Трампын засаг захиргаа өсвөр үеийнхний жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан 213 сая долларын санхүүжилтийг танасан байна
Трампын засаг захиргаа ажлаа авснаасаа хойш эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн эрхэд ноцтой дарамт учруулж буй хэд хэдэн бодлогын өөрчлөлтийг хийжээ. Одоо тэдний хамгийн сүүлийн алхам нь өсвөр үеийнхний жир...
Жин хянах
Жой Хэйз бол онцгой шашинлаг эмэгтэй биш ч Канзасын их сургуулийн жингийн өрөөнд эмэгтэй тамирчдаа урамшуулахын тулд хүч чадлын дасгалжуулагч Библийн Сургаалт үгс 31-ээс "Тэр хүч чадлаар гараа өр...
Энэхүү оосортой спортын хөхний даруулга нь Сэрэнгэти дээгүүр 45 миль гүйх үед ч хагарсангүй.
Үгүй ээ, танд үнэхээр хэрэгтэй байна Манай редакторууд болон мэргэжилтнүүд эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний онцлог шинж чанартай бөгөөд энэ нь таны амьдралыг ямар нэг байдлаар сайжруулах болно гэдгийг үнд...
Жулианна Хоу эндометриозтой хийсэн тэмцлийнхээ талаар ярьж байна
Лена Данхэм, Дэйзи Ридли, дуучин Халси зэрэг оддын мөрөөр Жулианна Хоу эндометриозын эсрэг тэмцэж, хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг, сэтгэл санааны хямралыг зоригтойгоор нээжээ.Дэлхий даяар 176 сая эмэгтэйд...
Сахар багатай эсвэл элсэн чихэргүй хоолны дэглэм яагаад үнэхээр муу санаа байж болох вэ?
Элсэн чихэр нь хоол тэжээлийн олон нийтийн дайсан болсон бөгөөд хэт их идэх нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин, таргалалт, Альцехимер зэрэгт буруутгагддаг бөгөөд үүнээс болж таньдаг хүн бүр үүнийг орхих ...
Дөрөвдүгээр сарын нэгний өдрийн хошигнол: хошигнол мэт санагдах ч тийм биш фитнессийн чиг хандлага!
Дөрөвдүгээр сарын 1 -ний өдөр бол бүх зүйл хошин шогтой холбоотой бөгөөд ямар ч зүйлийг нухацтай авч үздэггүй хөгжилтэй баярын нэг юм. Гэхдээ 4 -р сарын 1 -нд ирээрэй, заримдаа жинхэнэ зүйл юу болохыг...
Жин хасах зөвлөмж, дасгалын зөвлөмж: Хяналтаа аваарай
Та өдөр бүр есөн порц жимс, хүнсний ногоо авч байх ёстой. А, С, Е витамин, фитохимийн бодис, эрдэс бодис, нүүрс ус, эслэгээр баялаг бүтээгдэхүүн нь эрүүл, дүүргэгч, байгалийн гаралтай илчлэг, өөх тос ...
Цусаа шахах хамгийн сайн дасгалын алхамууд
Та дасгалын үе шатыг 70-80 -аад оны үеийн Жейн Фонда VH соронзон хальсны аэробикийн дасгалуудтай холбож болох боловч үүнийг сонсоорой. Аэробик алхам платформ нь үнэндээ гэртээ хөлсөө шингээх энгийн бө...
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан эротик: Илүү сайн секс хийх найдвартай арга
Бид зохиолч, сэтгэгч, дэлгэц дээр секс хайгч Стоятай бэлгийн харьцаа, харилцаа, феминизмын талаар ярилцах дуртай. Үнэндээ бид үүнд маш их дуртай бөгөөд уншигчдынхаа секстэй холбоотой хамгийн халуун ас...
Лена Данхам яагаад хамгийн хүнд жиндээ хэзээ ч хамаагүй илүү аз жаргалтай байгаагаа тайлбарлав
Лена Данхэм инстаграмд өөр нэг гүн тайлбартай эргэн ирлээ, энэ удаад өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхийн тулд юу хийх хэрэгтэй талаар. (Холбоотой: Лена Дунхам шивээс хийлгэх нь түүний биеийг эзэмшихэд хэрх...
Дотор дугуй унах сонирхолтой 5 чиг хандлага
Гэрийн дугуйн дугуйн дугуйн ангиуд 20 жилийн турш алдартай байсан бөгөөд pin дасгалын шинэ хувилбарууд улам л халуун болж байна. Олон улсын эрүүл мэнд, ракет, спортын клубуудын нийгэмлэгийн (IHR A) ол...
Хүчтэй цөмийг бий болгож, бэртлээс урьдчилан сэргийлэх 20 минутын дасгал
Таны цөмийг хайрлах маш олон шалтгаан бий, үгүй ээ, бид зөвхөн таны харж буй хэвлийн булчингийн тухай яриагүй байна. Эндээс харахад таны гол булчингууд (та аарцгийн давхрага, хэвлийн бүслүүрийн булч...
Амазоны тоймчид үүнийг 5 долларын үнэтэй арьсаар төлөвлөх хэрэгсэл нь лавнаас хамаагүй дээр гэж хэлдэг
Биенийхээ үсийг тэврэхэд буруудах зүйл байхгүй ч, хэрэв та тоорын үлдэгдлийг арилгах, хөмсөг зурах, эсвэл шинэ усны хувцас өмсөхөөсөө өмнө бикинигээ цэвэрлэх аргыг хайж байгаа бол Амазоны үйлчлүүлэгчи...
Арьсны төрөл бүрийн хувьд хамгийн сайн салицилийн хүчилтэй нүүр угаагч
Цэвэр арьсыг эрэлхийлэхдээ цөөн тооны найрлага нь салицилийн хүчил шиг үнэлж баршгүй юм. Бета-гидрокси хүчил, энэ нь тосонд уусдаг бөгөөд энэ нь усанд уусдаг хүчлүүд, жишээлбэл, альфа-гидрокси хүчил г...
Хоёр төрлийн арьсны хорт хавдар гайхалтай хурдацтай нэмэгдэж байна
Та нар нүүрэндээ өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос, чийгшүүлэгч, тос түрхэж PF түрхэж байхдаа (найдаж байна!) Өглөө бүр хувцаслахаасаа өмнө бүх биеэ хусдаггүй байх. Гэхдээ шинэ судалгаа таныг эхлэхэд ятг...
Энэхүү амралтын өдрүүдэд хийж болох хоёр амттай, эрүүл грек дүрслэл
uper Bowl Ням гараг тун ойртож байна, яг энэ ням гараг тул та яаран юу хийхээ олж мэдээрэй. Та ширээн дээрээс дуудах гэж буй эрүүл бус шарсан хоол, бяслаг дүрэх, хот догны талаар тийм ч их зүйлийг хи...
Илүү тайван дасгал, бага эрчимтэй дасгалын жишээ
Дасгал хийх нь стрессээс ангижрах хамгийн сайн аргуудын нэг юм: Сайн дасгал хийснээр стресс даавар кортизолын түвшинг бууруулж, сэтгэл санааг тайвшруулж, сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн шинж тэмдгийг нам...
Ургамлын гаралтай хоол хүнсээр хэрхэн хангалттай уураг авах вэ
Ургамлын гаралтай хоолны дэглэм нь таны дархлааг сайжруулж, зүрхийг эрүүлжүүлж, урт наслахад тусалдаг болохыг судалгаа харуулж байна. Мөн энэ нь танд хэрэгтэй бүх уургийг өгч чадна."Та төлөвлөхдө...
Кетотариан бол өөх тос ихтэй, ургамлын гаралтай хоолны дэглэм бөгөөд таныг кето уух талаар дахин бодоход хүргэдэг
Хэрэв та кето хоолны дэглэмийг давсан бол та мах, шувууны аж ахуй, цөцгийн тос, өндөг, бяслаг зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнийг гол бүтээгдэхүүн гэдгийг мэддэг болсон. Нийтлэг зүйл бол эдгээр нь бүгд амьт...
Шинэхэн ээжүүд "Me Time" -ийг илүү ихээр бүтээх 5 арга.
Жирэмсний гурван гурван сарыг та мэднэ - мэдээжийн хэрэг. Магадгүй та хүмүүс дөрөв дэх гурван сар, өөрөөр хэлбэл төрсний дараах сэтгэл хөдлөлийн долоо хоногуудыг хэлж байгааг сонссон байх. Одоо зохиол...