажлууртай найрлага нь хачирхалтай байдаг. Наад зах нь нэг хүн яг одоо талаа сольж...