Завгүй Филиппс бол инстаграм хуудсандаа байнга оруулдаг цөөн хэдэн сэдвийг нэрлэхийн тулд эх хүн, сэтгэлийн түгшүүр, бие махбодийн өөртөө итгэх итгэлийн талаархи хатуу үнэнийг хуваалцахаас хэзээ ч зуг...

Та Киернан Шипкагийн Netflix шоунд оролцож байсан ~ ид шидийн ур чадварыг аль хэдийн мэддэг болсон байх. Сабринагийн хүйтэн адал явдал. Гэхдээ 21 настай жүжигчин энэ ид шидээ дасгал сургуулилтаа ч бас...

Теннисний хүнд хэцүү улирал ард хоцорч байгаа энэ үед “Их дуулга” -ын дасгалжуулагч Серена Уильямс өөртөө маш их цаг заваа зориулдаг. "Ялангуяа энэ улиралд би маш их амарч байсан, танд хэлэх ёсто...

Крис Пауэлл сэдлийг мэддэг. Эцсийн эцэст, дасгалжуулагчийн хувьд Extreme Makeover: Жин хасах хувилбар болон DVD Extreme Makeover: Жин хасах хувилбар-ДасгалТэмцээнд оролцогч бүрийг эрүүл хооллолт, дасг...

Шеннен Дохерти дөнгөж сая хөхний хорт хавдар тархсан гэх аймшигт мэдээг дэлгэлээ.Шинэ ярилцлагадаа Беверли Хиллс,90210 жүжигчин хэлжээ Өнөө орой зугаа цэнгэл, "Би хөхний хорт хавдартай байсан бөг...

Дасгал хийж, зөв ​​хооллож байхдаа биеийнхээ төлөө хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол хангалттай унтах явдал юм. Нойрны ашиг тус нь америкчуудын ихэнх нь хонь тоолоход хоцордогтой адил элбэг байдаг: Эн...

1. Кофе болзөвхөнчи орноосоо боссон шалтгаан. Хэзээ ч.Ор бол баэ, харин кофе бол VIP баэ юм.2. Тэр агшин зуурын сандрал wТа амралтаараа эсвэл өөр хэн нэгний гэрт сэрдэгТа каффейны засвараа хаанаас ава...

Илүүдэл жингээ барьж, хэлбэрээ алдсан бидний дуртай хоёр шалтаг: Цаг хугацаа маш бага, мөнгө бага байна. Биеийн тамирын заалны гишүүнчлэл болон хувийн дасгалжуулагчид маш үнэтэй байж болох ч таны хүсс...

26 настай Рита Ора номлолд явж байна. За, тэдний дөрөв нь үнэндээ. Түүний хүсэн хүлээдэг шинэ цомог энэ зун гарч байгаа бөгөөд тэр тасралтгүй ажиллаж байгаа бөгөөд анхны сингл нь саяхан унасан байна. ...

Та энэ зун болзохоор төлөвлөж байна уу? Танд тулгарч буй сорилт бол манай зуны фитнессийн огнооны жагсаалтын 12-ийг туршиж үзээрэй. Та урьд урьдынхаас илүү дээрдэх болно, танд хариуцлага тооцох түнштэ...

Сюзан Пирс Томпсон амьдралынхаа эхний 26 жилд хар тамхи, хоолонд донтох, өөрийгөө үзэн ядах, биеэ үнэлэх, ахлах сургуулиа орхих, орон гэргүй байх зэрэг ихэнх хүмүүсийн амьдралынхаа туршид мэдрэхээс ил...

In tagram платформоо хүн бүрт аюулгүй газар болгохыг хичээж байна. Лхагва гаригт Фэйсбүүкийн эзэмшдэг олон нийтийн мэдээллийн суваг удахгүй нөлөөлөгчдийг тамхины бүтээгдэхүүн, сурталчилгааг сурталчлах...

Кристина Милиан дуучин, жүжигчин байхдаа гар дүүрэн байдаг ба Үлгэр дуурайлал. Олон залуу одууд бэрхшээлээс хол байж чадахгүй байгаа энэ цаг үед 27 настай залуу эерэг дүр төрхөөрөө бахархдаг. Гэхдээ М...

Хэрэв та дулааны давуу талыг хараахан ашиглаж амжаагүй бөгөөд дасгалаа гадаа нүүлгэж амжаагүй бол биеийн зарим чухал ач тусыг алдаж байна! Гадаа дасгал хийх нь таны үр дүнг нэмэгдүүлээд зогсохгүй илүү...

Үсээ дээш нь овоолон эсвэл гэзэгтэй болгох нь биеийн тамирын үсний засалтуудын хамгийн төсөөлөл биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. (Тэгээд таны үс хэр зузаан байхаас шалтгаалж энэ нь нөлөө багатай...

За, секс бол гайхалтай (сайн уу, тархи, бие, холбоо бэхжүүлэх үйлчилгээ!). Унтлагын өрөөндөө орсныхоо дараа сэтгэлийн хөөрлийн оронд блюзд автах нь юу ч биш.Зарим бэлгийн харьцаа нь маш сайн байж чадд...

Фитнессээр хичээллэх болзоо хийх санаа нь ойролцоогоор 30 секундын турш гайхалтай сонсогдож байгаа бөгөөд хэрэв та шинэ залуугаа чамайг халуухан мэт харагдуулахыг хүсэхгүй байгаа бол. Гэхдээ бүх идэвх...

Аялал, гэр бүлийн улс төр, бодит улс төр, төгс бэлгийг олох эрэл - баярын бүх баяр баясгалан хурцадмал байдал, стресс болж хувирах үед бидэнд төгс шийдэл байна. Улирлын завсарлагаанаасаа салж, бүжгийн...

Мансууруулах бодис донтох, хэтрүүлэн хэрэглэх нь савангийн дуурь маягийн үйл явдал эсвэл гэмт хэргийн шоу шиг санагдаж магадгүй юм. Гэвч бодит байдал дээр хар тамхи хэтрүүлэн хэрэглэх явдал түгээмэл б...

Өвлийн сүүлчийн өдрүүдээр баяртай гэж хэлээд зүрхний цохилттой поп хөгжмөөр дасгалаа сайжруулаарай. HAPE болон WorkoutMu ic.com хамтран 3 -р сарын дасгалжуулалтын үнэгүй жагсаалтыг танд санал болгохоо...