Шинэ жил гэдэг нь ихэвчлэн хоолны дэглэмээ цэвэрлэж, дараагийн 365-д эрүүл дадал зуршлыг бий болгох гэсэн үг юм. Аз болоход, галзуу жүүсээр цэвэрлэх эсвэл дуртай бүх зүйлээ хасах шаардлагагүй. Шилдэг ...

Энэ бол албан ёсоор марафоны улирал бөгөөд гүйлтийн тамирчид өмнөхөөсөө илүү их хучилт хийж байна гэсэн үг юм. Хэрэв та жирийн тамирчин бол гүйлттэй холбоотой олон төрлийн гэмтэл буюу хөлний үрэвсэл, ...

Энэ долоо хоногт улирлын нээлт боллоо Ододтой бүжиглэх мөн бид зурагт дээрээ наасан байсан тул танд хэрэгтэй бүх зүйлийг танд хүргэхээр шийдлээ DWT 2011. Энд бид улирлын талаархи таамаглалаа хуваалцаж...

Хэдийгээр өнөө үед ковер дуунууд хомсдолтой байдаггүй ч ихэнх нь тийм ч их биш боловч акустик хувилбарууд байдаг. Хэдий хөөрхөн ч гэсэн эдгээр аялгуу нь таны улнаас илүү таны сэтгэлийг хөдөлгөх магадл...

Бүх тэмдгийн улирлын дундаас Лео ZN нь зуны улирлын гол цөмийг хөгжилтэй, бүтээлч, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх эрч хүчээр дүүргэдэг нь эргэлзээгүй хамгийн алдартай нь юм. Тиймээс энэ бүлгийг хаа...

Супермодель дэлхийн өнцөг булан бүрт байнга тийрэлтэт онгоцоор явдаг тул супер тав тухтай гутал олох талаар ганц хоёр зүйлийг сайн мэддэг. Гоёмсог ковбой гутал, боловсронгуй гутлын хажуугаар тэрээр Ni...

Чи элсэн чихэр дээр бууцай авахыг мэддэг, гэхдээ арга замыг нь мэдэж байсан уу? тогооч тэр бууцай таны биед хичнээн шим тэжээл шингээхэд нөлөөлдөг вэ? Трейси Лешт хэлэхдээ, тодорхой хоол хүнс бэлтгэж,...

5 минут гаруйн хугацаанд нэг миль гүйх нь таны статусаас үл хамааран бахархах зүйл юм. Гэхдээ есөн сартай жирэмсэн байхдаа үүнийг татах уу? Энэ нь насан туршдаа сайрхах эрхийг олж авахад л хангалттай....

Гетеросексуал түншүүдэд зориулж худалдаалагдаж буй хосуудад зориулсан С хэлбэрийн секс тоглоом We-Vibe Choru миний үүдэнд анх ирэхэд би хөнжил юм уу каннабис хөргөх шиг санагдав: "Гайхалтай! Гэхд...

Хэрэв та жирэмсэн бол жирэмсэн болох тухай бодож, хүүхэдтэй болсон эсвэл хүүхэд төрсний дараа юу хүлээж байгааг зүгээр л сонирхож байна.хэзээ нэгэн цагт, танд маш олон асуулт байгаа байх. Энэ бол хэви...

Аюулгүй сексийн талаар ярилцах цаг болжээ дахин Мөн энэ удаад таныг сонсоход хүргэхийн тулд таныг айлгах ёстой. Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвүүд (CDC) дөнгөж сая бэлгийн замын халдварт өвчний...

Орой бүр оройн хоолондоо нэг хундага дарс асгахаасаа өмнө зүрхний эрүүл мэндэд тустай борлуулалтын талбарын цаана байгаа шинжлэх ухааныг сайтар судалж үзэхийг хүсч болно. Улаан дарс нь бусад зүйлсээс ...

Намайг Кейт гэдэг, би гермафоби хүн. Хэрэв та жаахан оргил харагдаж байвал би гар барихгүй, хэрвээ та метронд ханиалгах юм бол болгоомжтой холдох болно. Би дүүжин хаалгыг тохойгоор онгойлгох, мөн АТМ ...

Та LinkedIn дээр хэдэн зуун холболттой, тэр ч байтугай Facebook дээр илүү олон найзтай болсон. Та In tagram дээрх тэдний зургуудад дуртай бөгөөд napchat-аар байнга селфи илгээдэг. Гэхдээ та хамгийн сү...

Телевизээр бидний харж буй зүйл бидний эрүүл мэндийн зан төлөвт нөлөөлж болзошгүй гэсэн сүүлийн үеийн мэдээгээр (манай эмч нарын хэлсэнээс ч илүү!) Бид дуртай таван телевизийн алдартнууд хэрхэн эрүүл ...

Хэрэв та туршлагатай гүйгч бол 6 миль ба түүнээс дээш зайд гүйхэд тухтай байдаг (мөн бүсийнхээ доор хагас хагас марафон гүйж байгаа бол) энэ төлөвлөгөө танд зориулагдсан болно. Энэ нь хагас марафон гү...

Энэ сард гоёмсог, спортлог Кейт Хадсон нүүр хуудсан дээрээ гарчээ Хэлбэр хоёр дахь удаагаа бид түүний алуурчин гэдсэнд ноцтой атаархаж байна! 35 настай, шагналт жүжигчин, хоёр хүүхдийн ээж хөхний хорт...

Ухаалаг хоол хүнс сонгох, дасгалын хөтөлбөрийг дагаж жин хасахаас зайлсхий.Хоолны танхимд эцэс төгсгөлгүй хоол хүнс нийлүүлэх, хөдөлгөөний дутагдал нь коллежийн олон оюутнуудад жин нэмэхэд хүргэдэг - ...

Та "ноотропик" гэсэн үгийг сонссон байж магадгүй, энэ бол өөр нэг эрүүл мэндийн моод гэж бодож байсан байх. Гэхдээ үүнийг анхаарч үзээрэй: Хэрэв та аяга кофе ууж байхдаа үүнийг уншиж байгаа ...

Орчлон ертөнц өвдөлтийн тухайд адил боломжит оппортунист юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн өвдөлт, эмчилгээнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар ихээхэн ялгаа байдаг. Эдгээр ч...