Муу өдрүүдэд Тесс Холлидэй бие махбодийнхоо итгэлийг хэрхэн нэмэгдүүлдэг

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэрэв та Тесс Холлидэйг сайн мэддэг бол түүнийг гоо сайхны хор хөнөөлтэй стандартыг уриалахаас ичдэггүй гэдгийг та мэднэ. Жижиг зочдод үйлчлэхийн тулд зочид буудлын салбарыг доромжилж байгаа эсэх, эсвэл Uber-ийн жолооч түүнийг хэрхэн гутаан доромжилсон талаар дэлгэрэнгүй ярьсан ч Холлэйд хэзээ ч үг хэлдэггүй. Эдгээр үнэний бөмбөг цуурайтаж байна; Холлидэйгийн #EffYourBeautyStandards нь хэштегээс өнөө үед хамгийн нөлөө бүхий биеийг эерэг болгох хөдөлгөөнүүдийн нэг болон хувирсан.

Холлэйди загвар, гоо сайхны салбарын алдаа дутагдлыг зүгээр нэг онцолсонгүй, бас том хэмжээтэй загвар өмсөгчдийг нухацтай авч үзэх боломжтойг өөрийн карьераараа баталжээ. Гол агентлагууд гарын үсэг зурсан анхны 22 хэмжээтэй загвар өмсөгч болсноосоо хойш Холлидэй олон томоохон тоглолтуудыг хийжээ.Үүнд Нью -Йоркийн загварын долоо хоногийн шоуны Кристиан Сирианогийн үсний хамтрагч Себастьян Мэргэжилтэнтэй хамтарч ажилласан байна. Бид шоуны үеэр өөрийгөө хайрлах, гоо сайхны зөвлөгөө өгөх, ээжийн амьдралаар амьдрахын тулд тайзны ард Холлидайтай уулзсан. Энд түүний мэргэн ухааны үгс байна.

Загварын долоо хоногт биеийн олон янз байдлын талаар: "Над шиг харагдаж байгаа хүнд загварын шоунд оролцох тийм ч олон боломж байхгүй нь ойлгомжтой. Энэ үнэхээр гайхалтай урам хугарч байна. Би өөр хоёр шоунд өнөөдөр, маргааш нэг удаа оролцож байгаа бөгөөд Кристиан бол цорын ганц том размерын загвар ашигладаг болохыг би мэднэ. Миний хийх гэж байгаа бүх шоу нэвтрүүлгүүдээс. Зарим хүмүүс 'За тэр ердөө 14 эсвэл 16 размер хэрэглэж байгаа, гэхдээ энэ нь plus-size загварыг огт ашиглахгүй байснаас илүү дээр юм. Бид илүү зоригтой дизайнеруудыг харах хэрэгтэй. Ийм учраас бид загварын салбарыг өөрчлөх болно. "

Түүний биед итгэх итгэл: "Хүмүүс намайг өөрийгөө хэрхэн хайрлах тухай ном бичсэнээс хойш би үргэлж өөрийгөө хайрладаг гэж боддог байх гэж бодож байна, гэхдээ би тэгдэггүй. Заримдаа би бүгдийг нь хайрладаг, заримдаа бүгдийг нь салгаж авдаг. Яг одоо надад ийм зүйл тохиолдож байна. Жил хагасын өмнө хүүхэдтэй болсон болохоор ходоодоо хайрлахад хэцүү байсан.Би кесар хагалгаа хийлгэсэн болохоор бие маань өмнөх шигээ биш байна.Надад хэцүү байгаа тэр мөчүүдэд би намайг айлгадаг ямар нэг зүйл өмсөхийг хичээгээрэй.Хэрэв би ходоодоо хайрлахгүй бол цамц өмсөх болно, учир нь энэ нь намайг үүнд анхаарлаа хандуулж, үнэхээр хайрлахад хүргэдэг. Тийм ч учраас би Eff Your Beauty Standards-ийг эхлүүлсэн. Энэ бол миний "чамайг айлгадаг зүйл байна уу? Хэрэв тийм бол түүнийгээ үзүүлээрэй" гэж хэлсэн юм. "

Түүний дасгалын M.O.: "Миний одоогийн дасгал сургуулилт маш хааяа байдаг. Би 20 сартай хүүхэдтэй. Түүнийг өдөр бүр харах нь Олимпийн бэлтгэлтэй адил гэдгийг хэлье. Аялж байхдаа заримдаа дасгал маань шууд утгаараа гадаа гүйдэг. эсвэл нисэх онгоцны буудлаас нисэх онгоцны буудал хүртэл, тиймээс би өөртөө хэт хатуу хандахгүй байхыг хичээдэг. Заримдаа надад 12 цаг байдаг тул би боломжийнхоо хэрээр ажиллаж, амьдралаас таашаал авч, аль болох идэвхтэй байхыг хичээдэг." (Холбоотой: Tess Holliday нь бүх хэмжээтэй ээжүүд "Тачаангуй, хүсэмжтэй байх" ёстой гэдгийг бидэнд сануулж байна)

Түүний үс арчилгааны журам: "Себастьян маш сайн үсний маск хийдэг. (17 доллар; ulta.com) Тэд үүнийг ердөө гурван минут байлгаарай гэж хэлдэг ч хэн ч үүнийг хийдэггүй. Долоо хоногт эсвэл хоёр долоо хоногт нэг удаа би үсний маскаа тавина. , хөлөө хусаад шүршүүрт орохдоо хийх ёстой зүйлээ хий, дараа нь зайлж угаана уу. Би үсээ загварчлах, будахын тулд маш их хийдэг, тиймээс үүнийг урамшуулах нь сайхан байдаг. " (Үсний маскны өөр 10 сонголтыг энд оруулав.)

Тэр стрессээ хэрхэн тайлдаг вэ: "Би Lush ванны бөмбөгтэй усанд орох, эсвэл зүгээр л харанхуй өрөөнд суугаад Netflix үзэж тархиа унтраах дуртай. Яг одоо би үзэж байна. Харагдах байдал. Энэ бол Их Британи дахь алдартнуудын дүрд хувирсан хүмүүсийн тухай үнэхээр инээдтэй жүжиг юм. Энэ нь хүүхдүүдтэйгээ тоглоом тоглож цагийг өнгөрөөхөд тусалдаг ба би Диснейланд руу амарч зугаалах дуртай!"

Шалгах