Атлетик охины болзооны профайл хийх гарын авлага
Боломжит сүйтгэгчидтэй сээтэгнэх, судлахын тулд бид хамгийн хатуу жинсэн өмд өмсөж, хүмүүсийн байгаа газар руу явах шаардлагагүй болсон.Ухаалаг гар утасныхаа ачаар бид унтлагын хувцасныхаа тав тухтай ...
Энэ зун туршиж үзэх хамгийн сонирхолтой зүйл: уулын дугуйн ганцаарчилсан аялал
inglettrack уулын дугуйн аялалБенд, ORГайхалтай зам, гайхалтай ганц бие зам бол Орегон дахь Когвилдын уулын дугуйн аялалаас олж авах зүйл юм. Унадаг дугуй, йог, гайхалтай хоол хүнс, өдөр тутмын масса...
Эшли Тисдейл: Эрүүл амьдралын хэв маягийн зөвлөмж
Эшли Тисдейл олон жилийн турш туранхай туранхай олон залуу эмэгтэй шиг ажилладаг байсан: Тэр хүссэн үедээ хоггүй хоол иддэг байсан бөгөөд боломжтой бол дасгал хийхээс зайлсхийдэг байв. Хэдэн жилийн өм...
Cherry Blossom Bloom коктейль
1912 оны 3-р сарын 27-нд Японд интоорын модоо бэлэглэснийг дурсах D.C-ийн Үндэсний интоорын цэцгийн баяр энэ долоо хоногт эхэлж байгаа тул хаврын энэ амтлагчийг хуваалцахад тохиромжтой цаг юм шиг сана...
Таны 2021 оны 7-р сарын 11-ний долоо хоногийн зурхай
Хэдэн долоо хоногийн дараа гаригууд биднийг алхам тутамдаа хатуу сургамж, саад тотгороор дүүргэж байгаа мэт санагдаж байна. Аз болоход, энэ долоо хоног хэд хэдэн сайхан, сэтгэл сэргээсэн талуудын ачаа...
Бид яагаад Кэрри Андервудын шинэ бүтээлийг хайрладаг вэ?
Кэрри Андервуд Гоёмсог, торгомсог үстэй гэдгээрээ алдартай, гэхдээ тэр ихэвчлэн нэг л дүр төрхтэй байдаг тул энэ амралтын өдрүүдэд Лос-Анджелес дахь Drive to End Hunger Benefit Concert дээр шинэ "...
Энэхүү Инстаграм данс нь хоолны стилист шиг бяслагны самбар хэрхэн хийхийг танд үзүүлэх болно
Бяслагны хавтангийн найрлагыг хадах шиг "Би ер бусын боловсронгуй" гэж юу ч хэлэхгүй, гэхдээ үүнийг хийхэд хялбар байдаг. Хэн ч таваг дээр бяслаг, шаркутери шидэж болно, гэхдээ төгс хавтанг ...
Жессамин Стэнли #Хугацааны бахархал бол биеийн эерэг хөдөлгөөний чухал хэсэг гэдгийг тайлбарлаж байна.
Хурдан: Зарим хориотой сэдвүүдийн талаар бод. Шашин? Мэдээж сэтгэл хөдөлгөм. Мөнгө? Мэдээжийн хэрэг. Үтрээнээс цус алдах нь ямар вэ? * Ding ding ding * бидэнд ялагч байна.Тийм ч учраас "тарган йо...
Эмэгтэйчүүдийн хууран мэхлэлтийн №1 шалтгаан
Хамтрагч нь хууран мэхэлсэн гэрлэлтийг эцсийн шатандаа яваа гэрлэлт гэж та таамаглах байх, тийм ээ? Америкийн сексологийн нийгэмлэгийн 109 -р хуралд танилцуулсан шинэ судалгаа өөр өөр байхыг хүсч байн...
Чийрэгжүүлэх Q ба A: Сарын тэмдгийн үед дасгал хийх
Q.Сарын тэмдгийн үед дасгал хийх нь эрүүл бус гэж надад хэлсэн. Энэ үнэн үү? Хэрэв би дасгал хийвэл миний гүйцэтгэл алдагдах уу?А. Канадын Оттавагийн Их Сургуулийн багийн эмч Рената Франкович "Эм...
Найз нөхөд өгөх эдгээр чихэртэй цагаан гаа луувангийн бялуугаар дараарай
Жил бүрийн Friend giving эсвэл албан тасалгаандаа амттан авчрах үүргийг танд өгсөн. Та хулууны хуучин бялуу эсвэл алимны шаржигнуурыг авчрахыг хүсэхгүй байна (хэдийгээр эдгээр эрүүл бялууг зүсэж болно...
Таны гоо сайхны эмч танд чанартай нүүрний арчилгаа өгч байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Гэртээ нүүрс, хөөс, хөөс хүртэл бүх шинэ маск бэлэн байгаа тул та гоо сайхны эмч рүү очиж үрэлгэн эмчилгээ хийх шаардлагагүй болсон гэж бодож магадгүй юм. Гэхдээ мэргэжлийн хүн арьсаа шалгаж, зохих ёс...
Искра Лоуренс Нью -Йоркийн метронд биеэ эерэг байлгах нэрээр буужээ
Искра Лоуренс өөрийг нь бүдүүн гэж нэрлэсэн, жингийн төлөөх тэмцлийнхээ талаар үнэнч шударга байсан, үзэн ядагчид руу алга ташиж, яагаад хүмүүс түүнийг том хэмжээтэй гэж дуудахаа болихыг хүсч байгаага...
Хавар хардаг 12 төрлийн гүйгчид
Өвлийн 0 хэмээс доош температур эцэстээ ард хоцорч байгаа бөгөөд гүйгчид энэ нь нэг зүйл гэсэн үг гэдгийг мэдэж байгаа: Та гүйлтийн замаа орхиод дахин гадаа гарч болно (!!!). Нэгэнт нэхсэний дараа та ...
Эрчим хүч өгөх кофейнгүй 7 ундаа
Та хангалттай унтаж, сайн хооллож, чийгшсэн хэвээр байсан ч зарим өдрүүдэд танд нэмэлт хүч хэрэгтэй боловч кофеин, чихэрлэг ундааны гаж нөлөөгүйгээр хийж болно. Боломжит сүйрэлгүйгээр эрчим хүчийг нэм...
CDC бүрэн вакцин хийлгэсэн хүмүүс ихэнх нөхцөлд маск зүүхээ зогсоож чадна гэж дөнгөж сая зарлав.
Нүүрний маск нь COVID-19 тахлын үед (мөн магадгүй дараа нь) амьдралын ердийн хэсэг болсон бөгөөд олон хүн үүнийг зүүх дургүй байдаг нь тодорхой болсон. Та нүүрээ халхлах нь бага зэрэг ядаргаатай эсвэл...
Таны фитнесс трекер хэр бохир вэ?
Таны фитнесс трекер хэр зэрэг жинтэй байх нь таны ямар төрлөөс хамаарна (цамцан дээрээ хавчдаг уу? Бугуйндаа зүүгээрэй үү?), Хэр олон удаа, Яаж чи үүнийг хэрэглэдэг (чи өдөр бүр хөлрөөд байна уу? Зүгэ...
Та гадил жимсний хальс идэх ёстой юу?
Банана бол Америкийн хамгийн алдартай шинэ жимс юм. Мөн сайн шалтгаантай: Та жигнэмэг чихэрлэг болгохын тулд нэгийг нь ашиглаж, өөх тосыг орлуулахын тулд гурилан бүтээгдэхүүн болгон холих эсвэл өлгүүр...
Арьсныхаа саадыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ (мөн яагаад хэрэгтэй вэ)
Та үүнийг харж чадахгүй. Гэхдээ сайн ажилладаг арьсны хаалт нь улайлт, цочрол, хуурай толбо гэх мэт бүх зүйлтэй тэмцэхэд тань туслах болно. Үнэндээ бид нийтлэг арьсны асуудалтай тулгарах үед бидний ол...
Таны арьсны тэнцвэрийг алдагдуулдаг 4 нууцлаг зүйл
Таны хамгийн том эрхтэн болох таны арьс амархан хаягддаг. Улирал солигдох шиг гэм хоргүй зүйл ч гэсэн гэнэт гарч ирэх эсвэл улайхгүй байхын тулд хамгийн сайн Инста шүүлтүүрийг хайж олоход хүргэдэг. Ас...