Зохиолч: Carl Weaver
Бий Болгох Өдөр: 24 Хоердугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2024
Anonim
СЕКРЕТ ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ! SUB
Бичлэг: СЕКРЕТ ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ! SUB

Сэтгэл Ханамжтай

ClassPass гэсэн хямдралтай ч гэсэн, дуртай нэрийн студидээ хааяа Groupon сурталчилгаа явуулдаг ч фитнессийн хичээлүүд таныг сар бүр хоёр Бенжаминыг хялбархан буцааж өгөх болно.

Жишээлбэл, SoulCycle нь нэг удаагийн уналтанд орсноор 34 доллар, гутлын түрээсийн үнэ 3 доллар, савласан 2 долларын үнэ (байршлаасаа хамаарч өөр өөр байдаг) нэг цагийн дөрөө хийхэд 40 доллар л төлдөг. Мөн Orangetheory фитнесс танд нэг ангид 25 доллар төлөх болно (зүрхний цохилтын хэмжигчийг оруулаагүй). Хэрэв та долоо хоногт хоёр удаа нэг сар явах юм бол 200 доллараас дээш шатах болно.

Би дөнгөж нялх хүүхэд байсан бөгөөд ажлынхаа дараа ямар мэдрэмж төрж байгаагаас шалтгаалан сургалтын төрлөө (HIIT, йог, спин, пилатес, ММА гэх мэт) сонгохыг илүүд үздэг байсан. Гэвч хатуу ширүүн бодит байдал бол энэ бүхний бага зэргийн фитнесс зуршил нь банкийг эвдэх болно. (Холбогдох: Энэ зохиолч яагаад нэг дасгалын хөтөлбөрт хамрагдахаас татгалзаж байгаа юм.) Ийм учраас нэрийн студиуд гишүүнчлэл эсвэл ангийн багц худалдаж авах нь санхүүгийн хувьд ашигтай байдаг. Orangetheory -ийн гишүүнчлэл нь сард 59-159 доллар байдаг бол SoulCycle -ийн ангийн багц гурван ангид 75 доллараас 10 долларын үнэтэй 320 доллар байдаг.


Би фитнессийнхээ зардлаа танах гэж хичээж, нэг студитэй # exclusive хийсэн. Хязгааргүй ангиуд зуурмагийн үнэ цэнийг мэдрэх болно гэж би бодсон. Гишүүнчлэл / ангийн багцтай байсан ч нэрийн ангиуд 25 настай хүүхдийн төсөвт хэтэрхий үнэтэй хэвээр байв. (Миний худалдаж авч болох бүх органик хүнсний бүтээгдэхүүний талаар бодоод үзээрэй!)

Нэгэн шөнө банкны данснаасаа авсан 159 долларыг хараад, тэр сард хамрагдсан нийт гурван хичээлийг (ням гарагийн өглөөний цай, амралтын нислэг, HBO-ийн төлбөрийг эс тооцвол) тоолоход би нэрийн фитнессийнхээ хэрэгцээг орхихоос өөр аргагүйд хүрсэн юм. Би ийм дасгалыг зочны өрөөндөө ганцаараа хийж болно, тийм үү?

Маргааш өглөө нь гишүүнчлэлээ цуцлахаар студидээ очлоо. Баримт бичигт гарын үсэг зурж байтал хичээл дуусахын өмнөхөн нэг охин ангиас үсрэн гарч ирэхийг харлаа. Тэр ширээний ард гүйж, хөлсөө урсган, яг л Тако мягмар гараг шиг инээмсэглэн, компьютерийн ард суугаад ажиллаж эхлэв.

Барь. The. Утас. "Чи энд ажиллахад үнэ төлбөргүй хичээл авдаг уу?" Би асуусан. Би гишүүнчлэлээ цуцалсан хэвээр байгаа ч анкет бөглөхөөс өмнө биш.


Би бүтэн цагаар ажилладаг (Даваагаас Баасан гараг хүртэл) гэхдээ амралтын өдрүүдээр амардаг байсан. Бямба гаригт өглөөний 5 цагаас оройн 15 цаг хүртэл үүдний ширээнд ажиллахаар хагас цагаар ажилд орсон. (Тийм ээ, энэ нь үндэсний нэрийн студийн франчайз байсан.) Ажлын нэг хэсэг болгон би студиос нэрийн хувцасны хайрцагтай үнэ төлбөргүй (сав!) болон үнэгүй, хязгааргүй гишүүнчлэлийн эрхийг авсан - халаасандаа байгаа нэмэлт бэлэн мөнгө, баасан гаригийн шөнө хэт их уухаас татгалзах шалтгаан.

Эхэндээ би студи миний нууц төлөвлөгөөг үл тоомсорлож магадгүй гэж санаа зовж байсан ч бараг бүх нэрийн студи энэ хакерын талаар мэддэг байсан бөгөөд олон хүн үүнийг идэвхтэй сурталчилж байсан. SoulCycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp, UFC Gym зэрэг студиуд ажилчдад үнэ төлбөргүй хичээллэх давуу талыг ил тод зарладаг, учир нь энэ бол ажлын гол давуу тал юм. Эдгээр студиуд таныг сургалтын өвөрмөц арга барилд дуртай, амралтын өдрүүдээр (Тэдний FT-ийн ажилтнуудын айдаг цагаар) ажиллах боломжтой бол таныг үүдний ширээнд ажилд авахдаа таатай байна.

Энэхүү үнэ төлбөргүй гишүүнчлэлийн стратеги нь Gold's, Chuze, Crunch, эсвэл Equinox гэх мэт таны дуртай биеийн тамирын зааланд бас тохиромжтой. (Мөн үзнэ үү: Биеийн тамирын зааланд хэрхэн мөнгө хэмнэх талаар)


Хэрэв та дасгалын хичээлдээ ямар ч мөнгө төлөхгүй гэсэн санааг ухаж байгаа ч амралтын өдрүүдээ золиослох хүсэлгүй байгаа бол Revolve Fitness NYC, 305 Fitness зэрэг студиуд танд үнэгүй дасгал хийх өөр сонголтыг санал болгож байна. Үүнийг "худалдааны төлөө ажиллах" хөтөлбөр гэж нэрлэдэг. Хэрэв та тухайн газарт хэдэн цагийн турш сайн дураараа ажиллах юм бол эдгээр студиуд гишүүнчлэл эсвэл анги солилцох болно.

Жишээ нь, Revolve Fitness-д бартер хийнэ гэдэг нь та хэдэн цагийг цэвэрлэх, зочдыг угтах, дугуйгаа тааруулах зэрэгт зориулж үнэ төлбөргүй хичээллэхэд зарцуулж болно гэсэн үг ... үүнийг давхар дасгал гэж бодоорой.

Би энэхүү фитнесс солилцооны системийг зөвхөн үндэсний болон бүс нутгийн сүлжээнүүд төдийгүй ойр орчмынхоо орон нутгийн студид туршиж үзсэн. Бараг бүх студи эзэмшигч сайн дурын цагаар хичээлээ солилцох хүсэлтэй байв. Үнэн хэрэгтээ олон хүмүүс зусардаж байсан тул тэдэнтэй хамт бэлтгэл хийх гэж л цаг заваа зориулдаг байсан. Дараагийн удаа та эрүүл амьдрах зардалд хэт их дарагдаж байгаагаа мэдэрч байхдаа дуртай студиээ ажилд авах эсэхийг асуугаарай.

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Сайт Дээр Алдартай

Шивээс ба экзем: Хэрэв та экземтэй бол нэгийг нь авах боломжтой юу?

Шивээс ба экзем: Хэрэв та экземтэй бол нэгийг нь авах боломжтой юу?

Шивээс хийлгэх нь хэнд ч аюулгүй гэсэн хуурамч сэтгэгдэл төрүүлж, урьд өмнөхөөсөө илүү алдартай болсон юм шиг санагддаг. Экзем өвчтэй үед шивээс хийлгэх боломжтой байдаг ч одоогоор гал авалцаж байгаа ...
Уламжлалт улаан буудайн талхыг солих эрүүл 10 арга

Уламжлалт улаан буудайн талхыг солих эрүүл 10 арга

Олон хүний ​​хувьд улаан буудайн талх нь үндсэн хоол юм.Гэсэн хэдий ч өнөөдөр зарагдаж буй талхнуудын дийлэнх хувийг ихэнх эслэг, тэжээллэг бодисоос цэвэрлэсэн цэвэршүүлсэн улаан буудайгаар хийдэг.Энэ...