Өглөөний хүн биш үү? Та үүнийг ген дээрээ буруутгаж магадгүй юм - ядаж хэсэгчлэн.Хэрэв та 23andMe Health + Ance try генетикийн тест өгсөн бол өнгөрсөн долоо хоногт таны тайланд шинэ шинж чанарууд гарч...

Ядаргаа эсвэл хүнд хэцүү булчингийн спазмыг хасах нь ялангуяа хүнд хэцүү дасгал эсвэл хатуу сургалтын хуваарийн гаж нөлөө юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ эдгээр нь магнийн дутагдлын нийтлэг улаан туг бөгөөд АН...

1. Махны хөлдөөх/гэсгээх үйл явц нь хамгийн нууцлаг зүйл байж магадгүй юм.Энэ нь бактери үржүүлж чадна гэж юу гэсэн үг вэ? Энэ яагаад ийм төвөгтэй юм бэ?2. Мөн ямар нэгэн зүйл эвдэрсэн эсэхийг шүүх нь...

Cla pa болон нэрийн дэлгүүрт суралцах эрин үед зүгээр л сонгоход хэцүү байж болно нэг Таны хийхийг хүсч буй дасгал. Үнэн хэрэгтээ, бие махбодоо таамаглаж, хэт их ачаалал өгөхгүйн тулд дасгалуудаа холи...

ХУДАЛДАН АВАХ ШААРДЛАГАГҮЙ.1. Хэрхэн оруулах вэ: Зүүн цагаар (ET) 12:01 цагт эхэлнэ 2013 оны 4 -р сарын 10, зочилно уу www. hape.com/giveaway вэбсайт руу орж, дагаж мөрдөөрэй GAIAM YOGA БАГЦ Сугалаанд...

Уургаар баялаг (тус бүр 6 грамм орчим) боловч илчлэг багатай өндөг бол таны өдрийн ухаалаг эхлэл юм. Тэд маш олон талт байдаг тул та бүтээлч болж, амтат амтат талх, шүүрч аван авч явах буррито гэх мэт...

Alexa Vega нэг завгүй охин байна! Нөхөр, киноны продюсер Шон Корвеллтэй гэрлэсэн анхны жилээ тэмдэглэхээс гадна (тэдний хуримын анхны ой 10 -р сард болно) тэрээр удахгүй хийх гэж буй киногоо сурталчла...

Ер нь эрүүл тунгаар жимс, үр тариа идэх нь таны биед гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Одооноос 2 -р сарын 22 хүртэл та ухаж, хаа сайгүй зүрх сэтгэлд зориулсан гайхалтай зүйлийг хийж чадна. Үндэсний зүрхний с...

Дасгал хийснийхээ дараа өөрийгөө ямар ч эвгүй байдалд орсныг мэдэрч байсан уу? Сэтгүүлд нийтлэгдсэн шинэ судалгааны дагуу Спорт ба дасгалын сэтгэл зүй, энэ үзэгдэл нь үнэндээ хэмжигдэхүйц бодит зүйл ю...

Нэгэн үе хоол тэжээлийн чиг хандлага болсон супер хүнс нь маш түгээмэл хэрэглэгддэг болсон тул эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг сонирхдоггүй хүмүүс ч өөрсдийгөө мэддэг. Мөн энэ нь мэдээж муу зүйл биш юм. Оха...

Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд, Миний том тарган үлгэрийн амьдрал Од Уитни Вэй Торе Кроссфит маягийн янз бүрийн дасгал хийж байхдаа хөлсөө урсгаж буй зураг, бичлэгээ хуваалцаж байна. Саяхан тэрээр Оли...

Марафон эсвэл том тоглолтын өмнө нүүрстөрөгчийг ачаалах уу? Хоолны номын зохиогч, ресторатор, Хүнсний сүлжээний од Айеша Карригийн зөвшөөрлөөр таны хайж байсан гоймонгийн жор бидэнд байна.Энэхүү жор н...

А: Оройн хоол хүртэл бэлчээх нь зөв үү? Би хоолны дэглэмээ тэнцвэртэй байлгахын тулд үүнийг хэрхэн эрүүл аргаар хийх вэ?Х: Та хэр олон удаа идэх ёстой вэ гэдэг нь гайхмаар ойлгомжгүй, маргаантай сэдэв...

Мики Маус ~ загварын ~ цагийг өнгөрөөж байна. Хүүхэлдэйн киноны хулганы 90 жилийн ойд зориулан Дисней компани "Жинхэнэ жинхэнэ Микки" кампанит ажлыг эхлүүлсэн бөгөөд Van , Kohl' , Primar...

Хамгийн сүүлд төгссөн сайхан залуус хоцрогдсон байна. Муу хүүгийн төлөө хичнээн хатуу сэтгэлтэй байсан ч та үүнийг аль хэдийнээ мэдэж байгаа байх - романсууд биднийг том сэтгэлтэй хамгийн сайн найзынх...

Хали удахгүй чартын шилдэг хитүүдээс гадна бүүвэйн дуу дуулах болно. 26 настай поп од дөнгөж сая найз залуу Алев Айдинтай анхны хүүхдээ Эндер Ридли Айдин хэмээх охинтойгоо мэндэлсэн тухай дуулгалаа.&q...

Та биеийн тамирын заалынхаа буланд сууж буй дасгалын бөмбөгийг хараад (эсвэл гэртээ ч байж магадгүй) "Би энэ зүйлийг яах ёстой юм бэ?" гэж бодсон байх. Эцсийн эцэст түлхэх бариул, атгах баар...

Телевизийн хүн Жанни Мэй 17 фунт жин нэмсэн тухайгаа өөртөө урам зориг хайрласан зурвас нийтэлснийхээ дараа саяхан гарчигт гарчээ. Биеийн дүр төрхтэй холбоотой асуудалтай 12 жилийн турш тэмцсэн (бүхэл...

1. Зодооны дараа хамтрагчтайгаа холбогдох аман бус аргуудыг ол.Жишээлбэл, түүнд хүйтэн ундаа авчир, эсвэл зүгээр л тэврээрэй. Патриция Лав, Эд.D, Стивен Стосни нарын хамтран зохиогчдын бичсэнээр Энэ т...

Та хатуу цөмт триатлонч эсвэл биеийн тамирын зааланд жирийн нэг хүн байгаа эсэхээс үл хамааран булчингаа бэхжүүлж, цатгалан байхын тулд өдрийн турш их хэмжээний уураг оруулах нь чухал юм. Гэхдээ хэрчс...