Таны бие уураг шингээхэд өөх тос, нүүрс уснаас илүү их энерги зарцуулдаг. Өөх тос идэх үед илчлэгийн ердөө 5 хувь нь хоолыг задлахад зарцуулагддаг бол бүхэл үр тариа гэх мэт эрүүл нарийн төвөгтэй нүүр...

Хэрэв та сүүлийн хэдэн сарын турш дасгал сургуулилтдаа төдийлөн үнэнч биш байгаа бол Лана Кондор ингэж хэлж болно. Түүний дасгалжуулагч Паоло Масчити хэлэхдээ Кондор "хэдэн сарын турш хорио цээри...

Зураг: ЛулулемонТаны биеийг зөв газарт нь тэврэхэд дасгалын хос трико олоход ид шидтэй зүйл бий. Мөн би олзыг онцолсон, тоор-эможи аргын талаар яриагүй байна. Би бага зэрэг хөхсөн боловч сунасан, супе...

Нүцгэн йог нь багасах хориотой болж байна (алдартай @ nude_yogagirl-д хэсэгчлэн баярлалаа). Гэхдээ энэ нь нийтлэг урсгалаас хол хэвээр байгаа тул хэрэв та туршиж үзэх талаар эргэлзэж байвал та ганцаар...

Энэ бол жилийн бараг тэр цаг юм; намар ойртож байгаа тул та удахгүй долоо хоног бүрийн хөлбөмбөгийн үдэшлэгт оролцож, тогтмол хоол идэх болно. Та долоо хоног бүр цэнгэлдэх хүрээлэнд үхдэг фэн эсвэл гэ...

Лиззо саяхан Мексикт хийсэн аялалынхаа дараа ходоодоо "дахин тохируулах" зорилгоор 10 хоногийн коктейлийн цэвэрлэгээ хийснээ хуваалцсаныхаа дараа зарим маргаан дэгдээсэн гэж та сонссон байх....

1980-аад оны дунд үеэс 2000-аад оны дунд үе хүртэл төрсөн үеийн мянганы гишүүд үргэлж л хамгийн сайхан гэрлээр дүрслэгддэггүй: залхуу, эрх мэдэлтэй, өмнөх үеийнхээ хүнд хүчир ажлыг хийх хүсэлгүй байда...

Хэрэв та ганц бие бөгөөд болзоонд явах гэж байгаа бол юу өмсөх, хэзээ текст бичих вэ гэдэгтэй нэг асуулт холилдох нь гарцаагүй: Та нарын хэн нэг нь өнөө шөнө Шөнө болохыг санал болгохоос өмнө хэдэн ог...

Та спортын брэндүүдийн үнэтэй "үл үзэгдэх" дотуур хувцаснаас хичнээн их мөнгө унасан ч таны дотуур өмд таны гүйлтийн трико эсвэл йогийн өмд дээр бага зэрэг харагдах болно, ялангуяа та доошоо...

Хэрэв та энэ зун далайн эрэг дээр амрах гэж байгаа бол та мэдээж өөртэйгөө хамт хөнгөн зууш, ундаа авчрахыг хүсч байна. Мэдээжийн хэрэг, та юу идэх талаар тоо томшгүй олон нийтлэл уншсан байх, гэхдээ ...

Тогтмол хэмжээтэй эсэргүүцлийн хамтлагууд биеийн тамирын зааланд үүрд байр сууриа эзлэх болно, гэхдээ мини хамтлагууд, эдгээр сонгодог дасгалын хэрэгслүүдийн хазуулсан хэмжээтэй хувилбар нь яг одоо бү...

Та Zog port хөл бөмбөг тоглодог уу эсвэл гадаа өдөржин уудаг уу, халуун цус харвах, халах нь жинхэнэ аюул юм. Тэд хэнд ч тохиолдож болно - мөн үгүй температур гурвалсан оронтой тэнцэх үед. Үүнээс гадн...

Ганцаарчилсан үйлчлүүлэгчид маань жингээ хасахаа больсон учраас намайг байнга хайдаг. Заримдаа энэ нь тэдний арга барил нь оновчтой биш байсан бөгөөд бодисын солилцоо нь зогсонги байдалд ороход хүргэд...

Косолу Ананти үргэлж биеэ хөдөлгөх дуртай байсан. 80 -аад оны сүүлээр өссөн аэробик бол түүний чанамал байв. Дасгал хөдөлгөөн нь хөгжихийн хэрээр тэрээр илүү их хүч чадал, кардио хийж эхэлсэн боловч д...

TikTok нь арьс арчилгааны хамгийн сүүлийн үеийн, хамгийн сайн бүтээгдэхүүн эсвэл өглөөний цай уух санааны баттай эх сурвалж байж болох ч энэ нь эмийн зөвлөмжийг хайх газар биш юм. Хэрэв та саяхан энэ ...

ХУДАЛДАН АВАХ ШААРДЛАГАГҮЙ.1.    Хэрхэн оруулах вэ: Зүүн цагаар (ET) 12:00 цагаас эхэлнэ 7/10/13 зочилно www. hape.com/giveaway вэбсайт руу орж, дагаж мөрдөөрэй Холливудын тоглоомын шөнийн алдартнууды...

Америкчууд өлсөж байна. Бид дэлхий дээрх хамгийн сайн хооллодог үндэстнүүдийн нэг гэдгийг бодоход энэ нь инээдтэй сонсогдож магадгүй ч бидний ихэнх нь хангалттай хэмжээний илчлэг авч байгаа хэдий ч би...

Шигшээ тавын ахлагч Али Райсман аль хэдийн олимпийн таван медаль, АНУ-ын 10 улсын аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцсон. Ухаангүй шалан дээр хэвтдэг хэв маягаараа алдартай тэрээр саяхан өөрийн гэсэн на...

Хэрэв та дасгалаа In tagram дээр нийтлээгүй бол хийсэн үү? Өдрийн хоолны #foodporn зураг эсвэл сүүлчийн амралтынхаа гайхалтай зургууд шиг дасгал хөдөлгөөнийг ихэвчлэн таны хийдэг зүйл гэж үздэг. байна...

Бүх зүйл фенийг нэг дор цохихоор шийдсэн шиг бүх зүйл 2020 оных шиг ийм үймээнтэй санагдаж байгаагүй. Би цаг, нийгмийн хуанли, алсын удирдлагаа хянах боломжтой бол би хөгжиж байна ... та үүнийг нэрлэн...