Виржиниа Мадсен хэлэхдээ: Гараад саналаа өг!

Виржиниа Мадсен хэлэхдээ: Гараад саналаа өг!

Шилдэг жүжигчин Виржиниа Мадсен бокс оффисын дүрд тоглосноос хойш маш их зүйл өөрчлөгдсөн. Хажуу талдаас, түүнд зөвхөн өргөмжлөл төдийгүй Оскарын шагналд нэр дэвшсэн юм. Эхлээд ганц бие ээж нь хүү Жэк...
Намрын загварын 5 зөвлөмж

Намрын загварын 5 зөвлөмж

Алдартнуудын стилист Жанна Ян Брүүк Шилдстэй хамтран ажиллаж байсан бөгөөд Кэти Холмсын гайхалтай хэв маягийг өөрчилсөн гэж үздэг (тэр одоо загвар өмсөгчтэй шинэ хувцасны шугам зохиож байгаа.) Гэхдээ ...
Меган Трейнор жирэмсэн болон төрөх үеийнхээ сэтгэл санааны болон бие махбодийн өвдөлтийн талаар илэн далангүй ярьж байна.

Меган Трейнор жирэмсэн болон төрөх үеийнхээ сэтгэл санааны болон бие махбодийн өвдөлтийн талаар илэн далангүй ярьж байна.

Meghan Trainor -ийн шинэ дуу болох "Glow Up" нь амьдралын эерэг өөрчлөлтийн ирмэг дээр байгаа хэн бүхний дуулал байж болох ч Trainor -ийн хувьд дууны үг нь маш хувийн шинж чанартай байдаг. А...
Женнифер Энистон өөрийгөө арчлах ажил хэрэг болохоос өмнө байсан

Женнифер Энистон өөрийгөө арчлах ажил хэрэг болохоос өмнө байсан

Дэлхий ертөнц хэдэн арван жилийн турш Женнифер Энистоны хөгшрөлтгүй мэт харагдаж буй арьс/үс/биеийн нууцыг олж мэдэхийг хичээж байгаа мэт санагдаж байна. Тийм ээ, бид түүнийг йогоор хичээллэдэг, нэг т...
Эшли Грэм чамайг дасгал хийж байхдаа "муухай өгзөгтэй" болохыг хүсч байна

Эшли Грэм чамайг дасгал хийж байхдаа "муухай өгзөгтэй" болохыг хүсч байна

Эшли Грэм бол биеийн тамирын заалны араатан юм. Хэрэв та түүний сургагч багш Кира Стоксын инстаграмыг гүйлгэж үзвэл загвар өмсөгч чарга түлхэж, эмийн бөмбөг шидэж, элсэн уутаар үхсэн алдаа хийж байхыг...
Та яагаад аялахдаа хоолны дэглэмээ хатуу баримтлах ёстой вэ?

Та яагаад аялахдаа хоолны дэглэмээ хатуу баримтлах ёстой вэ?

Хэрэв та ажил хийхээр маш их аялдаг бол хоолны дэглэмээ сахих, дасгал хөдөлгөөн хийх, бүр өмддөө тааруулах нь хэцүү байдаг. Нисэх онгоцны буудлын саатал, ачаалал ихтэй өдрүүд нь маш их стресстэй байж ...
Энэ нь таны эрүүл мэндийн бүх асуудлын шалтгаан мөн үү?

Энэ нь таны эрүүл мэндийн бүх асуудлын шалтгаан мөн үү?

Харамсалтай нь олон эмэгтэйчүүд ядаргаа, давтан синусын халдвар, цочромтгой байдал, гацсан масштабын талаар мэддэг. Та үүнийг сэтгэлийн түгшүүр, харшил, стресс, муу генүүд гэж буруутгаж болох ч энэ нь...
Ээж нь Playboy-ийн загвар өмсөгч Dani Mathers-ийн Body-Shaming Snapchat-ийн төгс хариултыг бичжээ

Ээж нь Playboy-ийн загвар өмсөгч Dani Mathers-ийн Body-Shaming Snapchat-ийн төгс хариултыг бичжээ

Дани Мэтэрсийн биеийг гутаасан napchat-ийн хариултууд интернэтээр бүтэн долоо хоног шуугиан тарьж байна. Playboy-ийн загвар өмсөгч нь хууль бусаар зургаа авахуулсан нэрээ нууцалсан биеийн тамирын заал...
Энэхүү эх баригч эхийн асрамжийн газарт эмэгтэйчүүдэд туслахын тулд карьераа зориулжээ

Энэхүү эх баригч эхийн асрамжийн газарт эмэгтэйчүүдэд туслахын тулд карьераа зориулжээ

Эх барих нь миний цусанд урсдаг. Миний элэнц эмээ, элэнц эмээ хоёулаа эх баригч байсан бөгөөд хар арьстнуудыг цагаан эмнэлэгт хүлээж авдаггүй байсан. Түүгээр ч зогсохгүй хүүхэд төрүүлэх зардал нь ихэн...
Долоо хоногийн турш нэрийн фитнессийн хичээлээ орхиход болсон 5 зүйл

Долоо хоногийн турш нэрийн фитнессийн хичээлээ орхиход болсон 5 зүйл

Өглөө Equinox ачаалах бааз, үдийн хоолны йог, үдшийн oulCycle аялалд шахаж байсан өдрүүд минь өнгөрсөн. Өнөө үед долоо хоногт хоёр удаа дуртай хичээлдээ эсвэл хонгилын гаднах биеийн тамирын зааланд (г...
Эдгээр жигнэмэггүй огноотой жигнэмэгийг зөвхөн 3 орцоор хийсэн

Эдгээр жигнэмэггүй огноотой жигнэмэгийг зөвхөн 3 орцоор хийсэн

Дэлгүүрт худалдаж авсан бааруудыг алгасаад гурван орц найрлагыг ашиглан эрчим хүчний баар хийхийг сонгоорой. Эрүүл, амттай баар хийхэд зориулж үүнийг хийх боломжгүй гэж би бодсон ч энэ жор нь та үүний...
Миний амьдралын шинэ түрээс

Миний амьдралын шинэ түрээс

Анжеликагийн сорилт Анжелика өсвөр насандаа завгүй хуваарь нь түүнийг хоггүй хоолонд найдахад хүргэснээр жин нэмж эхэлсэн. "Би театрт байсан болохоор өөрийнхөө биеийн байдалд эргэлзэж байхдаа тог...
Би өдөр бүр йог хийж эхэлсэн бөгөөд энэ нь миний амьдралыг бүхэлд нь өөрчилсөн юм

Би өдөр бүр йог хийж эхэлсэн бөгөөд энэ нь миний амьдралыг бүхэлд нь өөрчилсөн юм

Мелисса Экман ( @meli fit_) нь Лос-Анжелес хотод амьдардаг йогийн багш бөгөөд амьдралаа бүрэн шинэчлэх шаардлагатай үед йог олсон. Түүний аяллын талаар эндээс уншиж, түүнтэй хамт Мандукагийн йог платф...
Аллисон Уильямсын дуртай дасгалын анги

Аллисон Уильямсын дуртай дасгалын анги

Аллисон Уильямс HBO сувгийнхаа хит шоу нэвтрүүлгийг үзүүлэх нь танихгүй хүн биш юм Охидууд, мөн улаан хивсэн дээр. Тэгвэл түүний энэ тачаангуй, гоолиг биений нууц юу вэ? Гурван жил үерхсэн найз залуу ...
ASICS нь анх удаа эмэгтэйчүүдэд зориулсан өвөрмөц цуглуулгаа худалдаанд гаргахын тулд 6: 02-той хамтран ажилласан

ASICS нь анх удаа эмэгтэйчүүдэд зориулсан өвөрмөц цуглуулгаа худалдаанд гаргахын тулд 6: 02-той хамтран ажилласан

Хэрэв та регистрийн дасгал хийж байгаа бол хэзээ нэгэн цагт та A IC -ийн хос цохилтыг хийх гэж байгаа байх. Тэд хөөрхөн, тохь тухтай, гүйлтийн талбарт удаан хугацаанд ажилласан брендийн удирдагч тул A...
Фитийн алдартнууд Ким Кардашианы хуриманд уригдлаа

Фитийн алдартнууд Ким Кардашианы хуриманд уригдлаа

Хүлээх хугацаа бараг дуусч байна! Ким Кардашьяных Хурим маргааш болох бөгөөд бид зуны хамгийн том хуримыг үзэхийг тэсэн ядан хүлээж байна. Кардашиан хуримын төлөө маш их хичээл зүтгэл гаргасныг бид мэ...
Шеннен Дохерти улаан хивсний ёслолын үеэр хорт хавдрын тухай хүчтэй мессеж хуваалцжээ

Шеннен Дохерти улаан хивсний ёслолын үеэр хорт хавдрын тухай хүчтэй мессеж хуваалцжээ

Шаннен Дохерти 2015 оны 2-р сард хөхний хорт хавдраар өвчилсөн оношийг илчлэхдээ олны анхаарлыг татсан. Тэр жилийн дараа тэрээр ганц удаа мастектомийн мэс засал хийлгэсэн боловч энэ нь түүний тунгалги...
Намрын загвар: Өөрийн биеийн онцлогт тохируулан хувцаслах

Намрын загвар: Өөрийн биеийн онцлогт тохируулан хувцаслах

Хэлбэр Бүх төрлийн биеийн галбирт туслах намрын загварын зөвлөгөөг хуваалцаж байна.Температур буурах тусам урт ханцуйтай цамц эсвэл цамцны доор янз бүрийн урттай хатуу өнгийн танкийг давхарлаж, дүрсээ...
Крисси Тейген хүүхэд төрсний дараах биеийн тухай үнэнийг тавьжээ

Крисси Тейген хүүхэд төрсний дараах биеийн тухай үнэнийг тавьжээ

Крисси Тейген бие махбодийн эерэг байдлын талаар үнэнийг тунхаглагч гэдгээ дахин дахин нотолж байна. Түүний дүр төрхийг шүүмжилдэг троллоос өөрийгөө хамгаалахад хэт завгүй байх үед 30 настай залуу өөр...
Катрина Скотт төрсний дараах хэвлий дэх видео бичлэгээ хуваалцаж, бие махбоддоо талархаж байгаагаа илэрхийлжээ

Катрина Скотт төрсний дараах хэвлий дэх видео бичлэгээ хуваалцаж, бие махбоддоо талархаж байгаагаа илэрхийлжээ

Түүнийг жирэмсэн байхад нь хүн бүр Tone It Up-ийн Катрина Скотт-т түүний фитнессийн түвшинг харгалзан түүнийг төрснийхөө дараа шууд л буцах болно гэж хэлж байсан. Эцсийн эцэст, жирэмслэхээс өмнө бие г...