Хүсэл тэмүүлэлтэй юу? Шинэ судалгаагаар бидний зууш идэх зуршил, биеийн жингийн индекс нь зөвхөн өлсгөлөнтэй холбоогүй болохыг харуулж байна. Үүний оронд тэд бидний тархины үйл ажиллагаа, өөрийгөө хян...

100 хүрэхгүй хоногийн дараа Өмнөд Солонгосын Пёнчан хотод болох 2018 оны өвлийн олимпийн наадамд баяр хөөртэй оролцох цаг албан ёсоор ирлээ. Бид дэлхийн шилдэг тамирчдыг мөсөн дээр, цасан дээр бээлий ...

Нийгмийн бужигнаан руу буцаж ирэхэд та гоо сайхныхаа хүчин чармайлтыг нэмэгдүүлэхийг хүсч байгаа байх. Алдартнуудын дунд алдартай болсон 90 -ээд оны зоригтой хэв маяг. Энд мэргэжлийн үсчингүүд баярын ...

Заримдаа урам зориг авахын тулд танд жаахан нэмэлт урам зориг хэрэгтэй болно. Аз болоход эдгээр 8 вэбсайт таны өвдөлтийг мэдэрч байна. Урам зориг өгөх түүхүүд, урам зориг өгөх хэрэгслүүдээс гадна эдгэ...

Хэнч төгс биш. Би мэдээж үгүй. Миний quat нь хөгжилтэй, би шагайндаа шөрмөсний үрэвсэлтэй тэмцдэг, би скотозтой байдаг. Хэдийгээр ядаргаатай, ихэвчлэн өвддөг ч эдгээр гэмтэл нь намайг дасгалын нэг чух...

Али Рэйсман хүмүүс түүний биеийн талаар үзэн ядсан сэтгэгдлүүд бичихдээ тэвчээргүй байдаг. 22 настай олимпийн тамирчин нисэх онгоцны буудлын аюулгүй байдлыг хангаж байхдаа тохиолдсон хүлээн зөвшөөрөгд...

Шампан дарс нь үнэхээр тансаг юм. Хоолны цэцэг нэмэх үү? Та цоглог байдлын дараагийн түвшинд байна. Тэднийг шампанск дарсны сав болгон хөргө, тэгвэл танд ийм зүйл байна бүгд хайрлах болно. (Хэрэв та а...

Ким Кардашьян хэзээ ч нүцгэн селфи хийгээгүй байсан ч сайхан нүцгэн харагдах нь сайхан санагддаг. Тиймээс бид Nike-ийн мастер сургагч, Barry' Boot Camp-ийн зааварлагч Ребекка Кеннедитэй хамт зүрхн...

Брюс Спрингстин "Baby, бид гүйх гэж төрсөн" гэж алдартай дууг дуулдаг. Гэхдээ үүнд ямар нэгэн ач тус байдгийг та мэдэх үү? Бэйлор Анагаах Ухааны Коллежийн цөөн хэдэн судлаачид жирэмсэн эхийн...

- Өөрийгөө зөөлөн үрнэ. Шүршүүрт орохдоо гуужуулж (тохой, өвдөг, шагай, өсгий гэх мэт барзгар арьстай хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай). Дараа нь сайтар хатаана (ус нь арьс ширний арьсыг жигд шингэ...

Эшли Грэм нөхөр Жастин Эрвинтэй хоёр дахь хүүхдээ өлгийдөн авахаар бэлдэж байх хооронд яг одоо мөргөлдөж байна. Долоодугаар сард хүлээж байгаагаа мэдэгдсэн загвар өмсөгч нь жирэмсэн болсон тухайгаа фе...

Таны хийж буй зүйлийг огт ойлгоогүй үеийг аэробик эсвэл кардио дасгал гэж нэрлэдэг байсан үе таны амьдралд байсан. Жингээ барих урт хугацааны хамгийн амжилттай стратегиудын нэг бол долоо хоног бүр дас...

Хэдийгээр та эмзэг арьстай эсвэл бараан өнгөтэй байсан ч гэсэн (энэ нь хоёулаа сорви үүсэх магадлалтай байдаг) зөв арчилгаа хийснээр шархыг толбо үүсэхээс сэргийлж чадна гэж Ховард их сургуулийн арьсн...

Тэрээр загвар өмсөгч, ресторантай, буяны ажил хийдэг тул "хоёр өдөр ижил байдаггүй" гэсэн хэллэг Оливиа Кулпогийн хувьд үнэн бололтой. Харин смүүтиний тухайд өмнөх мисс нь ердийн дэглэмийг и...

"Дахин тахиа уу?" Энэ бол улсын хэмжээнд сая сая уйтгартай тахиа иддэг хүмүүсээс сонссон долоо хоногийн шөнийн асуулт, ялангуяа зуны улиралд хүн бүр илүү хөнгөн идэхийг хүсдэг. Гэхдээ тахиан...

Өнгөрсөн сард биеийн эерэг эерэг идэвхтэн Искра Лоуренс найз залуу Филиппэйнтэй анхны хүүхдээ тээж байгаагаа мэдэгдсэн. Тэр цагаас хойш 29 настай ирээдүйн ээж жирэмсэн болсон болон бие махбодид нь тох...

Жингээ хасахын тулд калори хэрхэн бууруулах талаар бодох хэрэгтэй. Хялбар сонсогдож байгаа ч жингээ хасах энэ эртний мэргэн ухаан нь нүдэнд харагдахаас илүү их зүйл байдаг. Эцсийн эцэст, хэрэв та кало...

Та тайвшрах гэж цөхрөнгөө барсан хүйтэн ханиадны дунд орон дээрээ гацсан үедээ хэдий чинээ олон эм ууна төдий чинээ сайн гэж бодоход амархан. A Z-Pak энэ бүхнийг орхих болно, тийм үү?Тийм хурдан биш. ...

ХУДАЛДАН АВАХ ШААРДЛАГАГҮЙ.1. Хэрхэн оруулах вэ: Зүүн цагаар (ET) 12:01 цагт эхэлнэ 5 -р сарын 8, 2013 оны айлчлал www. hape.com/giveaway вэбсайт руу орж, дагаж мөрдөөрэй ШУУРХАЙ АЯЛАЛЫН СИСТЕМ Сугала...

Долоо хоногийн аль ч шөнө үр дүнтэй оройн хоолны сонголтын хувьд 3 гол нэрийн бүтээгдэхүүн нь хурдан цэвэрхэн идэхэд тань туслах болно: тахианы цээж, уурын ногоо, бор будаа. Энэхүү жор нь Өмнөд Азийн ...