Эмма Стоуны туранхай булчинд зориулсан дасгалын дараах 5 найрлагатай уургийн коктейль

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Та хараагүй ч гэсэн Сексийн тулаан, Та од Эмма Стоун дүрд тоглохын тулд 15 кг жинтэй булчингаа өмссөн тухай шуугианыг сонссон байх. (Тэр яг яаж үүнийг хийсэн, тэр дундаа хүнд ачаа өргөхөд хэрхэн дуртай байсныг эндээс үзнэ үү.)

Стоун өөрийгөө теннисний домог Билли Жан Кинг болгохын тулд "Rise Nation" студийг үүсгэн байгуулагч, "Rise Movement"-ийн дасгалжуулагч Жейсон Уолштой долоо хоногийн тав хүртэл өдөр хамтран ажилласан. Үхсэн өргөлт, ташааны дасгалууд (Хлоэ Кардашиан, Челси Хандлер нарын дасгалууд гэх мэт) түүний фитнессийн эмчилгээний маш том хэсэг байсан ч тэр их булчинтай болсон нь түүний хоолны дэглэмийг өөрчлөхөд нөлөөлсөн.

Гэхдээ тийм байх ёстой олон оддоос ялгаатай нь унах Тодорхой үүрэг гүйцэтгэсэн тул Стоун галзуу хүчтэй болоход анхаарлаа төвлөрүүлж, илчлэгийнхээ хэмжээг нэмэгдүүлжээ.

Уолш "Би түүнд жор өгөхийг хүсээгүй, харин түүний бие организм ургах орчныг бүрдүүлэхийн тулд хангалттай хэмжээний шим тэжээл авч байгаа эсэхийг шалгаарай" гэж хэлжээ. Хэрэв та нухацтай бэлтгэл хийж байгаа эсвэл хүчирхэгжихийг хүсч байгаа бол үүнийг санаж байх ёстой хамгийн том зүйлийн нэг гэж тэр хэлэв. "Хэрэв таны бие хангалттай байхгүй бол та" дугуйг эргүүлж "чадахгүй" гэж тэр хэлэв. Чулууг хангалттай авч байгаа эсэхийг баталгаажуулсан хурдан бөгөөд хялбар арга бол дасгалын дараах уураг, эрүүл өөх тос агуулсан өндөр илчлэгтэй коктейль.

Түүний дасгалын дараах сэгсэрэх жорыг таван энгийн найрлагаар туршаад үзээрэй.

• Metabolic Drive уургийн нунтаг
• Удогийн тос (Уолшийн хэлснээр "өөх тосны хүчлийн гайхалтай эх сурвалж".)
• HANAH ashwagandha ("Бие махбодийг стресстэй тэмцэхэд тусалдаг дасан зохицох бодис" гэж Уолш хэлэв. Тиймээ, адаптогенууд нь эрүүл мэндийн хувьд үнэ цэнэтэй зүйл юм.)
• Атга бууцай
• Бүйлсний сүү

Энэ нь таны ердийн байцаа/уураг/бүйлсний цөцгийн тос биш байж болох ч Уолш хэлэв Хүмүүс Стоун бэлтгэлийнхээ төгсгөлд чичиргээнд дурлаж байсан. Тэгээд, хүүе, хэрэв энэ нь түүнийг 300 фунт жинтэй түлхэж чадах юм бол? Ашваганда ямар амттай байсан нь үнэ цэнэтэй байх.

Шалгах