Төрсний дараах шөнө яагаад хөлрдөг вэ, тэдэнтэй хэрхэн харьцах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Төрсний дараах шөнийн цагаар хөлрөх шалтгаан юу вэ?
• Төрсний дараах шөнө хэн хөлрөх вэ?
• Төрсний дараах шөнийн хөлс хэр удаан үргэлжлэх вэ?
• Төрсний дараах шөнийн хөлрөлтийг хэрхэн зогсоох вэ?
• Шалгах

Хэрэв та жирэмсэн бол жирэмсэн болох тухай бодож, хүүхэдтэй болсон эсвэл хүүхэд төрсний дараа юу хүлээж байгааг зүгээр л сонирхож байна.хэзээ нэгэн цагт, танд маш олон асуулт байгаа байх. Энэ бол хэвийн зүйл! Та зарим яаралтай асуудлуудын талаар мэдэж байж магадгүй (уншина уу: төрөх үед тэнд нурах) эсвэл зарим гаж нөлөө удаан үргэлжилдэг гэдгийг мэддэг байх (перинаталь сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг гэх мэт - төрсний дараах сэтгэл гутралын "шинэ" шошго).олон Төрсний дараах үеийн талаар чимээгүй хэвээр байна. (Холбоотой: Жирэмсний хачирхалтай гаж нөлөө нь үнэхээр хэвийн байдаг)

Жишээлбэл, өнгөрсөн зургадугаар сард анхны хүүхдээ төрүүлээд охинтойгоо нэг шөнө гэртээ харихдаа шөнө дөлөөр түүнийг хооллохоор сэрэхэд би үнэхээр их гайхсан.үнэхээр шингэсэн. Хувцас, бидний даавуугаар хөлсөө урсгаж, биен дээрх бөмбөлгүүдийг арчиж байлаа. Тэр үед миний мэдэхгүй байсан зүйл: Төрсний дараах шөнө хөлрөх нь төрсний дараа тохиолддог нийтлэг үзэгдэл юм. Үнэндээ зарим судалгаанаас үзэхэд эмэгтэйчүүдийн 29 хувь нь төрсний дараах халуун анивчдаг, ихэвчлэн шөнийн цагаар тохиолддог.

Гэхдээ орой бүр шинэ ээжүүд нороход юу нөлөөлдөг вэ, хичнээн их хөлрөх нь хэвийн, та хөргөхийн тулд юу хийж чадах вэ? Энд шинжээчид тайлбарлаж байна (санаа зовох хэрэггүй - хуурай шөнө харагдана!).

Төрсний дараах шөнийн цагаар хөлрөх шалтгаан юу вэ?

За, хоёр үндсэн шалтгаан бий. Эхнийх нь: Төрсний дараах шөнийн хөлс бол илүүдэл шингэнээс ангижрах арга юм. Лома Линда Их Сургуулийн Хүүхдийн Эмнэлгийн эмч М.Элэйн Харт "Жирэмсэн эмэгтэй жирэмслэлтийг дэмжихийн тулд цусны хэмжээгээ 40 хувиар нэмэгдүүлдэг." "Төрсний дараа түүнд цусны хэмжээ нэмэгдэх шаардлагагүй болно." Тэгэхээр төрсний дараах эхний хэдэн өдөр эсвэл долоо хоног уу? Тэр цус таны биед дахин шингэж, шээс эсвэл хөлсөөр гадагшилдаг гэж тэр хэлэв.

Хоёр дахь шалтгаан? Эстрогений хэмжээ нэлээд хурдан буурдаг. Ихэс нь таны өсч буй хүүхдийг дэмжих зорилгоор жирэмсэн үед бүтээгдсэн эрхтэн бөгөөд эстроген болон прогестерон дааврын аль алиныг нь ялгаруулдаг бөгөөд төрөхөөс өмнөхөн таны амьдралын хамгийн өндөр түвшин байдаг гэж доктор Харт тайлбарлав. Ихэсийг төрүүлсний дараа (үүнийг та хүүхдээ төрүүлсний дараа хийх ёстой) дааврын түвшин буурч, энэ нь эстрогений түвшин буурах үед цэвэршилттэй эмэгтэйчүүдэд тохиолддогтой адил халуун гялалзах, төрсний дараах шөнө хөлрөхөд хүргэдэг гэж тэр хэлэв.

Төрсний дараах шөнө хэн хөлрөх вэ?

Дөнгөж төрж байсан ямар ч эмэгтэй шөнө дунд бүрэн нойрноосоо сэрж чаддаг ч хүүхэд төрүүлэх нь тийм ч таатай бус үр дагаварт илүү өртөх магадлалтай байдаг. Нэгдүгээрт, хэрэв та нэгээс олон хүүхэдтэй бол (сайн уу, ихэр, гурван ихэр хүүхэдтэй бол), та ихэс ихтэй байсан ба үүнээс ч илүү их хэмжээний цусны хэмжээ ихэссэн бөгөөд ингэснээр дааврын түвшин өндөр (дараа нь буурч), төрсний дараах алдах шингэн нь нэмэгдсэн гэж тайлбарлав. Доктор Харт. Энэ тохиолдолд та ганц хүүхэдтэй хүнтэй харьцуулахад илүү их, удаан хугацаанд хөлрөх магадлалтай.

Түүнчлэн: Хэрэв та жирэмсэн байхдаа их хэмжээний ус хуримтлуулдаг байсан бол (уншина уу: хавагнах), дараа нь хүүхэд төрүүлсний дараа та илүү их шингэн алдаж байгаа тул шөнийн цагаар илүү их хөлрөх болно. gyn ба зохиогчХөөе! Нялх хүүхэд.

Эцэст нь, хөхөөр хооллох нь хөлрөлтийг эрчимжүүлдэг. Доктор Бикман "Бид хөхөөр хооллох үедээ өндгөвчөө дарж байна" гэж тайлбарлав. "Өндгөвч дарагдсан үед тэд эстроген үүсгэдэггүй бөгөөд энэ эстрогений дутагдал нь халуун гялалзах, шөнө хөлрөх шалтгаан болдог." Жирэмсэн үед хөхний булчирхайн өсөлтийг хариуцдаг даавар болох пролактин их хэмжээгээр нэмэгддэг.бас эстрогенийг дарангуйлдаг. (Холбогдох: Энэ ээж хүүхдээ 106 милийн хэт авианы гүйлтийн уралдаанд 16 цагийн турш хөхүүлэхээ больсон)

Төрсний дараах шөнийн хөлс хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Шинээр төрсөн хүүхдийг асрахаас гадна өглөө бүр босоод даавуугаа угаах нь хурдан хөгширдөг. Төрсний дараах шөнийн хөлс зургаан долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг боловч төрсний дараах эхний хоёр долоо хоногт хамгийн муу байдаг гэж Доктор Бикман хэлэв. Хэдийгээр хөхөөр хооллох нь эстроген дааврын түвшинг бага байлгадаг ч төрсний дараах шөнийн хөлс нь хөхүүл хүүхдээ тэжээх хүртэл үргэлжлэх ёсгүй. Доктор Харт хэлэхдээ "Саалийн тасралтгүй үед таны бие дарангуйлагдсан эстроген дааврын нөлөөнд дасан зохицох бөгөөд ихэнх эмэгтэйчүүдийн халуун анивчих нь байнгын асуудал биш юм."

Хөлрөх нь зургаан долоо хоног орчим үргэлжилж, аажмаар буурч, төрснөөс хойш гурван сарын дараа би шөнө дунд хөлрөхөө больсон гэдгийг би хувьдаа олж мэдсэн. (Холбогдох: Би яагаад хүүхдээ унтаж байхдаа дасгал хийж байгаад буруутай гэдгээ мэдрэхээс татгалздаг)

Хэрэв та зургаан долоо хоног өнгөрч байхад нойрноосоо сэрж байгаа бол эсвэл байдал улам дордож байгааг анзаарсан уу? Анхан шатны тусламжийн эмчтэйгээ эсвэл эмчтэйгээ холбоо бариарай. Гипертиреоидизм буюу бамбай булчирхайн ялгаруулдаг даавар болох тироксин илүүдэл нь халуунд тэсвэргүй байдал, хөлрөх зэрэг шинж тэмдгээр илэрдэг гэж доктор Харт хэлэв.

Төрсний дараах шөнийн хөлрөлтийг хэрхэн зогсоох вэ?

Төрсний дараа шөнийн цагаар хөлрөх талаар хийж чадах зүйл байхгүй, гэхдээ энэ нь түр зуурынх бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжирдаг гэдгийг мэдэж аваарай гэж доктор Бикман баталж байна.

Хамгийн сайн тайвшрал нь ихэвчлэн тайтгарал хэлбэрээр ирдэг: цонхыг онгойлгох эсвэл агааржуулагч эсвэл сэнс асаах, бага хувцас өмсөх, зөвхөн даавуугаар унтах.

Хэрэв та даавуугаа нэвт норгохоос санаа зовж байгаа бол хулс гэх мэт илүү чийг шингээдэг материалыг анхаарч үзээрэй. Cariloha ор дэрний цагаан хэрэглэл, Ettitude хоёулаа супер зөөлөн, супер амьсгалдаг хулсан даавуу, хөнжлийн даавуу болон бусад зүйлийг санал болгодог (TBH нь төрсний дараах шөнийн хөлстэй тэмцэж байгаа эсэхээс үл хамааран гайхалтай юм).

Өөр хоёр санаа: эстроген, хар кохош гэх мэт халуун анивчихад тусалдаг, эсвэл шар буурцгаар баялаг хоол хүнс идэж болно гэж доктор Харт хэлэв.

Хэрэв та төрсний дараах шөнө хөлрөх шинж тэмдэг илэрвэл таны бие маш хурдан шингэнээсээ салж байгаа тул чийгтэй байх нь зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг бүү мартаарай. Одоо ядаж ундааны жагсаалтандаа дарс нэмж болох уу?!

Шалгах