Арьс арчилгааны зөөлөн, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн рүү шилжинэ. Арьсанд липидийн түвшин буурч эхэлмэгц ус нь арьснаас илүү амархан ууршдаг тул угаалгын нунтаг илүү мэдрэмтгий болдог тул та арьсыг чийгшү...

Хэдэн жилийн өмнө би хуурай нэгдүгээр сар хийхээр шийдсэн. Энэ нь ямар ч шалтгаанаар (тийм ээ, төрсөн өдрийн үдэшлэгт / хуриманд / муу өдрийн дараа / ямар ч байсан) бүтэн сарын турш архи уухгүй гэсэн ...

Хэрэв та биеийн тамирын заал, студийн ангиудад буцаж очсон бол та ганцаараа биш (гэхдээ хэрэв та үүнийг хийж амжаагүй байгаа бол энэ нь бас ойлгомжтой байх болно!). Кристен Белл саяхан Калифорни дахь ...

Амралтын дуртай хоолнуудын амтыг хадгалахын зэрэгцээ өөх тос, илчлэгийг хасах нь эзэмшихэд амар ажил биш боловч та элсэн чихэр, бага зэрэг өөх тосыг эвдэхгүйгээр багасгаж болно.Энэхүү анхны алимны бял...

Өнгөрсөн долоо хоногт Zoom-ийн төрсөн өдрийн баяр ёслолын үеэр би цохих, нунтаглах ажилд дуртай гэдгээ тунхаглаж байснаа дэлгэцэн дээр хамар эргүүлж байгааг анзаарсан. Миний найз нөхөд шүүмжлэлтэй хан...

Энэ зуны эхээр Жэймс Ван Дер Бик болон түүний эхнэр Кимберли нар тав дахь хүүхдээ дэлхийд хүлээн авчээ. Хосууд үүнээс хойш олон удаа олон нийтийн сүлжээгээр дамжуулан сэтгэл хөдлөлөө хуваалцжээ. Гэсэн...

Хэрэв та Тесс Холлидэйг сайн мэддэг бол түүнийг гоо сайхны хор хөнөөлтэй стандартыг уриалахаас ичдэггүй гэдгийг та мэднэ. Жижиг зочдод үйлчлэхийн тулд зочид буудлын салбарыг доромжилж байгаа эсэх, эсв...

Магадгүй энэ нь шүршүүрт орсны дараа тос түрхэх эсвэл гүйлтийн зам дээр зургаан миль яваад шинэ шорттойгоо сунгах үед байсан байх. Тэднийг анзаарах тоолондоо чи: "Би аалзны судалд дэндүү залуу ба...

Хэдийгээр та хулууны амтлагч латте амтыг үнэхээр эдлэж байсан ч гэсэн гараараа хөтлөн алхах нь найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ "үндсэн" ундааны сонголтоо шарах нээлттэй урилга юм. Гэхдээ Panera...

"Цоолтуур" гэдэг үг таныг бүү хуураарай. Зууралт, загалмай, дэгээ зэрэг нь зөвхөн гарт сайнаар нөлөөлдөггүй- эдгээр нь биеийг бүхэлд нь дасгалжуулж, хөлс нь дусаж, хэвлийн булчингаа шатах хү...

Хагас марафонд бэлдэж буй ихэнх хүмүүсийн хувьд функциональ гүйлтийн хэрэгсэл олох нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг ч Кэти Майлсын хувьд үлгэрт гардаг бөмбөгний даашинз зүгээр байх болно.Өдгөө 17 наста...

Дасгал хийх нь ажил биш юм шиг санагдаж байсныг санаж байна уу? Та хүүхэд байхдаа завсарлагаанаар гүйж, эсвэл зугаацах гэж дугуйгаа эргүүлдэг байсан. Тоглоомын мэдрэмжийг дасгал сургуулилтаа эргүүлэн ...

Муухай ханиад хүрвэл унтахынхаа өмнө NyQuil уугаад юу ч бодохгүй байж магадгүй. Гэхдээ зарим хүмүүс өвчтэй биш байсан ч унтахад нь туслахын тулд антигистамин агуулсан нойрны эм (өөрөөр хэлбэл NyQuil) ...

Таны эмийн шүүгээ, нүүр будалтын цүнх угаалгын өрөөнийхөө өөр өөр үл хөдлөх хөрөнгийг эзэлдэг ч тэр хоёр таны төсөөлж байснаас хамаагүй илүү сайн тоглодог. Таны лангуун доторлогоотой зүйлс нь гоо сайх...

Гялалзсан арьсных нь талаар асуухад Элли Гулдинг цагаан хоолтон (дараа нь веган) хоолны дэглэм, эмийн сангийн дуртай гоо сайхны бүтээгдэхүүнд шилжсэн гэж үздэг. Одоо тэр арьсаа хадлангаар явахаас урьд...

Энэ нь зөвхөн бид юм уу эсвэл хэн ч биш юм зөөлөн Cro Fit-д орох уу? Cro Fit -т дуртай хүмүүс Cro Fit-д үнэхээр дуртай... мөн дэлхийн бусад хүмүүс "фитнессийн спорт" нь үндсэндээ тэднийг ала...

Палм Спрингс нь Палм Спрингсийн олон улсын кино наадам, Модернизмын долоо хоног, Коачелла, Стэйжкоуч хөгжмийн наадам зэрэг загварлаг үйл явдлаар алдартай байж болох ч энэхүү үзэсгэлэнт элсэн цөл, уулы...

Өчигдөр Эх үрсийн баяраар би MLB тоглолтонд оролцох боломж олдсон. Тоглоом халуун, талбайн эзэд хожиж чадаагүй байхад (boo!), Маш олон эмэгтэй гадуур гарч, бейсбол үзэх дуртай байсан нь үнэхээр сайхан...

Хэрэв та hawn John on, Na tia Liukin, эсвэл imone Bile (Олимпийн хивсийг чимж байгаа хамгийн сүүлийн үеийн, хамгийн агуу) гэх мэт АНУ -ын гимнастикийн супер оддыг үйл ажиллагаандаа харсан бол тэдний б...

Ямар ч төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд танд маш олон сонголт бий, тэр ч байтугай жижиг хэмжээтэй, веган, харгислалгүй чийгшүүлэгч гэх мэт нарийн ширийн зүйлстэй. Тиймээс хэрэв та шийдвэр гарга...