Инстаграм йоги туранхай ичгүүрийн эсрэг ярьж байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Инстаграмын од Sjana Earp нь далайн эрэг, өглөөний цай, зарим тэнцвэртэй байдлын зургуудыг нийтэлдэг Инстаграмын хамгийн халуухан йогчдын нэг юм. Мөн түүнд үзэн ядагчиддаа хандаж хэлэхэд туранхай ичихээ боль! (Холбогдох: Фитнесс зааланд туранхай ичих 8 арга зам)

Инстаграмын амжилт (тэр сая гаруй дагагчтай) түүнийг хэтэрхий туранхай, шууд "бүдүүн" гэж нэрлэсэн түүний биеийн тухай таагүй сэтгэгдлээс хамгаалаагүй нь лавтай. Сайн биш, интернет.

Гэхдээ CosmoBody-ийн мэдээлснээр, Earp түүний "төгс бус бие"-ийг эргэцүүлэн бодож буй хүмүүст биеийг үнэхээр юу сайхан болгодог тухай мессежээр хариулав. Энд бичлэгийг бүрэн эхээр нь хүргэж байна.

Би бие махбодоос хамаагүй илүү - би үүнийг мэднэ. Намайг тоонуудаар тодорхойлдоггүй, эсвэл бусад хүмүүсийн миний талаарх үзэл бодлоор тодорхойлдоггүй. Хүмүүсийн бодож байгаа шиг төгс бус эсвэл "туранхай" эсвэл "бүдүүлэг" миний бие бол миний төгс бус бие юм. Тэдний санаа бодлыг үл харгалзан би үүнд баяртай байна. Миний төгс бус бие надад хөдөлж, аялах, судлах, тоглох, тэр ч байтугай хүмүүсийг тэврэхэд тусалдаг .. Миний хувьд энэ нь үзэсгэлэнтэй болгодог. Миний бие төрөлхийн, гарал үүсэлгүй - энэ нь миний хувьд энэ талаар юу ч "буруу" байж болохгүй гэсэн үг юм. Бид ландшафтыг харж, хөндийн хэлбэр, уулын хэмжээг шүүмжилдэггүй гэж үү? Тэгвэл бид яагаад хүний ​​дүр төрх гэх мэт бусад байгалийн зүйлийг хурдан дүгнэдэг юм бэ? Энэ нь гунигтай байгаа байх, гэхдээ би хүмүүсийн гадаад үзэмжийн талаархи сэтгэгдлүүдэд маш их дассан тул тэд намайг зовоохоо больсон. Би зүгээр л ямар ч хэрэглэгчийг блоклож, хэрэв тэд намайг шүүмжилж байгаа бол эсвэл өөр хэн нэгний сэтгэгдлийг устгавал, эсвэл хэрэв би энэ орон зайг (миний профайл) хайр, эрх мэдэл, эерэг байдлын газар байхыг хүсч байна гэж тангараг өргөсөн бол шүүмжлэл, шүүмжлэл биш. Би өөрийнхөө зургийг нийтэлсэндээ уучлалт гуйхгүй. Бусад хүмүүс үүнийг дур булаам эсвэл "хэвийн" гэдэгт итгэдэггүй тул би өөрийнхөө биеийг ичээхгүй. Бусад хүмүүс миний биеийг эзэмшихийг эрмэлзэх ёстой гэж би хэзээ ч зөвлөхгүй, хэзээ ч санал болгохгүй. Үнэндээ энэ нь эсрэгээрээ юм. Би өөрийнхөө биеийг шингээсэн нэгэн насыг нийтэлж байгаа нь нийгмийн хүлээлт, стандартад нийцэж байгаа эсвэл нийцэхгүй байгаа ч гэсэн хүний ​​дүр төрхийг тэмдэглэх тухай юм. Энэ бол "хөөе ертөнц. Энэ бол би. Та миний тухай юу бодож байгаа ч би өөрийн арьсанд тухтай байдаг. Би өөрийгөө сайхан харагдаж байна эсвэл" төгс төгөлдөр "гэж бодож байгаадаа биш, харин миний үнэ цэнэ тийм ч чухал биш гэдгийг ойлгосон учраас л хэлж байгаа юм. Миний үнэ цэнийг миний гадаад төрх байдал биш харин хэн нэгний гаднах байдлыг харж, жинхэнэ үнэ цэнийг нь ойлгох чадвар нь зан чанар, зан чанар, өөдрөг үзэл, тэсвэр тэвчээр, хүч чадал, тэдний шийдэмгий байдал, үнэт зүйлс, ертөнцийг үзэх үзэл. " Миний хувьд энэ нь үзэсгэлэнтэй юм. Тодорхой жин, хэмжээ, биеийн хэлбэр биш байх. Би маш нарийхан хүрээтэй учраас энэ нь би өөрийнхөө биеийг болон бусдыг ичээх ёстой гэсэн үг юм (дэлгэрэнгүйг эхний тайлбараас уншина уу) x

Earp маш чухал зүйлийг онцолж хэлэв: Бидний гадаад төрх байдлын талаар гомдоосон сэтгэгдлээс бидний хэн нь ч дархлаагүй байдаг. Төгс биетэй хүн ямар байх ёстой вэ гэсэн үзэл бодол янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй хүмүүст нөлөөлдөг. Эрүүл биеийн дүр төрхтэй байх нь таны бие махбодийн хийж чадах зүйлийн талаар илүү их байх ёстой хийх бикинид хэрхэн харагдахаас илүү. Хайрыг мэдэрч байна уу? Celeb -ийн биеийн зургуудаас бидний зүрх сэтгэлд байдаг ишлэлүүдийг үзээрэй.

Шалгах